Mellem alle ture på toilettet, refluksen efter hvert måltid og kvalme i massevis, har du sikkert fået dig mæt af mindre end sjove graviditetssymptomer. (Hvor er den glød, de altid taler om?) Lige når du tror, du er klar, mærker du en opstramning i din mave. Og så endnu en.
Er disse . . . veer?
Tag ikke fat i din hospitalstaske og skynd dig ud af døren endnu. Det, du sandsynligvis oplever, kaldes Braxton-Hicks eller “falske veer”-sammentrækninger. At føle dem kan være spændende og – nogle gange – alarmerende, men det betyder ikke, at din baby bliver født i dag eller endda i næste uge. I stedet er Braxton-Hicks et tegn på, at din krop varmer op til hovedbegivenheden.
Hvordan føles Braxton-Hicks sammentrækninger?
Braxton-Hicks sammentrækninger føles som en opstramning i din nederste del af maven. Graden af tæthed kan variere. Du bemærker måske ikke engang nogle milde, men stærkere sammentrækninger kan tage pusten fra dig.
Nogle kvinder beskriver dem som at de ligner menstruationskramper, så hvis tante Flo laver et nummer på dig hver måned, ved du, hvad du går efter med Braxton-Hicks.
I modsætning til ægte veer, kommer Braxton-Hicks ikke tættere på hinanden. De kommer og går, hvad enten de er svagere eller stærkere, uden nogen form for mønster.
Disse sammentrækninger kan begynde så tidligt som
De kan være sjældne i starten og kun forekomme et par gange om dagen. Når du går ind i dit tredje trimester og kommer tættere på fødslen, kan dine Braxton-Hicks-sammentrækninger ske flere gange i timen i timevis (ligesom spørgsmålene fra fremmede om, hvornår du har termin).
De vil være særligt hyppige, hvis du har været meget på fødderne eller er dehydreret. Som følge heraf kan veerne stoppe, efter du har hvilet dig, drikker vand eller ændret din stilling.
Igen kan Braxton-Hicks gradvist hjælpe med at tynde og blødgøre livmoderhalsen, men de vil ikke forårsage udvidelse til din babys fødsel.
Relateret: Hvordan føles forskellige typer veer?
Braxton-Hicks vs. veer
Så hvordan kan du kende forskel på Braxton-Hicks og veer? Den gode nyhed er, at der er nogle kendetegnende faktorer, der kan hjælpe med at lede dig ind.
Husk på, at hver gang du har veer eller spekulerer på, om du har fødsel eller ej, er det en god idé at kontakte din læge eller jordemoder.
| Braxton-Hicks | Arbejdskontrakter | |
|---|---|---|
| Når de starter | Tidligt, men de fleste kvinder mærker dem først i andet trimester eller tredje trimester | 37 uger – tidligere kan være et tegn på for tidlig fødsel |
| Hvordan de har det | Stramning, ubehag. Kan være stærk eller svag, men bliv ikke gradvist stærkere. | Stærk opstramning, smerter, kramper. Kan være så intense, at du ikke kan gå eller tale under dem. Bliver værre med tiden. |
| Hvor du vil mærke dem | Forsiden af maven | Start i ryggen, vikl om maven |
| Hvor længe holder de | 30 sekunder til 2 minutter | 30 til 70 sekunder; længere over tid |
| Hvor ofte de forekommer | Uregelmæssig; kan ikke tidsindstilles i et mønster | Bliv længere, stærkere og tættere sammen |
| Når de stopper | Kan gå væk med ændringer i stilling, hvile eller hydrering | Slap ikke af |
Hvad forårsager Braxton-Hicks sammentrækninger?
Den nøjagtige årsag til Braxton-Hicks sammentrækninger er ikke kendt. Alligevel er der nogle triggere, der ser ud til at skabe dem noget universelt.
Mulige årsager omfatter:
- Dehydrering. Gravide kvinder har brug for 10 til 12 kopper væske hver dag, så skaf dig en vandflaske og begynd at drikke.
- Aktivitet. Du bemærker muligvis Braxton-Hicks senere på dagen, efter at du har været for meget på fødderne eller efter at have trænet hårdt. Nogle gange kan anstrengende træning bare passe ind i dine graviditetsjeans. Det er okay.
- Køn. Orgasme kan få livmoderen til at trække sig sammen. Hvorfor? Din krop producerer oxytocin efter orgasme. Dette hormon får muskler, ligesom livmoderen, til at trække sig sammen. Din partners sæd indeholder prostaglandiner, som også kan forårsage sammentrækninger.
- Fuld blære. En fuld blære kan lægge pres på din livmoder, forårsage sammentrækninger eller kramper.
Relateret: Sammentrækninger efter sex: Er dette normalt?
Er der behandlinger for Braxton-Hicks?
Når du har bekræftet med din læge, at det du oplever er Braxton-Hicks og ikke veer, kan du slappe af. Helt bogstaveligt – du bør prøve at tage det roligt.
Der er ingen medicinsk behandling nødvendig for disse sammentrækninger. Prøv at fokusere på at hvile, drikke mere væske og ændre din stilling – også selvom det bare betyder at flytte fra sengen til sofaen i et stykke tid.
Prøv specifikt:
- Går på toilettet for at tømme blæren. (Ja, som om du ikke gør det hver time allerede?)
- Drikker tre til fire glas vand eller andre væsker, såsom mælk, juice eller urtete. (Derfor alle badeværelsesture.)
- Liggende på din venstre side, hvilket kan fremme bedre blodgennemstrømning til livmoderen, nyrerne og moderkagen.
Hvis denne metode ikke virker, eller du oplever mange Braxton-Hicks, så tøv ikke med at spørge din læge om mulige behandlinger. Du kan have det, der kaldes en irritabel livmoder. Mens livsstilsbehandlinger foretrækkes, er der visse lægemidler, der kan hjælpe med at lette dine veer.
Relateret: Irritabel livmoder og irritable livmodersammentrækninger
Andre årsager til mavesmerter
Braxton-Hicks er ikke den eneste årsag til mavesmerter og kramper under graviditet. Og arbejdskraft er ikke den eneste anden mulighed. Overvej, om du måske oplever en af følgende tilstande.
Urinvejsinfektion
Når din baby vokser, presser livmoderen på din blære. Udover at gøre nysen farlig, betyder det, at du skal tisse mere, men det betyder også, at der er flere muligheder for urinvejsinfektioner (UVI).
Ud over mavesmerter kan du opleve alt fra svie ved vandladning til hyppigere/haste ture på toilettet til feber. UVI kan blive værre og endda påvirke nyrerne uden behandling. Du skal bruge receptpligtig medicin for at fjerne infektionen.
Gas eller forstoppelse
Gas og oppustethed kan være værre under graviditeten på grund af høje niveauer af hormonet progesteron. Forstoppelse er et andet maveproblem, der kan forårsage ubehag og endda smerte. Faktisk er forstoppelse ret almindelig under graviditet.
Hvis det ikke hjælper at øge dit væske- og fiberindtag og få mere motion, så spørg din læge om afføringsmidler og afføringsblødgøringsmidler for at hjælpe med at få tingene i gang igen.
Runde ledbåndssmerter
Av! Skarpe smerter i højre eller venstre side af din mave kan være smerter i runde ledbånd. Følelsen er en kort, skydende fornemmelse fra din mave til din lyske. Smerter i runde ledbånd opstår, når ledbåndene, der understøtter din livmoder, strækkes for at rumme og støtte din voksende mave.
Mere alvorlige problemer
Placentaabruption er, når moderkagen løsner sig enten helt eller delvist fra livmoderen. Det kan forårsage intens, konstant smerte og gøre din livmoder meget stram eller hård.
Præeklampsi er en tilstand, hvor dit blodtryk stiger til usikre niveauer. Du kan føle smerter i øvre mave i nærheden af dit brystkasse, især på din højre side.
Disse problemer kræver øjeblikkelig lægehjælp. Så hvis du tror, du har Braxton-Hicks-sammentrækninger, men smerten bliver alvorlig og ikke giver op, så få lægehjælp så hurtigt som muligt.
Hvornår skal man ringe til lægen
Sørg for at kontakte din læge, hver gang du er i tvivl om din graviditet. Specifikt med veer, vil du være på udkig efter andre tidlige fødselstegn, før du når 37 ugers graviditet.
Disse omfatter:
- sammentrækninger, der vokser sig stærkere, længere og tættere sammen
- vedvarende rygsmerter
- tryk og kramper i bækkenet eller underlivet
- pletblødning eller blødning fra skeden
- fosser eller rislen af fostervand
- enhver anden ændring i vaginalt udflåd
- ikke mærke din baby bevæge sig mindst 6 til 10 gange på en time
Overreagerer jeg?
Bare rolig! Du kan føle, at du er irriterende, men læger og jordemødre får falske alarmopkald hele tiden. At løse dine bekymringer er en del af deres job.
Det er bedre at være sikker i stedet for at være ked af det, når det kommer til at føde din baby tidligt. Hvis du oplever ægte fødsel, kan der være ting, din udbyder kan gøre for at stoppe det, hvis de får besked i tide og lader din baby lave mad lidt endnu.
Relateret: 6 afslørende tegn på fødsel
Stadig usikker på, om dine veer er ægte eller “falske” veer? Prøv at time dem derhjemme. Skriv ned, hvornår din sammentrækning starter, og hvornår den slutter. Skriv derefter tiden ned fra slutningen af den ene til starten af den anden. Registrer dine resultater over en times tid.
Generelt er det en god idé at ringe til din læge eller jordemoder, hvis du har haft 6 eller flere veer, der varer 20 til 30 sekunder – eller hvis du har andre symptomer, der tyder på, at du er i fødsel.
Ellers skal du sætte fødderne op (og måske endda få en anden til at putte noget polish på dine tæer) og nyde de sidste øjeblikke, før din lille ankommer.
Discussion about this post