Det skete for mig. Her er hvordan jeg håndterede det.
Sundhed og velvære berører os hver især forskelligt. Dette er en persons historie.
Jeg har altid været fascineret af drømme. Jeg vil ofte straks skrive dem ned, så jeg kan analysere dem senere.
Men den nat, jeg havde en erotisk drøm om min terapeut, var en nat, jeg absolut ikke ville huske. Jeg ville slette det fra min hukommelse.
Jeg begyndte at se min nuværende terapeut for angst for omkring et år siden. Da jeg varmede op til hende over de første par besøg, udviklede vi et fantastisk terapeut-patient forhold.
Jeg så hende normalt ugentligt, men jeg ville gå glip af sessioner her eller der til forskellige ture ud af byen eller modstridende arbejdsforpligtelser. Det var aldrig noget, der gjorde mig ængstelig eller skuffet. Men omkring fem måneder efter begyndte disse følelser at ændre sig.
Jeg havde planlagt en tre-ugers ferie, og tanken om ikke at se hende i et par uger fik mig til at spiral. Hvordan skulle jeg overleve uden at se hendes ansigt og tale med hende om min uge?
Jeg var tiltrukket af min terapeut og tænkte på hende konstant
Efter min første session tilbage efter ferien, begyndte jeg konstant at tænke på min terapeut og spekulere på, hvad hun lavede. Vores sessioner blev højdepunktet i min uge, og jeg ville tælle dagene ned, indtil jeg ville se hende igen.
Jeg ville ændre min tidsplan for at sikre, at jeg altid kunne nå en session, selvom det var fuldstændig ubelejligt.
Jeg var i godt humør dagen for vores terapisessioner. Jeg fik sommerfugle i maven, hver gang jeg trådte ind i venteværelset, velvidende at jeg var ved at se hende.
Jeg troede, hun var den mest interessante person i verden. Hun var så smart og sjov og havde unikke overbevisninger og interesser.
Vores sessioner i denne tid drejede sig for det meste om, at jeg satte spørgsmålstegn ved min seksualitet og delte mine mest intime seksuelle oplevelser. Jeg talte om ting, som jeg aldrig havde talt om før.
Under en session bad hun mig om at beskrive “min type” – den slags kvinde, jeg blev tiltrukket af. Jeg klappede straks op og sagde, at jeg ikke vidste det. Men jeg vidste: Det var hende eller kvinder, der lignede hende i udseende og personlighed.
Det turde jeg dog ikke sige. Jeg var ikke ved at fortælle min terapeut, at jeg var tiltrukket af hende. Jeg troede, hun ville lade mig gå som klient, og jeg kunne ikke risikere ikke at se hende mere.
At udvikle følelser for din terapeut er faktisk ret almindeligt
Det terapeutiske forhold er unikt ved, at det er så personligt på den ene side, men alligevel upersonligt på den anden side.
På ugentlig basis bruger jeg en time sammen med min behandler, som opmærksomt lytter til mig og ikke dømmer mig, uanset hvad jeg siger til hende. Hun kender mine mørkeste hemmeligheder og mest personlige tanker. Til gengæld vil hun afsløre godbidder af sit liv – men ikke meget.
Fordi jeg ikke ved så meget om hende, har jeg idealiseret hende i mit hoved. Jeg ser i hende, hvad jeg vil se, og som et resultat overbeviste jeg mig selv om, at hun besidder alle de kvaliteter, jeg ønsker i en partner eller ven.
Mine følelser blev endnu mere intense som ugerne gik, og det var der, de erotiske drømme startede. Hun var bestemt ikke i en terapeutrolle i disse drømme, og jeg vågnede altid op og skammede mig.
Vi havde et strengt professionelt forhold. Jeg vidste også inderst inde, at jeg havde brug for hende i mit liv i en terapeutrolle, da hun hjælper mig med at håndtere min angst og depression.
Hvad hvis jeg ikke længere kunne se hende? Hvorfor havde jeg disse romantiske følelser for en, jeg knap kender?
Jeg brugte timer på at google disse følelser for at forstå, hvorfor de opstod.
Jeg lærte, at det er mere almindeligt at blive forelsket i din terapeut, end jeg var klar over.
Jeg fandt en Reddit-tråd om samtaleterapi, hvor brugerne dagligt talte om dette. Jeg lærte, at i det medicinske samfund er det defineret som en form for overførsel, et fænomen i psykoterapi, hvor der er en ubevidst omdirigering af følelser fra én person til en anden.
To af mine venner, der er terapeuter, fortalte mig, at jeg var nødt til at tale med hende om disse følelser. De sagde, at det er almindeligt, og at hun ville vide, hvordan hun skulle håndtere det.
“Det er sådan en akavet samtale at have. Hun kommer til at tro, jeg er en freak,” fortalte jeg dem.
De forsikrede mig om, at hun ikke ville, og lod mig vide, at disse typer samtaler kan afsløre så meget om, hvad jeg vil have ud af livet, og hvilke behov mine, der ikke bliver opfyldt.
Jeg vidste, at mine romantiske følelser hindrede mine fremskridt, da jeg var begyndt at censurere mig selv i sessioner, fordi jeg ville have, at hun kunne lide mig tilbage. Så jeg tog beslutningen om at have den mest ubehagelige samtale i mit liv.
Afsløre mine følelser for min terapeut
Jeg frygtede den næste session. Jeg kunne ikke fokusere hele dagen og kastede næsten op, inden jeg kom ind i venteværelset. Jeg holdt godt fast i min notesbog, hvor jeg havde skrevet mine følelser ned. Hvis jeg begyndte at blive klogere, kunne jeg i det mindste give hende min dagbog at læse. Hun åbnede døren, og jeg gik ind og satte mig på sofaen.
“Jeg ville ikke komme i dag, fordi jeg har brug for at have en virkelig akavet samtale med dig, og det vil jeg ikke, men jeg ved, det er nødvendigt,” sagde jeg. Jeg lukkede øjnene og skjulte mit ansigt, mens jeg talte.
Hun sad bare og ventede på, at jeg skulle fortsætte.
“Jeg har udviklet disse romantiske følelser for dig, og det skræmmer mig fuldstændig, og jeg skammer mig så meget,” udbrød jeg. Jeg kiggede ud bag mine hænder for at se hendes reaktion.
Hun fortalte mig straks, at det er helt normalt, og det er ikke første gang, hun har hørt det. Jeg åndede lettet op. Jeg delte de erotiske drømme og det faktum, at jeg ikke kunne lade være med at tænke på hende, og at hun er perfekt i mine øjne.
Hun lo forsigtigt og forsikrede mig om, at hun ikke var perfekt, men hun sagde, at den person, hun er i disse sessioner, er ægte og ligner den hun er, når hun er ude med venner.
Vi brugte resten af sessionen på at diskutere mine følelser og hvad de kunne afsløre om mit indre. Hun nævnte, at romantiske følelser – eller endda ikke-seksuelle positive følelser – er et tegn på, at vores forhold har nået et dybere niveau.
Det er ikke noget, jeg burde skamme mig over. Jeg forlod vores session og følte mig lettet og mindre ængstelig. Der var ingen grund til at kæmpe imod denne tilknytning.
Mine romantiske følelser forsvandt ikke bare på magisk vis efter vores samtale. Faktisk har vi haft mange samtaler om dem siden da. Jeg er kommet til at indse, at det er helt naturligt at have romantiske følelser over for hende. Hun har været der for mig i mine mørkeste tider, og vi har brugt mange timer på at snakke om sex og intimitet. Ikke underligt, at hun er dukket op i mine sexdrømme!
Det vigtigste for at komme ud af hele denne oplevelse er, at jeg har lært, hvad jeg vil have ud af et forhold, og hvordan et sundt forhold ser ud. Jeg vil have en, der vil behandle mig, som hun gør, og som også er medfølende, loyal og troværdig.
Vores sessioner er stadig højdepunktet i min uge. Og mine følelser er ikke helt forsvundet. Men jeg har en nyfundet forståelse for det terapeutiske forhold, og hvor specielt og unikt det er.
Selvom det var kompliceret og pinligt i starten, har dette forhold i sidste ende lært mig om mig selv og mine håb for fremtiden.
Allyson Byers er freelanceskribent og redaktør baseret i Los Angeles, som elsker at skrive om alt sundhedsrelateret. Du kan se mere af hendes arbejde på www.allysonbyers.com og følg hende videre sociale medier.
Discussion about this post