At prøve at blive gravid kan være en stressende omgang at vente, undre sig og håbe. Mellem at spekulere på, om du havde ægløsning, og om du er gravid, kan du undre dig over, hvordan ved jeg, om implantationen fandt sted?
Bortset fra at vente på de to lyserøde streger på en graviditetstest, er der så nogle spor, der kan hjælpe dig med at finde ud af, om du måske venter en baby og bare ikke ved det endnu? For at forstå implantationsdykket skal du først vide om basal kropstemperatur.
Hvad har basal kropstemperatur med det at gøre?
Sporing af din basale kropstemperatur (BBT), nogle gange omtalt som “temping”, kan give dig mere viden om din cyklus, hormoner og potentielt om, hvorvidt en vellykket implantation har fundet sted.
Denne type sporing er en af mange måder at overvåge fertiliteten tættere på, herunder ægløsningsforudsigelsessæt, livmoderhalsslimsporing, forskellige fertilitetsforudsigelsesapps og flere medicinske procedurer på en læges kontor.
BBT-sporing er en af de billigste, mest smertefrie måder at tjekke ud, hvad der sker med din cyklus. Det er nyttigt at spore i mindst 3 måneder for at bestemme din krops temperaturtendenser over tid.
De, der bruger BBT, logger deres temperaturer i et diagram. Logning kan give dig mulighed for at se et bifasisk diagram, hvilket betyder to faser.
Den første fase, hvor kroppens hormoner gearer op og udløser ægløsning, viser en lavere temperatur. Den anden fase er en let temperaturstigning, som viser, at ægløsningen har fundet sted.
Selvfølgelig kan dit diagram også vise et 1-dags dyk, 7 til 8 dage efter denne temperaturstigning. Nogle mennesker omtaler dette som implantationsdip.
Hvad er en implantationsdip?
Implantation er et fancy ord for æg og sæd, efter befrugtning, grave sig ind i livmoderslimhinden og få det godt til et dejligt langt 9-måneders ophold, hvis alt går som planlagt.
Et implantationsdip refererer til et fald i den basale kropstemperatur på nogle få tiendedele af en grad – for eksempel fra 97,9 til 97,6 °F (36,6 °C til 36,4 °C) – i en periode på en dag.
Dette sker omkring 7 til 8 dage efter temperaturstigningen i anden fase, før det vender tilbage til den normale tendens med forhøjede temperaturer, der er typiske efter ægløsning. Dette skaber et “dip” i diagrammet, der viser din BBT.
Hvorvidt dette fald i temperatur faktisk har noget at gøre med implantation er ikke så klart. Mange faktorer kan påvirke din basale kropstemperatur, herunder sygdom, stress, søvnforstyrrelser, tidsplanændringer og hormonelle faktorer.
Hvornår sker implantation normalt?
Implantation sker 6 til 12 dage efter ægløsning, men normalt tættere på dag 8 til 10, ifølge forskere. Denne undersøgelse fra 1999 om timing af implantation fulgte mere end 200 kvinder, og de fleste af de vellykkede graviditeter blev implanteret i løbet af det vindue.
Nogle kvinder oplever symptomer med implantation såsom kramper eller lette pletblødninger, kaldet implantationsblødning. For dem, der sporer deres BBT, kan dykket ses som en anden indikator, ud over disse mulige andre symptomer, at implantationen var vellykket.
Hvad sker der efter implantationsdykket?
Lige meget hvordan (eller om) du sporer dine cyklusser, er næste skridt at vente på en udeblevet menstruation for at tage en graviditetstest. Selvom det kan være en udfordring, vil det give dig de mest pålidelige resultater at vente på den dag, din menstruation skal starte.
Hvis din test er positiv, skal du kontakte din læge for prænatal pleje. Hvis din test er negativ, kan du prøve igen om et par dage eller kontakte din læge, hvis du stadig tror, du kan være gravid.
Indikerer en implantationsdip graviditet?
Desværre er der ikke mange kliniske undersøgelser, der understøtter et endeligt svar. På dette stadium er en implantationsdip ikke et pålideligt tegn på graviditet.
En stor analyse fra fertilitetssporingsappen Fertility Friend pegede på, at faldet observeret i gravide kvinders diagrammer normalt finder sted på dag 7 til 8, mens egentlig implantation oftest finder sted på dag 8 til 10, som diskuteret i den tidligere undersøgelse ovenfor.
Derudover var faldet til stede i 11 procent af diagrammer, der ikke resulterede i graviditet, og i 23 procent af diagrammer, der gjorde. Disse tal betyder, at implantationsdip alene ikke er en pålidelig måde at afgøre, om du er gravid eller ej.
Du kan faktisk være gravid uden dippen, og selv med dippen er du måske ikke gravid. Så det skal bare betragtes som et af mange potentielle tegn snarere end bevis på graviditet.
Så er der noget at lære af en implantationsdip? Svaret er endnu ikke klart.
Selvom et dyk kan indikere, at to lyserøde streger er på vej, er det bestemt ikke en garanti. Den bedste måde at finde ud af med sikkerhed er at holde ud gennem den svære 2-ugers ventetid og at teste, når du har udeblevet din menstruation.
Selvom det kan være ekstremt udmattende, frustrerende og forvirrende at prøve at blive gravid, kan BBT-diagrammer give dig lidt mere information om din cyklus ud over implantationsdykket.
Hvis du har problemer med at blive gravid, så planlæg en konsultation med din udbyder for at diskutere dine muligheder.
Discussion about this post