De flammende lejrbål. De forfriskende vandreture. De smukke solnedgange. Følelsen af skuffelse, når du gør dig klar til at forberede det, der føles som din tusinde hotdog… til morgenmad.
Selvom camping kan være en fantastisk oplevelse, er maden ofte alt andet end. Alligevel bør spisetid ikke være din rejses undergang. Selvom det kan være udfordrende at finde sunde (og interessante) fødevarer at tage med dig på grund af mangel på køling og plads, er der valg derude.
Næste gang du går ud i naturen, så overvej at tage disse 10 nærende muligheder med dig for at hjælpe dig med at føle dig vedvarende fra solopgang til spøgelseshistorie.
For super kornkraft: Alter Eco Black Heirloom Quinoa
- Pris: $7,95 for en 12-oz. taske
- Godt for: energi om morgenen
Hæld det ud, kog det op. Den nemmeste morgenmad nogensinde. Denne specielle type “kongelig arvestykke” quinoa er dyrket på Bolivias vulkanske Salar De Uyuni saltflade, hvilket giver den en umiskendeligt luftig, nøddeagtig smag. Og hvis du vil have endnu mere smag, så prøv at jazze denne veganske godbid op med tørret frugt. Bonus: Pakken er komposterbar. Køb den her.
For varme og toasty vibes: Patagonia Provisions Red Bean Chili
- Pris: $7 for en 6,1 oz. taske
- Godt for: made familien til middag
Spring over de bagte bønner og gå efter noget lidt mere gourmet. Du kan lave denne certificerede økologiske chili i en gryde over lejrbålet på cirka 10 minutter. Mens slutresultatet er en rygende varm skål med chili, som din mor laver, starter den som en vegansk tørblanding, der indeholder røde bønner og pintobønner, tomater, gulerødder, peberfrugt, urter og krydderier. Med tallene er det 14 gram plantebaseret protein, der vil give dig energi før den natvandring. INGEN FØLGNING: Få det her.
Til naturlig næring: Patagonia Provisions Savory Grains
- Pris: $7 for en 3,9-oz. pose
- Godt for: erstatte et tilbehør med kartoffelchips
Du har hørt om bulgurhvede og quinoa. Mød nu et andet gammelt korn – KAMUT khorasan hvede. Hver portion er høj i fiber og lav i fedt. De fås også i et par forskellige smagsvarianter (tænk på grøn grønkål og champignon). Bare tilsæt til kogende vand og lad det simre. Det er en jordnær lækkerbisken, der kan få dig i humør til at fouragere. Tag nogle her.
For havfrisk smag: Patagonia Provisions Wild Lummi Island Pink Salmon
- Pris: $14 for to 4-oz. poser
- Godt for: en let frokost
Fuldt tilberedt og klar til at spise: musik i en campists ører. Og der er heller ingen grund til at kaste en streg. Denne let røgede og peberrøde vilde lyserøde laks kan spises lige ud af posen og kræver ingen køling – selvom den, når den er åbnet, opbevares på is og færdiggøres inden for tre dage. Denne laks er høstet fra bæredygtige afløb ud for Lummi Island, Washington, ved hjælp af revnet, der giver mulighed for et overlegent produkt (tænk mild smag og fast, flaget tekstur). Køb nu.
Til et snackangreb: Primal Kitchen Dark Chocolate Mandel Collagen Protein Bar
- Pris: $14,99 for en 6-pak
- Godt for: tankning på farten
Selvfølgelig har du været rundt i barscenen. Alligevel er der intet som dette søde og velsmagende vidunder, som tilbyder den ekstra fordel ved et kollagenboost. Kollagen er kendt for at hjælpe med at lindre ledsmerter og forbedre hudens sundhed. Alligevel er det forståeligt, hvis du har for travlt med at nyde smagen af tyrkiske mandler, ristede græskarkerner og mørk chokolade til at tænke på alle de sundhedsmæssige fordele, denne bar tilbyder. Uanset hvad, så er det et ideelt supplement til din rygsæk. Køb den her.
Til en let bid: SeaSnax
- Pris: $8,95 for en pakke med 6 ark
- Godt for: tuder rundt om bålet
Selvom tang måske ikke har den samme sjove faktor som en s’more, er den bestemt sundere. SeaSnax har gjort den næringspakkede ingrediens tilgængelig i flere chompeklare formater, inklusive ark, chips og salatblanding. Snacks er let ristet ved hjælp af økologisk tang, 100 procent økologisk ekstra jomfru olivenolie og en knivspids havsalt. Hvis du kan lide lidt mere kick, så prøv chipotle- eller wasabi-smagene. Køb den her.
For en sen dag pick-me-up: That’s It Apple + Blueberry Bites
- Pris: $2,89 for en 1,83-oz. taske
- Godt for: binging i dit telt
Når du har gravet ind, vil du sige “bare en mere.” Og det er helt okay i betragtning af, at hver pose har beskedne 150 kalorier for en mundfuld mørk chokolade, blandet med ægte æbler og blåbær. De er ikke-GMO, alle naturlige og glutenfrie. Det er ligesom frugtsnacks, men alle voksne! Køb nogle her.
Til tilfredsstillende nipper: Aloha Banana plantebaseret proteinpulver
- Pris: $30 for 1 lb.
- Godt for: gør vand sjovt igen
Kedeligt gammelt H2O? Tilføj lidt smag med dette pulver, som let blander sig og smager som modne bananer. Du kan også drysse det i din morgenhavregrød for at få et energiboost eller endda bage det til pandekager, når du er hjemme igen. Uanset hvordan du spiller spillet, kan du have det godt med at vide, at det er økologisk, gluten- og mælkefrit – plus det er lavet med rigtige bananer og en proteinblanding af ærter, græskar og hampefrø. Få det her.
Til dressing up måltider: GSI Outdoors Soft-Sided Condiment Flaskesæt
- Pris: $11,95 for fire 2-oz. containere
- Godt for: gør mad mere interessant, når som helst
Kan du ikke leve uden Green Goddess salatdressing? Har du separationsangst, når du er langt fra sriracha? Lad beholderne af glas og hård plast blive hjemme, og lad disse flasker hjælpe dig. De har bløde sider for nem pakning og også lækagesikre. Køb dem her.
Kelly Aiglon er livsstilsjournalist og brandstrateg med særligt fokus på sundhed, skønhed og wellness. Når hun ikke laver en historie, kan hun normalt findes på dansestudiet, der underviser i Les Mills BODYJAM eller SH’BAM. Hun og hendes familie bor uden for Chicago, og du kan finde hende på Instagram.
Discussion about this post