Oversigt
Hvis du eller en du kender forsøger at reducere deres kolesterol, har du hørt om statiner. De er en type receptpligtig medicin, der sænker kolesterol i blodet.
Statiner reducerer produktionen af kolesterol i leveren. Dette kan forhindre ekstra kolesterol i at opbygge sig på indersiden af arterierne, hvilket kan føre til hjerteanfald eller slagtilfælde. En undersøgelse, der involverede tre hospitaler, viste, at statiner synes at virke bedst for mennesker, der har en genetisk disposition for hjerteanfald.
De sædvanlige bivirkninger
Som med mange mennesker, der tager receptpligtig medicin, oplever nogle mennesker, der bruger statiner, bivirkninger. Om
Andre rapporterede bivirkninger af statiner omfatter lever- eller fordøjelsesproblemer, højt blodsukker, type 2-diabetes og hukommelsesproblemer. Mayo Clinic antyder, at nogle mennesker er mere tilbøjelige end andre til at lide af disse virkninger. Højrisikogrupper omfatter kvinder, personer over 65, personer med lever- eller nyresygdom og dem, der drikker mere end to alkoholiske drikke om dagen.
Hvad med ledsmerter?
Ledsmerter betragtes som en mindre bivirkning af statinbrug, men hvis du lider af det, virker det måske ikke mindre for dig.
Der er lidt nyere forskning om statiner og ledsmerter. En
Mens muskelsmerter og ledsmerter er klart adskilte problemer, hvis du er på statiner og oplever ømhed, kan det være værd at overveje præcis, hvor smerten er. Ifølge
Takeawayen
Statiner har vist sig at hjælpe med at forhindre hjerteanfald og slagtilfælde, især i tilfælde, hvor disse sundhedsproblemer er arvelige. Men statiner er ikke den eneste måde at reducere kolesterol på. Simple ændringer i din kost og øget træning kan gøre en forskel.
Hvis du overvejer statiner, så tænk også på at tabe dig og spise mere sundt. At spise flere produkter og mindre kød og erstatte simple kulhydrater med komplekse kan reducere dit kolesterol.
At træne fire eller flere dage om ugen i mere end 30 minutter ad gangen kan også have en positiv effekt. Statiner har været en vigtig sundhedsudvikling, men de er ikke den eneste måde at mindske dine chancer for hjerteanfald og slagtilfælde.
Discussion about this post