Er der fordele ved at bruge mandelolie på dit ansigt?

Hvilke næringsstoffer har mandelolie?

Der er to typer mandelolie: sød og bitter. Sød mandelolie er den slags, der passer bedre til din hud. Den indeholder følgende næringsstoffer:

• Vitamin A: Retinolen i A-vitamin har evnen til at stimulere produktionen af ​​nye hudceller og udglatte fine linjer.
• E-vitamin: Dette næringsstof har antioxidantegenskaber, der kan hjælpe med at forhindre celleskader og hjælpe reducere ultraviolet (UV) skade på huden forårsaget af solen.
• Omega-3 fedtsyrer: Disse næringsstoffer kan hjælpe med at forhindre for tidlig aldring og beskytte mod solskader.
• Zink: Dette er et vigtigt næringsstof til helbredelse af acne eller andre ansigtsar. Det er dog værd at bemærke, at zink er mere effektivt til dette formål, når det tages oralt.

Hvad er fordelene ved at bruge mandelolie i dit ansigt?

Selvom der er masser af forskning, der udråber fordelene ved at spise mandlerer der mindre videnskabelig dokumentation for fordelene ved at bruge mandelolie på huden.

Men ifølge nogle kliniske undersøgelser og anekdotiske beviser kan påføring af mandelolie på huden have følgende fordele:

• Reducerer hævelser og cirkler under øjnene. Fordi mandelolie er en anti-inflammatoriskkan det hjælpe med at lette hævelse af huden.
• Forbedrer teint og hudfarve. På grund af dens blødgørende egenskabermandelolie har potentialet til at forbedre både teint og hudtone.
• Behandler tør hud. Mandelolie er blevet brugt i århundreder til at behandle tørre hudsygdomme, herunder eksem og psoriasis.
• Forbedrer acne. Oliens fedtsyreindhold kan hjælpe opløs overskydende olie på huden, mens retinoiderne i olien kan reducere forekomsten af ​​acne og forbedre celleomsætningen.
• Hjælper med at vende solskader. Dyreundersøgelser har vist, at vitamin E, et af næringsstofferne i mandelolie, kan hjælpe med at reducere skader på huden forårsaget af UV-eksponering.
• Reducerer forekomsten af ​​ar. I gammel kinesisk og ayurvedisk medicin var mandelolie vant til reducere ardannelse. E-vitaminindholdet kan bidrage til at hjælpe med at glatte huden.
• Reducerer forekomsten af ​​strækmærker. Ifølge en undersøgelse fra 2016 kan sød mandelolie være en effektiv behandling til at forebygge og reducere strækmærker.

Er det sikkert at bruge mandelolie på din hud?

Mandelolie anses generelt for at være sikker at bruge på din hud. Der er dog nogle sikkerhedsforanstaltninger, du skal huske på.

• Hvis du er allergisk over for nødder, så undgå at bruge mandelolie på din hud.
• Hvis du aldrig har brugt mandelolie på din hud før, så lav en lappetest, før du påfører dit ansigt.
• Du kan lave en lappetest ved at duppe en lille mængde mandelolie på indersiden af ​​dit håndled eller albue. Hvis der ikke er tegn på rødme, kløe, brændende eller hævelse inden for et par timer, er olien sandsynligvis sikker at bruge på din hud.

Hvordan bruger man mandelolie?

Der er et par forskellige måder at bruge mandelolie på dit ansigt.

Nogle mennesker kan lide at bruge det som makeupfjerner. Faktisk er det en almindelig ingrediens i mange naturlige makeupfjernerprodukter.

Mandelolie kan også bruges i en rense- eller fugtighedscreme.

Som makeupfjerner

For at bruge som makeupfjerner skal du påføre en lille mængde – omtrent på størrelse med en M&M slik – i din håndflade. Brug fingerspidserne, og påfør forsigtigt olien på de områder, hvor du vil fjerne makeup.

Brug derefter bomuldskugler eller varmt vand til at fjerne olien. Vask derefter dit ansigt med din yndlingsrens.

Som rensemiddel

Mandelolie er kendt som en bærerolie, hvilket betyder, at den har evnen til at transportere andre æteriske olier dybere ind i huden.

Du kan blande mandelolie med en æterisk olie, der er kendt for at gavne huden, som hybenolie, lavendel, rose geranium eller citronolie. Sørg for at lappetest den æteriske olie på indersiden af ​​din albue eller håndled, før du påfører den på dit ansigt.

Tilføj et par dråber af den æteriske olie til hver ounce mandelolie og bland godt. Påfør olieblandingen på fugtig hud og skyl med varmt vand. Fordi det er en olierens, skal du muligvis skylle to gange for at fjerne eventuelle rester.

Som fugtighedscreme

Du kan også bruge mandelolie som en fugtgivende olie.

For at gøre det skal du vaske og tørre din hud som normalt. Dup derefter forsigtigt en lille mængde mandelolie – omkring halvdelen af ​​en krone – på dit ansigt med fingerspidserne, og lad det trænge ind i din hud. Hvis du bruger det som fugtighedscreme, behøver du ikke skylle det af.

Bundlinjen

Mandelolie er blevet brugt i tusinder af år til at lindre, blødgøre og reparere huden. På grund af dets anti-inflammatoriske og blødgørende egenskaber, samt dets høje næringsindhold, er det stadig en populær hudplejeingrediens i dag.

Det anses generelt for sikkert, men hvis du er allergisk over for nødder, skal du ikke bruge mandelolie på din hud. Hvis du aldrig har prøvet mandelolie før, skal du lave en lappetest, før du påfører den på dit ansigt.

Hvis du er usikker på, om mandelolie er det rigtige for din hud, så tal med din læge eller hudlæge, før du bruger den.