Hvad forårsager en langvarig hoste? Plus 3 hjemmemedicin at prøve

Oversigt

Når du er syg, eller dine lunger er blevet irriterede, reagerer din krop ved at hoste. Dette er din krops forsvarsmekanisme til at fjerne slim, allergener eller forurenende stoffer, så du ikke bliver ved med at indånde det. Hoste er normalt ikke noget at bekymre sig om. Når en hoste er et symptom på en forkølelse, har den en tendens til at klare sig af sig selv inden for to eller tre uger.

En langvarig hoste eller en kronisk hoste, der ikke er forårsaget af en nylig forkølelse, kan være en indikator for en mere alvorlig tilstand. Hoste der varer længere end otte uger for voksne, eller fire uger hos børn, betragtes som kroniske.

Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvad det kan betyde, når du har en hoste, der ikke vil forsvinde.

Hvor længe varer hosten?

Varigheden af en hoste kan variere betydeligt, men længere hoste kan være mere almindelige, end du er klar over. En hoste kan forsvinde på så lidt som to eller tre dage, men en undersøgelse viste, at en hoste på grund af sygdom i gennemsnit hænger ved i 18 dage. Tilstande som kronisk lungesygdom eller astma kan øge den gennemsnitlige varighed af et hostesymptom. En hoste kan være det sidste symptom, der forsvinder, når du er ved at komme dig efter en forkølelse eller influenza.

Årsager til en langvarig hoste

Visse typer hoste, som dem, der skyldes bronkitis eller luftvejsinfektioner, kan blive hængende længere end den hoste, du kan opleve ved almindelig forkølelse. Nogle andre årsager til en vedvarende hoste omfatter:

Kroniske allergier, hyperaktiv gagrefleks og sure opstød kan skabe en langvarig irritation i din hals og forårsage en vedvarende hoste.
Visse typer medicin, især blodtryksmedicin har en bivirkning af hoste.
Risikofaktorer som rygning og genetiske forhold kan gøre dig mere tilbøjelig til at udvikle kronisk bronkitis, som kan føre til kronisk hoste.
Udiagnosticeret astma eller anden lungesygdom kan forårsage en kronisk hoste.

Hvornår skal man søge hjælp

Hvis dit eneste symptom er en langvarig hoste, og du ellers føler dig sund, så hold øje med, hvor længe det varer. Enhver hoste, der varer længere end otte uger, er en grund til at kontakte din læge. Planlæg en aftale med din læge, hvis du har yderligere symptomer, såsom:

blodigt slim, når du hoster
stakåndet
vægttab
overdreven slim
feber

Du kan få brug for receptpligtig behandling eller diagnostisk test for at finde ud af, hvad der sker i dit åndedrætssystem.

Hos børn og babyer

Hvis dit barn har en langvarig hoste, skal du være meget opmærksom på lyden af hosten. Enhver fløjten, gøen eller hvæsen med hoste betyder, at du skal tage dit barn til deres børnelæge med det samme. Hvis der ikke er andre symptomer udover hoste, skal du kontakte dit barns læge, hvis hosten varer længere end tre uger.

Pertussis er en alvorlig infektion, der kan være dødelig hos børn under to år. Det er også kendt som kighoste. Søg lægehjælp med det samme for alvorlige hosteanfald, der kommer sammen med feber eller åndenød hos ethvert barn. Spædbørn under 1 år bør se en børnelæge uanset hvad for at udelukke pertussis eller andre alvorlige lungesygdomme, hvis de har hoste.

Er der nogen komplikationer?

En kronisk hoste kan medføre komplikationer, der fører til andre sundhedsmæssige forhold. Hosteanfald kan:

vække dig fra søvnen
forlade din forpustet
forårsage kvalme eller svimmelhed
forårsage opkastning
få dig til at miste kontrollen over din blære
forstyrre daglige aktiviteter såsom at tale, synge eller motionere

Hoste kan endda føre til at du besvimer, hvis din hoste er alvorlig og vedvarende.

Hjemmemidler mod kronisk hoste

Hvis du oplever en hoste, der ikke vil forsvinde, kan du overveje at behandle den med et eller flere af disse forskningsstøttede hjemmemedicin. Disse bør dog ikke erstatte nogen behandlinger eller medicin anbefalet af din læge.

Pebermyntete med honning

Pebermynte te er blevet undersøgt for dens afslappende virkning på forskellige systemer i kroppen. Det kan hjælpe med at berolige dit åndedrætssystem. Når det kombineres med honning, kan pebermyntete hjælpe med at give dig lindring fra vedvarende hoste. Honning har blevet vist at have antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber.

Købe pebermyntete nu.

Timian og efeublad

Et urtepræparat af timian og efeublad blev fundet i ét studie at mindske hostesymptomer sammenlignet med folk, der ikke behandles med noget middel.

Æteriske olier af timian og efeublad kan inhaleres gennem en diffuser derhjemme. De kan også købes som tinktur af timian og efeublad i din lokale helsekostbutik.

Du kan købe timian æterisk olie og efeu æterisk olie online.

Bromelain

Denne ingrediens er blevet fundet for eventuelt at hjælpe med allergisk irritation af luftvejene. Bromelain findes i ananas. Det er ofte opnået fra stilken snarere end frugten af ananas. At tage det som et supplement kan hjælpe med en hoste på grund af allergi.

Køb et bromelaintilskud online nu.

En hoste, der ikke vil forsvinde, kan være ubehagelig, men den kan normalt behandles derhjemme. Hoste, der varer otte uger eller mere, betragtes som kronisk. Du kan få brug for receptpligtig behandling eller yderligere evaluering.

Nogle symptomer, såsom blodigt slim, hvæsende vejrtrækning eller åndenød, skal behandles af din læge. Søg altid lægehjælp for symptomer, der forstyrrer din søvn eller forstyrrer dine daglige aktiviteter.