Hvad du kan forvente af din første menstruation efter graviditet

Fra glødende hud til en nyfundet påskønnelse af din krop, der er mange ting at elske ved graviditet. En anden er, at du har mindst ni måneders frihed fra din menstruation. Men efter du har født, er du sikkert nysgerrig efter, hvad der vil ske med din menstruationscyklus.

Hvornår din menstruation vender tilbage afhænger ofte af, om du ammer eller ej. Og ligesom dit liv efter baby, kan du opleve, at dine menstruationer efter graviditeten er noget anderledes.

Din menstruation vil typisk vende tilbage omkring seks til otte uger efter du har født, hvis du ikke ammer. Hvis du ammer, kan tidspunktet for en periodes tilbagevenden variere. De, der praktiserer eksklusiv amning, har muligvis ikke menstruation hele den tid, de ammer. “Eksklusiv amning” betyder, at din baby kun får din modermælk. Men for andre kan det vende tilbage efter et par måneder, uanset om de ammer eller ej.

Hvis din menstruation vender hurtigt tilbage efter fødslen, og du havde en vaginal fødsel, kan din læge anbefale, at du undgår at bruge tamponer under din første menstruation efter baby.

Dette skyldes, at din krop stadig heler, og tamponer kan potentielt forårsage traumer. Spørg din læge, om du kan vende tilbage til at bruge tamponer ved din seks ugers postpartum-kontrol.

Typisk får kvinder, der ammer, ikke deres menstruation så hurtigt på grund af kroppens hormoner. Prolaktin, det hormon, der er nødvendigt for at producere modermælk, kan undertrykke reproduktive hormoner. Som et resultat har du ikke ægløsning eller frigiver et æg til befrugtning. Uden denne proces vil du højst sandsynligt ikke menstruere.

Når din menstruation vender tilbage, vil du muligvis bemærke nogle ændringer i din mælkeforsyning eller dit barns reaktion på modermælk. De hormonelle ændringer, der får din krop til at få din menstruation, kan også påvirke din modermælk.

For eksempel kan du bemærke et fald i din mælkeforsyning eller en ændring i, hvor ofte din baby ønsker at amme. Hormonændringerne kan også påvirke din modermælks sammensætning, og hvordan den smager for din baby. Disse ændringer er dog normalt meget små og bør ikke påvirke din evne til at amme din baby.

Nogle bruger amning som en naturlig præventionsmetode. Ifølge Association of Reproductive Health Professionals vil færre end 1 ud af 100 kvinder årligt blive gravide, hvis de engagerer sig i eksklusiv amning. Selvom amning nedsætter din fertilitet, er det ikke en absolut garanti for, at du ikke bliver gravid igen.

Nøglen her er eksklusiv amning. Bortset fra modermælk gives der ingen væske eller faste stoffer til barnet med eksklusiv amning. Selv vand. Kosttilskud eller vitaminer forstyrrer ikke og kan gives til barnet. Amning, der ikke passer til denne beskrivelse, beskytter muligvis ikke mod en ny graviditet.

Hvis du ammer, og din menstruation vender tilbage, er du ikke længere beskyttet mod at blive gravid. Det er også vigtigt at bemærke, at det kan være svært at forudsige, at fertiliteten vender tilbage. Du vil have ægløsning, før din menstruation starter, så det er fuldt ud muligt at blive gravid igen, inden din menstruation vender tilbage.

Sikre og effektive præventionsmetoder er tilgængelige for dem, der ammer. Ikke-hormonelle muligheder såsom intrauterin kobberanordning (IUD), kondomer og mellemgulv er altid sikre til amning.

Der er også nogle hormonelle præventionsmuligheder, der anses for sikre under amning. Din læge kan give de seneste opdateringer om specifikke typer prævention. Generelt betragtes lavdosis kombinationspiller, der indeholder østrogen og gestagen, som sikre, efter at du er helet fra fødslen. P-piller, der kun indeholder gestagen, er også sikre at bruge, mens du ammer.

Når du starter din menstruation igen, er chancerne for, at den første menstruation efter fødslen ikke vil være som din menstruation, før du blev gravid. Din krop er igen ved at vænne sig til menstruation. Du kan opleve nogle af følgende forskelle:

• kramper, der kan være stærkere eller lettere end normalt
• små blodpropper
• tungere flow
• flow, der ser ud til at stoppe og starte
• øget smerte
• uregelmæssige cykluslængder

Den første menstruation efter din graviditet kan være tungere, end du er vant til. Det kan også være ledsaget af mere intense kramper på grund af en øget mængde livmoderslimhinde, der skal fjernes. Når du fortsætter din cyklus, vil disse ændringer sandsynligvis falde. I sjældne tilfælde kan komplikationer såsom problemer med skjoldbruskkirtlen eller adenomyose forårsage kraftige blødninger efter graviditet. Adenomyose er en fortykkelse af livmodervæggen.

Kvinder, der havde endometriose før graviditeten, kan faktisk have lettere menstruationer efter fødslen. Lette menstruationer kan også være forårsaget af to sjældne tilstande, Asherman syndrom og Sheehan syndrom. Ashermans syndrom fører til arvæv i livmoderen. Sheehan syndrom er forårsaget af skade på din hypofyse, som kan være resultatet af alvorligt blodtab.

Mildt smertefulde postpartum perioder kan være forårsaget af en kombination af flere faktorer. De omfatter:

• øget intensitet af livmoderkramper
• hormonerne ved amning
• livmoderhulen bliver større efter graviditeten, hvilket betyder, at der er mere livmoderslimhinde, der skal fjernes under menstruation

Uanset om du har født dit barn vaginalt eller ved kejsersnit, kan du forvente nogle blødninger og udflåd fra skeden efter fødslen. Din krop fortsætter med at udgyde blodet og vævet, der forede din livmoder, mens du var gravid.

I de første par uger kan blod være tungere og opstå i blodpropper. Som ugerne går, giver dette blod plads til vaginalt udflåd kendt som lochia. Lochia er kropsvæske, der kan virke klar til cremehvid til rød i farven.

Denne udflåd kan fortsætte i omkring seks uger, hvilket svarer til den tid, din menstruation kan vende tilbage, hvis du ikke ammer. Hvis dit udflåd så ud som lochia, stoppede i nogen tid, og du oplevede en tilbagevenden af ​​blødning, er dette sandsynligvis din menstruation. Hvis du ikke er sikker på, om den blødning, du oplever, er graviditetsrelateret eller din menstruation, er der et par måder at fortælle:

• Lochia er normalt ikke lys rød i farven ud over den første uge efter fødslen. Det er normalt lettere og kan være vandet eller hvidt i udseende. Klar rød blødning, der opstår seks eller flere uger efter fødslen, er mere tilbøjelige til at være din menstruation.
• Graviditetsrelateret blødning kan øges ved øget anstrengelse eller aktivitet. Hvis dit udflåd stiger med anstrengelse og falder, når du hviler, er det mere sandsynligt, at det er lochia.
• Lochia har også en tendens til at have en tydelig lugt. Lochia kan have en “sød” lugt, da den er blandet med vævsrester fra graviditeten. Rapporter enhver fejl ordre til din læge.

Det kan også tage lidt tid for din cyklus at regulere efter fødslen. Du vil måske opleve, at du har din første menstruation, springer en cyklus over og så får du endnu en menstruation, der kommer hurtigere end forventet.

I løbet af dit første år efter fødslen kan det være normalt, at dine menstruationer svinger i længde, tid mellem cyklusser og blødningsintensitet. Dette gælder især, hvis du ammer.

Ifølge Cleveland Clinic vil de fleste postpartum kvinder have en “normal” menstruationscyklus på 21 til 35 dage med blødning, der varer 2 til 7 dage. Menstruationscyklusser kan ændre sig fra, hvad du oplevede før graviditeten.

Det er vigtigt, at du ringer til en læge, hvis du oplever nogle af følgende symptomer:

• gennembløder mere end én pude hver time
• blødning, der er ledsaget af pludselige og stærke smerter
• pludselig feber
• blødning uafbrudt i mere end syv dage

• blodpropper, der er større end en softball

• ildelugtende udflåd
• svær hovedpine
• vejrtrækningsbesvær
• smerter ved vandladning

Kontakt din læge, hvis du oplever disse symptomer eller andet, der bekymrer dig i forbindelse med din menstruation. Nogle af disse symptomer kan indikere en infektion.

En tilbagevenden til din menstruationscyklus er blot en af ​​delene af restitution og tilbagevenden til din krop før graviditeten. Hos nogle kan menstruationen være forsinket på grund af de hormonstigninger, der er forbundet med amning.

Amning som en form for prævention er ikke idiotsikker. At have en backup-metode, såsom oral prævention eller et kondom, kan hjælpe med at give yderligere beskyttelse. Du kan finde et stort udvalg af kondomer her.

Hvis noget virker ud over det sædvanlige ved din første menstruation efter graviditeten, skal du kontakte din læge. Overdreven blødning eller indikationer på infektion er især bekymrende for en nybagt forælder. Lyt til din krop og spil den sikkert.