Migræne er mere end bare hovedpine. Disse episoder involverer intens pulserende eller dunkende smerte. Ofte mærkes dette i et bestemt område af hovedet. Afsnittene kan vare alt fra 4 til 72 timer. De kan være ledsaget af kvalme, opkastning og følsomhed over for lys og lyd.
Migræne påvirker mere end 10 procent af den globale befolkning og er
Forbindelsen mellem nakkesmerter og migræne har længe været etableret. Nylig
Migræne opstår typisk i hjernen. Cervikogen hovedpine kan også fremkalde nakkesmerter, men er forankret i halshvirvelsøjlen eller kraniet.
Behandling af nakkesmerter fra migræne
Der er flere teorier om, hvorfor du kan opleve nakkesmerter med en migræne. Den ene er, at migrænen kan påvirke det trigeminocervikale kompleks, en del af hjernen, der indeholder smertenerver knyttet til ansigt og øvre hals.
Andre forskere mener, at muskuloskeletale problemer (såsom dårlig kropsholdning og ledsygdomme) kan udløse migræne ved at aktivere nerver i den øvre nakke.
Den nøjagtige sammenhæng mellem migræne og nakkesmerter er stadig ukendt. Dette gør det sværere at vide, hvordan man behandler nakkesmerter som følge af migræne. Faktisk kan behandling af associerede nakkesmerter bedst opnås ved at behandle selve migrænen.
Medicin
Ideelt set bør migræne behandles så tidligt som muligt (når de først starter). Det er her, de er mest tilbøjelige til at reagere på medicin. Mulighederne omfatter ikke-specifikke migrænebehandlinger såsom:
- ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er)
- metoclopramid (Reglan), et lægemiddel mod kvalme
- migrænespecifikke behandlinger, såsom triptaner, ditaner og gepants
Hjemmemidler
Forskning har identificeret flere potentielle hjemmebehandlingsmuligheder for både migræne og nakkesmerter. Disse omfatter:
- undgå fødevarer og drikkevarer, der er kendte migrænetriggere, herunder nitrater, alkohol og alt forarbejdet
- påføre lavendelolie på tindingerne og inhalere i 15 minutter
- akupressur
- akupunktur
- påføring af pebermynteolie på panden og tindingerne
- tilføjer
ingefær pulver til te - yoga
- prøver biofeedback
- tilføje magnesiumrige fødevarer til din kost
- planlægning af en ugentlig massage
- udstrækning
transkutan elektrisk nervestimulation (TENS)
Kvalme
Kvalme er almindelig under migræne. En undersøgelse viste, at ca
Behandling af kvalme forbundet med migræne kan også bedst opnås ved at behandle migrænen først. I dette tilfælde er ingefær gennem forskning blevet fundet som en potentiel naturlig behandling for både migræne og
Forebyggelse
Når du først har lært, hvad der udløser din migræne, kan du muligvis undgå episoder. For at lære, hvad disse triggere er, skal du spore dine symptomer og være opmærksom på mønstre.
Almindelig migræne
- nogle fødevarer, såsom chokolade, ost, nødder, citrusfrugter og forarbejdet kød
- alkohol
- vejr, især ændringer i barometertrykket
- elektromagnetiske felter
- skarpt lys og sollys
- stærke lugte
Hvornår skal man se en læge
Migræne er ofte invaliderende. Du bør se din læge eller opdatere din læge om migræneepisoder. Ignorer ikke andre hyppige hovedpine eller hovedpine, der forstyrrer dagligdagen.
En migræne kan kræve en tur til skadestuen, hvis:
- det følger efter en hovedskade eller ulykke
- du har problemer med tale
- du oplever forvirring eller personlighedsændringer
- dit syn er sløret
At finde lindring af din migræne og ledsagende nakkesmerter starter med at se din læge. Sammen kan I lave en behandlingsplan.
Discussion about this post