Hvor effektiv er olivenolie mod eksem?

Oversigt

Blødgørende midler, som blødgør og udglatter huden, kan være effektive til at forbedre hudbarrieren, ifølge en nyere undersøgelse offentliggjort i International Journal of Molecular Sciences. Undersøgelsen undersøgte også brugen af ​​planteolier som blødgørende midler.

Undersøgelsen viste, at disse planteolier har terapeutiske fordele, der kunne gælde for eksem. Mange af olierne, inklusive olivenolie, har vist sig at have antiinflammatoriske og antioxidante virkninger og fremmer sårheling.

Læs videre for at finde ud af, hvad forskningen siger, og hvilke andre olier der kan være gode til at behandle eksem.

Er olivenolie godt mod eksem?

Selvom olivenolie giver nogle hudfordele, en 2012 undersøgelse viste, at topisk påføring af olivenolie kan resultere i mild overfladisk rødme af huden.

Undersøgelsen fandt også, at olien kan forårsage en betydelig reduktion i integriteten af ​​det ydre lag af huden, kaldet stratum corneum.

En kompromitteret hudbarriere er et universelt problem for mennesker med eksem. Fugtighedscreme bruges almindeligvis til at behandle eksemsymptomer og understøtte hudbarrieren ved at beskytte mod irritanter, allergener og smitsomme stoffer.

En artikel fra 2013 offentliggjort i Practical Dermatology nævner, at forholdet mellem oliesyre og linolsyre dikterer, hvor effektiv en naturlig olie er til at fugte og beskytte huden.

Olier med lav oliesyre og høj linolsyreforhold er de mest effektive. Især linolsyre har vist sig at fugte og beskytte huden samt reducere hudirritation og -betændelse.

Olivenolie har et relativt lavt forhold mellem linolsyre og oliesyre. Som følge heraf kan lokal brug af olien skade hudbarrieren og forværre eksemsymptomer, ifølge artiklen.

Andre naturlige olier mod eksem

Mens olivenolie ser ud til at have ringe fordele, når det kommer til behandling af eksem, tyder forskning på, at andre naturlige olier er lovende.

EN 2012 undersøgelse fandt ud af, at solsikkefrøolie bevarer integriteten af ​​det ydre lag af huden, mens den forbedrer hydreringen.

EN nyere undersøgelse fandt ud af, at nogle naturlige olier forbedrer hudens barrierefunktion ved at genoprette hydrering i det ydre hudlag og samtidig reducere vandtab gennem huden.

Disse naturlige olier inkluderer:

• arganolie
• avocado olie
• borageolie
• kokosolie
• jojobaolie
• havreolie
• hybenolie
• sojabønne olie

Nogle af disse olier har også anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber.

Selvom olivenolie måske ikke er den bedste naturlige behandling for eksem, er der mange andre naturlige olier, der kan give symptomlindring.

Ofte leder folk med eksem efter alternative behandlinger for at håndtere deres symptomer. Det kan tage nogle forsøg og fejl at finde den rigtige behandling til at lindre symptomerne.

Der har ikke været kliniske forsøg med naturlige olier og eksem. Mere forskning er nødvendig for bedre at forstå de potentielle fordele og risici.

Inden du prøver en naturlig eller alternativ behandling for eksem, skal du overveje, hvad der udløser dit eksem, og om du har kendte allergier. Det er også vigtigt at tale med din læge eller hudlæge om, hvilke behandlinger der kan være mest effektive for dig.