Menstruation: Fakta, statistik og dig

Menstruationssundhed og komplikationer

Den gennemsnitlige menstruationscyklus er 24 til 38 dage. Den typiske periode varer fire til otte dage.

Månedlige eller regelmæssige menstruationer er et tegn på, at din cyklus er normal. Din krop arbejder på at forberede sig på en eventuel graviditet.

Ud over blødning, 90 procent af mennesker, der har menstruation, siger, at de oplever forskellige symptomer. Madtrang er et almindeligt symptom. Faktisk en undersøgelse fandt ud af, at næsten halvdelen af ​​amerikanske kvinder tørster efter chokolade i starten af ​​deres menstruation.

Ømhed i brysterne er et andet almindeligt menstruationssymptom. Det kan toppe i dagene lige før menstruationen starter. En stigning i hormonerne østrogen og progesteron fører til forstørrede brystkanaler og hævede mælkekirtler. Resultatet er ømhed og hævelse.

I mellemtiden er menstruationssmerter (også kaldet dysmenoré, aka “kramper”) et andet almindeligt symptom. Mere end halvdelen af menstruerende mennesker oplever nogle smerter omkring deres menstruation, med nogle skøn, der siger så meget som 84 procent.

Prostaglandiner er årsagen til denne smerte. Disse er kemikalier, der udløser muskelsammentrækninger i din livmoder. Disse hormoner hjælper kroppen med at fjerne den overskydende livmoderslimhinde, som kan forårsage smerte og kramper i de første dage af din menstruation.

Nogle mennesker har ikke regelmæssig menstruation. Intens træning eller visse medicinske tilstande kan føre til uregelmæssig menstruation. Uregelmæssig menstruation kan også forekomme hos personer, der er:

• overvægtige
• amning
• perimenopausal
• stresset

Smertefulde, uregelmæssige eller tunge menstruationer påvirker op til 14 procent af kvinder i deres fødedygtige år, vurderer WomensHealth.gov. Desuden fandt en undersøgelse fra 2012 32 til 40 procent af mennesker, der har menstruation, rapporterer, at denne smerte er så alvorlig, at de må gå glip af arbejde eller skole.

De mest almindelige menstruationsrelaterede helbredstilstande omfatter følgende:

Endometriose

Endometriose får livmodervæv til at vokse uden for livmoderen. Under din menstruation gør hormoner dette malplacerede væv smertefuldt og betændt. Dette kan føre til svære smerter, kramper og tunge menstruationer.

Endometriose rammer 1 ud af 10 kvinder mellem 15 og 49 år, vurderer American College of Obstetricians and Gynecologists. De bemærker, at 30 til 50 procent af mennesker med lidelsen vil opleve infertilitet.

Uterin fibroid

Disse ikke-cancerøse tumorer udvikler sig mellem lagene af væv i din livmoder. Mange kvinder vil udvikle mindst ét ​​fibroid i løbet af deres levetid. Faktisk vil 70 procent af hvide kvinder og 80 procent af afroamerikanske kvinder i en alder af 50 udvikle en, rapporterer National Institutes of Health.

Menorrhagia

Menorrhagia er meget kraftig menstruationsblødning. Typiske perioder producerer 2 til 3 spiseskefulde menstruationsblod. Mennesker med menorrhagia kan producere mere end dobbelt så meget. Mere end 10 mio Amerikanske kvinder har denne tilstand, vurderer Centers for Disease Control and Prevention.

Præmenstruelt syndrom (PMS)

Dette er en række symptomer, der typisk opstår i ugen eller to før starten af ​​en menstruation. Symptomer kan omfatte:

• hovedpine
• træthed
• oppustethed
• irritabilitet

PMS rammer lige så mange som 3 ud af 4 kvinderrapporterer WomensHealth.gov.

Præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD)

PMDD ligner PMS, men er mere alvorlig. Det kan forårsage:

• depression
• spænding
• alvorlige humørskift
• varig vrede eller
  irritabilitet

Eksperter vurderer ca 5 procent af kvinder oplever PMDD.

Dårlig menstruationshygiejne

Dårlig menstruationshygiejne er også et sundhedsproblem under din menstruation. Blod- og vævstab i løbet af en periode kan føre til bakterielle problemer. Dette kan udgøre et alvorligt sundhedsproblem, når eller hvis menstruationsprodukter ikke er tilgængelige, eller der ikke er adgang til basale sanitære hjælpemidler, såsom rent vand.

Koste

Hvert år i USA bruger folk op mod 2 milliarder dollars på menstruationsprodukter. I deres levetid bruger den gennemsnitlige menstruerende person næsten 17.000 tamponer eller bind.

Dette er både en personlig omkostning for den enkelte og en miljømæssig omkostning for planeten. Mange af disse produkter nedbrydes ikke let på lossepladser.

Imidlertid lever mere end 16,9 millioner amerikanske kvinder i fattigdom og kan kæmpe med adgang til menstruationsprodukter og medicin, der behandler symptomer. Der er også rapporter, der tyder på, at folk i fængsel eller fængsel ofte ikke har adgang til tamponer eller bind. Disse nødvendige produkter kan bruges som forhandlingskort og byttes til mad eller gunst.

I USA pålægges der ofte salgsafgift på menstruationsprodukter. I øjeblikket opkræver fem stater ikke moms:

• Alaska
• Delaware
• Montana
• New Hampshire
• Oregon

Ni stater har specifikt fritaget disse produkter fra den såkaldte “tamponafgift”:

• Connecticut
• Florida
• Illinois
• Maryland
• Massachusetts
• Minnesota
• New Jersey
• New York
• Pennsylvania

Lovgivere fra andre stater har indført foranstaltninger for at fjerne afgifterne på disse produkter.

Adgang til menstruationsprodukter kan også være kompliceret andre steder. I Kenya, for eksempel, har halvdelen af ​​alle kvinder i skolealderen ikke adgang til menstruationsindlæg. Mange har heller ikke adgang til toiletter og rent vand. Det fører ofte til manglende skoledage, og nogle dropper helt ud af skolen.

Menstruation gennem tiderne

Stigmatiseringen omkring menstruation går århundreder tilbage. Referencer til menstruation findes i Bibelen, Koranen og Plinius den Ældres “Naturhistorie.”

I disse referencer omtales menstruation som “skade” og “uren” og en ting, der kan gøre “ny vin sur.”

Årtiers mangelfuld forskning gjorde heller ikke meget for at fjerne det stigmatisering, der omgiver perioder.

I 1920 opfandt Dr. Béla Schick udtrykket “menotoksin” for en teori, han havde om, at kvinder producerer toksiner under menstruation.

Schick nåede til denne konklusion, efter at en sygeplejerske, der havde menstruation, havde håndteret en buket blomster. Schick observerede, at de specifikke blomster visnede hurtigere end blomster, som sygeplejersken ikke rørte. Han besluttede, at hendes menstruation var årsagen.

I 1950’erne injicerede forskere menstruationsblod i dyr for at teste den toksiske teori. Blodet dræbte faktisk dyrene. Men det blev bevist år senere, at dødsfaldet var et resultat af bakteriel forurening i blodet, ikke en giftig effekt.

I 1974, forskere havde identificeret at menstruationstabuer kan være tæt knyttet til, hvordan mænd deltager i forplantningsaktiviteter. Med andre ord, jo mindre mænd er involveret i fødsel og børneopdragelse, jo mere usmageligt er en periode for dem.

Periodehygiejne har også været en produktion i konstant udvikling.

I 1897 blev Listers håndklæder introduceret af Johnson & Johnson som den første masseproducerede og engangs menstruationsindlæg. Disse var langt fra tidsperioden i dag. De var tykke puder af materiale båret inde i undertøjet.

Hoosier Ladies’ Sanitary Belt kom et par årtier efter århundredeskiftet. Bæltet var en række stropper beregnet til at holde genanvendelige hygiejnebind på plads.

Nogle få år senere, i 1929, opfandt Dr. Earle Haas den første tampon. Hans idé kom fra en ven, der nævnte at bruge en havsvamp gemt ind i hendes vagina som en måde at absorbere menstruationsblod på.

De klæbende klæbepuder, der bruges i dag, blev først introduceret i 1980’erne. Siden da er de blevet finpudset og opdateret for at imødekomme skiftende livsstils-, flow- og formbehov.

Nutidens menstruationsprodukter søger at løse mange af de problemer, menstruerende individer har beskæftiget sig med i årtier, fra lækager og periodesporing til omkostninger. De hjælper også med at fjerne stigmatiseringen, der ofte omgiver menstruation. Derudover søger de at løse miljømæssige og økonomiske problemer.

Disse produkter omfatter genanvendelige menstruationskopper og periodeundertøj. Der er også mange smartphone-apps, der kan hjælpe folk med bedre at forstå, hvordan deres krop forbereder sig på og handler i løbet af deres menstruation.

Perioder rundt om i verden

Meget er blevet gjort for at fjerne stigmatiseringen af ​​menstruation og for at hjælpe folk med at passe på sig selv under deres menstruation, men der er stadig arbejde at gøre.

I Storbritannien rapporterer en undersøgelse fra Plan International fra 2017, at 1 ud af 7 piger siger, at de har kæmpet for at få råd til menstruationsbeskyttelse. Mere end 1 ud af 10 piger har måttet improvisere menstruationstøj, fordi de ikke havde råd til ordentlige produkter.

Selvom Storbritannien var indstillet på at droppe skatter på tamponer og andre menstruationsprodukter, havde Brexit-forhandlingerne stoppet den endelige fjernelse af afgiften. En afstemning i Parlamentet i oktober 2018 flyttede Storbritannien et skridt tættere på at fjerne tamponafgiften.

I Nepal døde en 21-årig kvinde af indånding af røg, efter hun tændte bål for at holde varmen under “chhaupadi”.

I denne nepalesiske praksis bliver menstruerende hinduistiske piger og kvinder tvunget fra deres hjem til at sove udenfor i hytter eller kvægstalde, indtil deres menstruation slutter. Temperaturerne kan falde til et-cifret eller lavere om vinteren, men hytterne er muligvis ikke opvarmede eller isolerede nok til at give tilstrækkelig varme.

I dele af Indien er nogle kvinder tvunget til at isolere sig på nogenlunde samme måde.

Ikke alle kulturer skyr kvinder på grund af denne naturlige cyklus.

Nogle steder i Afrika ses starten af ​​menstruation som en overgang fra den ene livsfase til den næste. Det er en hvælvet og værdsat oplevelse. Særlige hytter eller hjem er afsat til kvinder at bo i, når de har deres første menstruation. De får selskab af deres kvindelige familiemedlemmer og andre kvinder i denne tid.

I mellemtiden søger lande som Canada, der droppede skatterne på tamponer og andre menstruationsprodukter i 2015, at lette de økonomiske bekymringer ved at få en menstruation.

I 2018 rapporterede FN (FN), at skam, stigmatisering og misinformation, der omgiver perioder, kan føre til alvorlige sundheds- og menneskerettighedsproblemer. Det er derfor, de erklærede menstruationshygiejne for et problem, der påvirker folkesundheden, ligestilling mellem kønnene og menneskerettigheder.

Det er også grunden til, at FN har føjet det til 2030-dagsordenen. Dette er en 15-årig plan for bæredygtig social og økonomisk udvikling, som skabere mener kan hjælpe med at stoppe fattigdom, sult og mangel på adgang til sundhedspleje.