Rødkløver som en urtebehandling mod hedeture

Hvad er rødkløver?

rødkløver (Trifolium pratense) er en blomstrende plante. Ligesom kikærter og bønner er det en bælgfrugt. Rødkløver indeholder isoflavoner, en type fytoøstrogen. Fytoøstrogener har en lignende kemisk sammensætning som østrogen, det kvindelige hormon, der falder med overgangsalderen.

Af denne grund kan det have fordele for menopausale symptomer. Folk tager det nogle gange for tab af knogletæthed, hedeture, nattesved og/eller højt kolesteroltal.

Rødkløver fås i tabletform, både som eneste ingrediens eller blandet med andre krydderurter. Da rødkløvertilskud har flere producenter, er det vigtigt at læse den anbefalede dosis og tale om urtetilskud med en læge. Rødkløver fås også som te.

Forskning og nytten af ​​rødkløver til overgangsalderen

Det meste af forskningen udført på rødkløver indikerer, at det kun er minimalt effektivt til at reducere menopausale symptomer såsom hedeture:

• En videnskabelig litteraturgennemgang rapporteret i Journal of Women’s Health fandt, at tre ud af fire kliniske forsøg ikke viste nogen signifikant forskel mellem rødkløver og placebo til at reducere hedeture. Bedømmerne indikerede også, at nogle af forsøgene kan have haft begrænsninger, såsom varigheden af ​​undersøgelsen.
• I én retssaghvor kvinder tog kosttilskud af rødkløver isoflavoner kontra placebo, tabte de kvinder, der tog tilskuddet, markant mindre knogletæthed end kvinderne, der tog placebo.
• I anden forskning rapporterede en lille undersøgelse i Gynækologisk endokrinologi fandt ud af, at rødkløvertilskud mindskede menopausale symptomer og reducerede triglyceridniveauer.
• En dyreundersøgelse rapporteret i Forskning i fytoterapi indikerede, at rødkløver kan hjælpe med at reducere hudens aldring ved at øge kollagenniveauet, hvilket kan have forbindelse med og indvirkning på overgangsalderens tilstande som vaginal atrofi.

Hvad er potentielle bivirkninger fra rødkløver?

Ingen undersøgelser lavet til dato på rødkløver har vist, at det forårsager alvorlige bivirkninger, når det tages i et år eller mindre. Som ethvert fytoøstrogen kan rødkløver øge risikoen for endometriecancer eller andre typer kræft, hvis de tages på lang sigt.

Rødkløver kan forårsage mindre bivirkninger hos nogle kvinder, såsom:

• hovedpine
• hævede nakkekirtler
• vaginal blødning og andre former for blødning
• nedsat blodpropdannelse
• ømhed i brysterne
• svimmelhed
• forhøjet blodtryk
• udslæt
• acne

Rødkløver anbefales ikke til brug af kvinder med hormonafhængige kræftformer af nogen art eller til personer med blodpropper.

Rødkløver interaktioner med medicin

Rundt om 70 procent af kvinder, der tager urtetilskud, herunder rødkløver, undlader at fortælle det til deres læger. For din sikkerhed er det vigtigt at lade din læge vide, hvis du tager rødkløver eller anden urtebehandling, inklusive te. Rødkløver kan interagere med visse lægemidler. Disse omfatter:

• p-piller
• antikoagulantia (blodfortyndere)
• smertestillende medicin i håndkøb, såsom ibuprofen (Advil eller Motrin)
• NSAID, for eksempel naproxen (Aleve eller Midol)
• tamoxifen
• enhver medicin, der metaboliseres i leveren

Om urtetilskud

Naturlægemidler er reguleret af Food and Drug Administration (FDA) som kosttilskud, ikke som medicin. Dette betyder, at producenterne ikke er forpligtet til at lave så meget forskning, så kosttilskud er ikke så reguleret som traditionelle medicin.

Urtetilskudsproducenter er heller ikke forpligtet til at få FDA-godkendelse, før de sælger deres produkter. Dette lægger et større ansvar på forbrugerne for at undersøge potentielle fordele og risici ved de urtetilskud, de vælger.

Ikke-hormonelle og naturlige midler mod overgangsalderens symptomer

Der er mange naturlige midler, som folk tager for at forsøge at finde lindring fra overgangsalderens symptomer. Disse omfatter sort cohosh og urtete. Der er uenighed blandt forskere om effektiviteten af sort cohosh for at lindre overgangsalderens symptomer. Det er dog et af de mest brugte kosttilskud til dette formål.

Som med din forskning for rødkløver, foretag din forskning i disse såvel som te folk tager medicinsk, som ginseng te og dong quai te.

Soja

Sojabønner er en anden plante, der indeholder phytoøstrogener. Det bruges også til at reducere menopausale symptomer – som et supplement og som en fødevare.

Selvom det måske ikke er passende for kvinder med hormonafhængige kræftformer at bruge, kan det for andre give en vis lindring af symptomer forbundet med overgangsalderen, såsom postmenopausal osteoporose, hedeture og vægtøgning.

Paroxetin

Paroxetin er det første og eneste ikke-hormonelle lægemiddel godkendt af FDA til effektiv behandling af overgangsalderens symptomer. Det er en selektiv serotonin-genoptagelseshæmmer (SSRI) med andre formuleringer, der bruges til behandling af psykiske lidelser som angst og depression.

Den FDA-godkendte menopausemedicin er kendt under mærket Brisdelle. Dets effektivitet til behandling af hedeture, eller hedeture, blev fastslået baseret på to randomiserede kliniske forsøg med i alt 1174 kvinder i løbet af 12 uger og 24 uger.

Kognitiv adfærdsterapi

The North American Menopause Society har en effektiv ikke-hormonel måde at håndtere overgangsalderens symptomer på, anbefaler kognitiv adfærdsterapi (CBT). En undersøgelse fundet CBT gav en moderat forbedring af kvinders symptomer på hedeture og nattesved.

Der er en række måder, hvorpå en læge kan hjælpe med at behandle overgangsalderens symptomer. Tal med dem om alle dine muligheder.

Hormonal erstatningsterapi til symptomer på overgangsalder

Tal med din læge om typerne af hormonsubstitutionsterapi (HRT) og eventuelle bekymringer, du måtte have om HRT. Din alder, helbredshistorie og mængden af ​​tid, der er gået siden din overgangsalder startede, gør en forskel i sikkerheden og effektiviteten af ​​HRT.

Andre behandlinger for menopausale symptomer omfatter konventionel menopausemedicin såvel som “off-label” medicin, der primært bruges til at behandle andre tilstande:

• Gabapentin: Dette er primært en epilepsimedicin, men bruges også til behandling og forebyggelse af hedeture og andre tilstande.
• Antidepressiva: Disse bruges primært til behandling af depression, men bruges også til behandling af hedeture og nattesved.
• Vaginalt østrogen: Dette bruges til at behandle vaginal atrofi som følge af et menopausalt fald i østrogen.
• Osteoporose medicin: Disse bruges til tab af knogletæthed, der kan eller måske ikke er relateret til overgangsalderen.
• Clonidin: Dette bruges primært som blodtryksmedicin, men det bruges også til behandling af hedeture.

Rødkløver er en af ​​mange muligheder

Rødkløver kan være nyttigt til at reducere nattesved og hedeture. Det er tilgængeligt i tilskudsform og i te.

Der er ingen afgørende beviser, der indikerer, at det er gavnligt, men flere små undersøgelser indikerer, at det kan give lindring for nogle kvinder. Der kan være mere effektive muligheder derude, både hormonelle og ikke-hormonelle.

Det er vigtigt at følge doseringsanvisningerne på kosttilskud nøjagtigt, da de er fremstillet af en række forskellige virksomheder.

Det er også vigtigt at fortælle din læge om eventuelle urtetilskud, du tager, og spørgsmål, du har.