Sådan taler du med din læge om pinlige gastrointestinale symptomer

Oversigt

Hvis du er en smule flov over dine gastrointestinale (GI) symptomer eller er tilbageholdende med at tale om dem i visse sammenhænge, ​​er det helt normalt at have det sådan.

Der er en tid og et sted for alt. Når det kommer til GI-symptomer, er der ikke noget bedre tidspunkt eller sted end lægens kontor. Det er her, du skal skubbe dig forbi enhver tøven og blive rigtig om GI-symptomer.

Forbered dig på at fortælle alt

At fortælle din læge, at du har “ubehag i maven” eller “besvær med fordøjelsen”, kan betyde mange ting. Det giver for meget plads til fejlfortolkninger. Bryd det ned og giv detaljer.

Hvis smerten til tider grænser til uudholdelig, så sig det. Brug smerteskalaen fra 0 til 10. Beskriv, hvordan det får dig til at føle, hvor længe det varer, og hvilke fødevarer eller aktiviteter, der ser ud til at give dine symptomer.

Du kan – og bør – tale om ændringer i udseendet af din afføring, afføring, der ser ud til at trodse rødmen, eller afføring, der lugter så grimt, at du næsten ikke kan holde det ud. Vær specifik omkring dine symptomer.

Din læge har hørt det hele før, og de har studeret den menneskelige mave-tarmkanals indre funktioner. Læger er ikke bange for disse ting. Det er en del af jobbet!

Intet du siger om dine symptomer vil udsætte dem. Det kan kun hjælpe dig tættere på løsningen.

Tilføj kontekst

Det er normalt, hvis du har lidt gas i ny og næ eller bøvser efter måltider, det gør vi alle. Men hvis dine symptomer er vedvarende og holder dig fra dit liv, så sæt dem i sammenhæng for at hjælpe din læge med at forstå problemets omfang. Fortæl din læge, hvis dine symptomer:

• holde dig vågen om natten
• forhindre dig i at gøre ting, du nyder
• har resulteret i tabt arbejde eller forårsaget forlegenhed på jobbet
• forhindrer dig i at spise godt
• få dig til at føle dig syg en god del af tiden
• påvirker forholdet
• isolerer dig
• forårsager angst eller depression

Tal om, hvad det gør for din generelle livskvalitet. At hjælpe din læge med at forstå fuldt ud gør det lettere for dem at hjælpe.

Tal om din sygehistorie

Mave-tarmkanalen er kompliceret og kan påvirkes af mange ting. Jo flere oplysninger din læge skal arbejde med, jo bedre. Sørg for at diskutere:

• seneste medicinske test og resultater
• tidligere diagnosticerede tilstande
• familiehistorie med mave-tarm-sygdomme, kræft eller autoimmune lidelser
• brug af receptpligtig eller håndkøbsmedicin (OTC) nu og i den seneste tid
• eventuelle kosttilskud du tager
• fødevarer eller aktiviteter, der gør tingene værre
• alt, hvad du allerede har prøvet for at få det bedre

Fortæl din læge, hvis du har tegn på underernæring, såsom:

• mistet appetiten
• vægttab
• svaghed
• træthed
• lavt humør eller depression

Diskuter, hvad symptomer kan betyde

Det er fint at bringe forskning op, du har lavet om GI-tilstande. Du kan ikke diagnosticere dig selv, men din forskning kan få dig til at stille din læge de rigtige spørgsmål. Målet er at være en aktiv deltager i dit eget sundhedsvæsen.

Selvom din læge sandsynligvis ikke vil stille en diagnose ved dit første besøg, kan de have et par tanker om, hvad dine symptomer betyder.

Nogle tilstande, der forårsager GI-symptomer omfatter:

• sure opstød
• halsbrand
• gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
• eksokrin pancreasinsufficiens (EPI)
• galdesten
• irritabel tyktarm (IBS)
• kræft i bugspytkirtlen
• pancreatitis
• mavesår

Din læge kan muligvis fjerne nogle af disse som en bekymring med det samme baseret på dit sæt af symptomer.

Tal om prøver

For at nå frem til en diagnose eller for at eliminere nogle, vil din læge sandsynligvis foreslå at tage et par tests. At vide, hvad du kan forvente, kan hjælpe processen til at forløbe mere smidigt, så stil gerne spørgsmål. Her er nogle forslag:

• Hvad er formålet med denne test? Hvad kan resultaterne fortælle os?
• Er der noget jeg skal gøre for at forberede mig?
• Hvor lang tid tager testen?
• Skal jeg have bedøvelse? Skal jeg arrangere en tur hjem?
• Skal jeg forvente nogen eftervirkninger?
• Vil jeg være i stand til at genoptage normale aktiviteter med det samme?
• Hvornår kender vi resultaterne?

Gå over do’s and don’ts, mens du venter på en diagnose

Dette er en vigtig samtale med din læge. Du kender stadig ikke roden til problemet, men symptomerne er forstyrrende. Der kan være et par ting, du kan gøre for at få det lidt bedre. Her er nogle spørgsmål at stille:

• Skal jeg bruge receptpligtig medicin eller håndkøbsmedicin for at lindre specifikke symptomer?
• Skal jeg tage kosttilskud?
• Er der nogle fødevarer, der kan være gavnlige?
• Er der nogle øvelser eller afspændingsteknikker, jeg bør prøve?
• Har du nogle tips til at få en bedre nattesøvn?

På samme måde kan det gøre tingene værre at gøre de forkerte ting. Spørge:

• Er der nogen receptpligtig eller håndkøbsmedicin, jeg bør undgå?
• Skal jeg stoppe med at tage kosttilskud?
• Hvilke fødevarer og drikkevarer udløser sandsynligvis problemer?
• Er der visse fysiske aktiviteter, der kan forværre symptomerne?

At kende de do’s og don’ts kan hjælpe dig med at bygge bro over kløften indtil din næste aftale.

Gennemgå skiltene, du skal holde øje med

Hvis du er vant til at leve med smerter og GI-symptomer, kan du måske ikke genkende, hvornår du har brug for øjeblikkelig lægehjælp. Spørg om advarselstegn på livstruende problemer såsom indre blødninger. For eksempel omfatter tegn på GI-blødning:

• afføring er sort eller indeholder lysende rødt blod
• opkast med lys rødt blod eller konsistens af kaffegrums
• mavekramper
• svaghed, træthed eller bleghed
• åndenød, svimmelhed eller besvimelse
• hurtig puls
• lidt eller ingen vandladning

Din læge kan uddybe disse og andre symptomer, du skal holde øje med.

GI-symptomer kan være svære at tale om, men lad det ikke forhindre dig i at få den hjælp, du har brug for. Forbered dig på dit besøg ved at lave en liste over spørgsmål og emner, du ønsker at diskutere. Jo flere detaljer du kan give, jo bedre. Enhver nervøsitet, du har, vil være midlertidig, og en god læge vil sætte pris på din ærlighed.