Oversigt
Svær astma er ofte sværere at kontrollere end mild til moderat astma. Det kan kræve højere doser og hyppigere brug af astmamedicin. Hvis du ikke håndterer det ordentligt, kan svær astma være farlig og endda livstruende i nogle tilfælde.
Det er vigtigt, at du er i stand til at genkende, når din tilstand ikke håndteres ordentligt. Det kan hjælpe dig med at tage skridt til at finde en mere effektiv behandlingsmetode.
Her er otte tegn på, at din svære astma bliver værre, og hvad du skal gøre nu.
1. Du bruger din inhalator mere end normalt
Hvis du har været nødt til at bruge din hurtiglindrende inhalator oftere end normalt, eller du er begyndt at føle, at det ikke hjælper så meget, når du bruger den, kan din svære astma blive værre.
Det kan nogle gange være svært at holde styr på præcis, hvor mange gange du bruger din inhalator i løbet af en given uge. Du vil måske begynde at holde styr på dit forbrug i en journal eller i note-appen på din telefon.
At føre en log over dit inhalatorbrug kan også hjælpe med at identificere, hvad der kan udløse dine alvorlige astmasymptomer. For eksempel, hvis du primært bruger din inhalator efter at have været udendørs, kan en udendørs trigger som pollen få din astma til at blusse op.
2. Du hoster og hvæser mere i løbet af dagen
Et andet tegn på, at din svære astma kan blive værre, er, hvis du hoster eller hvæsende vejrtrækning oftere. Tal med din læge om at justere din behandlingsplan, hvis du konstant føler, at du er ved at hoste. Hvis du finder dig selv hvæsende med en fløjte-lignende lyd mere end én gang om dagen, så søg også din læges udtalelse.
3. Du vågner hostende og hvæsende vejrtrækning i løbet af natten
Hvis du nogensinde bliver rystet vågen midt om natten af et anfald af hoste eller hvæsen, skal du muligvis ændre din håndteringsplan for svær astma.
Korrekt styret astma bør ikke vække dig fra søvn mere end en eller to nætter om måneden. Hvis du mister søvn på grund af dine symptomer mere end dette, kan det være på tide at diskutere behandlingsændringer med din læge.
4. Der har været et fald i dine peak flow-aflæsninger
Dine peak flow-aflæsninger er et mål for, hvor godt dine lunger fungerer bedst. Denne måling testes normalt derhjemme med en håndholdt enhed kaldet en peak flow meter.
Hvis dine maksimale flowniveauer falder til under
5. Du føler dig ofte forpustet
Et andet tegn på, at din astma bliver værre, er, hvis du begynder at blive forpustet, selv når du ikke gør noget anstrengende. Det er normalt at føle sig forpustet efter at have trænet eller gået op ad flere trapper, end du er vant til, men stationære aktiviteter som at stå, sidde eller ligge bør ikke få dig til at miste pusten.
6. Dit bryst føles konstant stramt
Mindre trykken for brystet er almindelig for personer med astma. Men hyppig og intens trykken for brystet kan betyde, at din svære astma bliver værre.
Trykken for brystet er ofte et resultat af, at musklerne omkring dine luftveje trækker sig sammen som reaktion på astma-triggere. Det kan føles, som om der er noget, der klemmer eller sidder oven på dit bryst.
7. Du har nogle gange problemer med at tale
Hvis du har svært ved at sige en hel sætning uden at skulle holde pause for at trække vejret, bør du bestille tid hos din læge. Talebesvær er normalt et resultat af manglende evne til at tage nok luft ind i dine lunger til at give dig mulighed for at slippe den ud med den langsomme, bevidste hastighed, der kræves til tale.
8. Du kan ikke opretholde din normale træningsrutine
Du bemærker måske, at du ikke er i stand til at holde trit med nogen form for fysisk aktivitet, hvis dine alvorlige astmasymptomer bliver værre.
Tal med din læge, hvis du oplever, at du hoster eller er nødt til at bruge din inhalator oftere i fitnesscentret eller under aktiviteter som jogging eller sport. Hvis dit bryst strammer sig oftere under daglige fysiske aktiviteter som at gå op ad trappen eller gå rundt om blokken, skal du muligvis ændre din medicin for at få dine symptomer under kontrol.
Næste skridt
Hvis du tror, at din svære astma bliver værre, er det første, du skal gøre, at bestille tid til din læge. Inden din aftale skal du skrive en liste ned over de symptomer, du har oplevet, og tage den med dig til gennemgang sammen.
Din læge vil sandsynligvis lytte til dit bryst og kontrollere dine maksimale flow-niveauer for at se, hvordan de er sammenlignet med dine tidligere målinger. De kan også spørge dig om din rutine for at tage din astmamedicin. Plus, de kan tjekke for at sikre, at du bruger den rigtige teknik med din inhalator.
Hvis du har brugt din inhalator korrekt og stadig oplever alvorlige symptomer, kan din læge ændre din behandlingsplan. De kan øge dosis af din inhalator eller ordinere en supplerende behandling som en leukotrienreceptorantagonist-tablet (LTRA).
I nogle tilfælde kan din læge også ordinere et kort “redningskursus” med orale steroidtabletter. Disse kan reducere mængden af betændelse i dine luftveje.
Hvis din læge ændrer doseringen af din nuværende medicin eller ordinerer en tillægsbehandling, skal du overveje at planlægge en opfølgningsaftale om fire til otte uger for at sikre, at din nye behandlingsplan virker.
Tag væk
Det er vigtigt at kunne se advarselstegnene på, at din svære astma bliver værre. Dette er en vital del af håndteringen af dine symptomer og kan hjælpe med at forhindre et potentielt livstruende astmaanfald. Gør dit bedste for at undgå dine astma-triggere, og vær ikke bange for at kontakte din læge, hvis du mener, at din nuværende behandling ikke virker så godt, som den burde være.
Discussion about this post