Injicerbare og ikke-kirurgiske OA-behandlinger: Lægens diskussionsvejledning

Dine symptomer

Når det kommer til dine symptomer, og hvordan du har det, er der ingen, der ved bedre end dig. En klar forståelse af de symptomer, du oplever, og deres sværhedsgrad kan hjælpe din læge med at komme med en behandlingsplan langt.

Sværhedsgraden af ​​dine symptomer vil også hjælpe din læge med at vide, om ikke-kirurgiske behandlinger vil virke for dig.

En af de bedste måder at sikre, at du fortæller din læge alt, hvad de behøver at vide om dine symptomer, er at skrive dem ned. Hold styr på dine symptomer i dagene op til din aftale. Vær opmærksom på:

• sværhedsgraden af ​​dine smerter på en skala fra 1 til 10
• hvor du føler smerte
• den type smerte, du oplever, så detaljeret som muligt
• andre symptomer, som du oplever, såsom varme, rødme eller hævelse
• de aktiviteter, der gør dine symptomer værre og eventuelle begrænsninger, du har
• hvad der letter din smerte
• hvordan dine symptomer påvirker dit daglige liv

Sørg også for at bringe eventuelle symptomer, du har, fra den medicin, du tager.

Din læge bør vide, om du oplever nogen følelsesmæssig lidelse relateret til din OA eller enhver behandling, du også modtager. For nogle kan smerten ved OA og dens indvirkning på deres evne til at gøre de ting, de nyder, føre til følelser af angst og depression. Dette skal tages op med din læge.

Hvad du allerede gør for at behandle din OA

Diskuter med din læge alt, hvad du allerede gør for at behandle din OA. Stil dig selv følgende spørgsmål, og diskuter dine svar med din læge:

• Har du lavet nogen livsstilsændringer for at prøve at håndtere din OA?
• Tager du medicin eller kosttilskud?
• Hjælper medicinen eller kosttilskuddene overhovedet med dine symptomer?

Livsstilsændringer

Flere og flere læger anbefaler livsstilsændringer til behandling af OA. At inkorporere træning kan være en af ​​de mest effektive måder at behandle dine knæsmerter på. At styrke dine muskler gennem træning kan mindske din smerte og stivhed og i høj grad forbedre dit bevægelsesområde. Det kan også bremse skaden på dine led.

At spise en sundere kost er en anden livsstilsændring, som er værd at diskutere med din læge. Adskillige undersøgelser har knyttet vægt til OA i knæet. De har fundet ud af, at tab af blot et par kilo kan drastisk forbedre mængden af ​​skader på brusken i knæet. Det anslås, at 1 pund kropsvægt svarer til 3 til 6 pund pres på knæleddene.

Inkorporering af anti-inflammatoriske fødevarer i din kost kan også lindre OA-symptomer.

Spørg din læge til råds om vægttab baseret på dine specifikke behov. Søg også forslag til, hvilke fødevarer du skal inkorporere i din kost, og hvilke du skal undgå.

I nogle tilfælde kan en persons aktiviteter hjemme og på arbejde bidrage til deres symptomer og progression af OA. Tal med din læge om ergoterapi, og om de føler, at du kan have gavn af en evaluering med en ergoterapeut. En professionel kan vurdere dine aktiviteter og lære dig måder at beskytte dine led mod skader og smerter.

Medicin

Visse håndkøbsmedicin, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) og acetaminophen (Tylenol), kan give effektiv lindring af smerte og betændelse.

For alvorlige smerter kan din læge anbefale receptpligtig medicin. Spørg din læge om at bruge medicin til at behandle dine symptomer. Sørg for at forespørge om eventuelle bivirkninger.

Det er også vigtigt at fortælle din læge om medicin eller kosttilskud, du allerede tager for OA eller en anden tilstand. Nogle lægemidler og kosttilskud forstyrrer hinanden.

Injicerbare behandlinger

Injicerbare behandlinger for knæ-OA er værd at diskutere med din læge, hvis du ikke får nok lindring gennem medicin og livsstilsændringer.

Kortikosteroidinjektioner kan give hurtig lindring af dine smerter, der varer alt fra flere dage til flere måneder. Injektionerne indeholder en kombination af kortison og et lokalbedøvelsesmiddel, der sprøjtes ind i knæleddet.

En anden mulighed kan være viskosupplementering. Dette involverer indsprøjtning af et gel-lignende stof kaldet hyaluronsyre (HA) i ledvæsken i knæet. HA hjælper leddet med at bevæge sig frit og bedre absorbere stødet på leddet, når du bevæger dig.

Læger diskuterer brugen af ​​blodplade-rige plasma (PRP) injektioner og stamcelleterapi til behandling af knæ OA, men fordelene er ikke blevet bekræftet med store forsøg. De kortsigtede resultater virker lovende i nogle undersøgelser, men ikke i andre. Det er stadig uvist, om dette bliver en almindelig behandlingsform i fremtiden.

Spørg din læge følgende spørgsmål, hvis du overvejer injicerbare midler til behandling af din OA:

• Er jeg en egnet kandidat til injicerbare behandlinger?
• Hvad er de mulige bivirkninger af hver type?
• Er der nogle særlige forholdsregler at tage i betragtning?
• Hvor længe kan jeg forvente, at smertelindringen varer ved?

Sammen med din læge kan du muligvis komme med en effektiv plan for at behandle dine knæsmerter ved hjælp af ikke-kirurgiske metoder.