9 Hjemmemidler mod kløende hovedbund

Oversigt

Kløe i hovedbunden, kendt som kløende hovedbund, er en almindelig tilstand. Der er en lang række årsager. Skæl og en inflammatorisk hudlidelse kaldet seborrheic dermatitis er de mest almindelige årsager til kløende hovedbund.

Seborrheic dermatitis kan være resultatet af stress, sæsonbestemte ændringer, svingende hormoner eller en overvækst af gær på huden. Skæl kan være forårsaget af for tør hovedbund, fedtet hår og en række forskellige hudsygdomme.

Andre årsager til kløende hovedbund omfatter:

• autoimmune lidelser, såsom psoriasis
• svampeinfektioner, såsom tinea capitis eller ringorm
• allergisk reaktion på et produkt såsom hårfarve
• eksem
• Atopisk dermatitis
• hovedlus
• stress eller angst
• diabetes
• herpes zoster eller helvedesild

Nogle årsager til kløende hovedbund kræver medicinsk behandling. Se din læge, hvis dine symptomer:

• vare længere end en uge
• omfatte smerter, sår eller hævelse
• inkludere kløe så intens, at den forstyrrer din evne til at sove eller fungere

Der er flere hjemmemedicin, som kan være effektive til en kløende hovedbund, der ikke kræver medicinsk behandling.

1. Æblecidereddike

Æblecidereddike har antibakteriel, antiinflammatoriske og svampedræbende egenskaber. Det kan hjælpe med at reducere kløe forårsaget af tør hud. Prøv at fortynde æblecidereddike i varmt vand og brug det som en skylning efter shampoo for at lindre skæl og en kløende hovedbund.

2. Økologisk kokosolie

Økologisk kokosolie er naturligt udvundet af modne kokosnødder. Det indeholder laurinsyre, et mættet fedt, der har antimikrobielle egenskaber. Laurinsyre hjælper huden med at absorbere kokosolie effektivt. Dette gør det til en beroligende behandling mod kløende hovedbund.

Kokosolie kan være nyttig mod kløende hovedbund forårsaget af eksem. Det kan også være nyttigt til at bekæmpe hovedlus. En 2010 undersøgelse analyseret den helbredende kraft af kokosolie blandet med anis. Forskere fandt ud af, at denne kombination var mere vellykket til at afluse og eliminere kløe i hovedbunden end permethrin, en medicin, der bruges til at behandle lus.

3. Pebermynteolie

Pebermynteolie kan være effektiv til at reducere skæl og berolige hovedbunden, berolige kløe. Prøv at fortynde det med en anden olie, såsom olivenolie, og masser det ind i hovedbunden før shampoo. Du kan også bruge pebermyntete som skylning efter shampooing.

4. Meditation

Det kan ikke overraske dig, at aktiviteter, der reducerer stress, såsom meditation, kan være effektive til at eliminere kløende hovedbund forårsaget af angst. Det kan også hjælpe på kløe på grund af eksem.

En undersøgelse af meditation og dens effekt på eksem på Emory University viste, at opfattelsen af ​​kløe kan forbedres af denne ældgamle praksis ved at give en mestringsmekanisme og følelse af kontrol. Meditation kan prøves alene eller sammen med andre kløende hovedbundsmidler. Hvis du er ny til meditation, så prøv at tage en klasse eller lytte til et meditationsbånd, app eller podcast.

5. Tea tree olie

En æterisk olie tilgængelig i helsekostbutikker, tea tree olie har antimikrobielle, svampedræbende og antiseptiske egenskaber. Det har også anti-inflammatoriske virkninger. Tea tree olie kan virke irriterende på huden, så det er vigtigt at bruge den sparsomt eller fortynde den før brug.

Prøv at tilføje 10 til 20 dråber tea tree olie til en skånsom shampoo eller bland den med olivenolie og massér den direkte ind i din hovedbund. Tea tree olie kan hjælpe med at reducere eller eliminere kløe forbundet med skæl, seborrheisk dermatitis og hovedlus. Tea tree olie bør aldrig indtages.

6. Zink pyrithion shampoo

En stor undersøgelse viste, at mennesker med skæl og seborrheisk dermatitis har mere end dobbelt så meget histamin på deres hovedhud end dem uden kløende hovedbund. Undersøgelsen analyserede effekten af ​​shampoo indeholdende zinkpyrithion på histaminniveauet. Deltagere med hovedbundskløe, som brugte zinkpyrithion shampoo, havde en signifikant reduktion i histaminniveauer og i kløeintensitet.

Disse typer shampoo er let tilgængelige i apoteker og i andre detailforretninger. Mængden af ​​zinkpyrithion i hver shampoo varierer efter mærke, så du skal muligvis eksperimentere med flere for at finde den, der fungerer bedst for dig.

Nogle mennesker vil måske opleve, at daglig shampooing giver mest lindring af kløe. Andre kan opleve, at dette er for udtørrende for hovedbunden. De kan finde en større lindring af kløe i hovedbunden ved at vaske deres hår hver anden eller tredje dag i stedet for dagligt.

Denne type shampoo kan være gavnlig for folk, der har en kløende hovedbund på grund af allergi, som giver en stigning i histaminniveauet. Udover sin positive effekt på histamin, reducerer zinkpyrithion også gærvækst. Dette er en årsag til seborrheic dermatitis.

7. Salicylsyre

Shampooer indeholdende salicylsyre er effektive til at behandle kløende hovedbund forårsaget af psoriasis og seborrheisk dermatitis. Salicylsyre er en beta-hydroxysyre, der findes i stedsegrønne blade og hvid piletræbark. Det har anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Det er også i stand til at generere eksfoliering af huden, hvilket kan gøre det særligt effektivt til de skællende, kløende pletter forbundet med psoriasis.

Shampooer, der indeholder denne ingrediens, kan variere efter styrke, så sørg for at læse etiketterne og følge de angivne brugsanvisninger. Nogle salicylsyreshampooer kræver let massage ind i hovedbunden under brug, gentaget dagligt eller næsten dagligt. Shampooer med denne ingrediens kan findes i helsekostbutikker, online og i apoteker.

Salicylsyre bør ikke bruges af nogen med aspirinallergi.

8. Ketoconazol shampoo

Ketoconazol er et bredspektret antifungalt middel. Det er effektivt til at reducere malassezia-gær. Dette er en svamp, som kan blive for meget i hovedbunden og forårsage malassezia folliculitis eller psoriasis i hovedbunden. Det er tilgængeligt på recept og også som en ingrediens i visse shampoo.

Ketoconazol-shampooer kan reducere skæl, skællende pletter og kløe forårsaget af seborrheisk dermatitis. Shampooer kan have 1 eller 2 procent af ketoconazol som en aktiv ingrediens. De kan kræve forskellige brugsteknikker, såsom daglig shampooing eller shampooing hver anden dag.

Brug ikke ketoconazol på åbne sår eller på hævet hud.

9. Selensulfid

Selensulfid er en anti-infektionsmedicin, der bruges til at behandle seborrheisk dermatitis. Det virker ved at bremse væksten af ​​gær i hovedbunden. Den fås som shampoo og lotion. Det kan være ordineret af din læge eller findes i kommercielt fremstillede produkter.

Den anbefalede dosis for receptpligtig selensulfid er to gange om ugen i de første to uger, efterfulgt af en gang om ugen i op til en måned. Hvis du bruger et butikskøbt produkt, der indeholder selensulfid, skal du sørge for at følge etikettens instruktioner. Stop med at bruge det, hvis der opstår irritation, eller hvis dine symptomer forværres.

Er der nogen risici og bivirkninger?

Hvis dine symptomer ikke aftager, eller hvis de bliver værre, skal du tale med din læge om medicinske behandlinger. Disse kan være mere effektive.

Æteriske olier og de aktive ingredienser i shampoo kan irritere hævet eller ødelagt hud. Brug ikke ingredienser, du har kendt allergi over for. Behandl ikke børn med noget produkt, før du har fået deres børnelæges grønt lys.

Kløe i hovedbunden er en almindelig klage med flere årsager. Det kan ofte behandles hjemme, men kræver nogle gange medicinsk behandling. Hvis dine symptomer ikke forsvinder let eller inden for et par uger, skal du tale med din læge om den underliggende årsag til kløende hovedbund og hvordan den bedst behandles.