8 produkter til at hjælpe dine råbte øjne

Før vi trykkede på “pause”-knappen på verden, havde jeg ikke brugt mange øjenplejeprodukter.

Jeg har aldrig tænkt på at påføre kølende gelplastre under øjnene hver dag. Jeg var heldig heller aldrig at have beskæftiget mig med mørke rande på grund af mangel på søvn.

I disse dage er mine råbende øjne blevet min største hudbekymring.

Jeg er ikke sikker på, om det er angst eller den rene ensomhed, jeg har følt for nylig, men jeg har aldrig grædt så meget i mit liv.

Jeg vågner op med øjne så hævede, at jeg har svært ved at gennemskue dem om morgenen. Min hud bliver knaldrød og plettet, hver gang jeg begynder at rive op, og farven aftager ikke, før jeg påfører en kølende gel eller en pose frosne ærter i mit ansigt.

Hvis du også har kørt en følelsesmæssig rutsjebane på det seneste, så ved, at gråd er en sund følelsesmæssig frigørelse. Derudover er der nemme måder til hurtigt at reducere hævelser og rødme omkring dit øjenområde efter gråd.

Jeg talte med tre øjenplejespecialister for at få detaljerne om, hvad der sker, når du græder, og hvordan man plejer de overgrædte øjne.

Bag kulisserne af gråd

Tro det eller ej, men der sker en masse bag dine øjeæbler, når du tårer op.

“Når dine øjne producerer mange tårer, bliver tåredræningssystemet overvældet, og tårer løber ud af dine øjne,” forklarer Hadley King, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City.

Gråden får ikke kun vandværket til at sparke i gang, men det kan også give rødme omkring øjnene og nogle gange hele ansigtet.

“Fordi tårer er lavet af vores blod, kan kar, der fører blod til vores øjne, udvide eller blive større for at tillade mere passage af blod til området – dette kan bidrage til rødme og hævelser i øjnene, øjenlågene og den omkringliggende hud,” siger Jason Brinton, MD, en bestyrelsescertificeret LASIK-kirurg i St. Louis.

Heldigvis er der ingen langsigtede virkninger forbundet med at græde meget, ifølge Nikhil Dhingra, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Spring Street Dermatology i New York City.

“Det kan helt sikkert tørre dine øjne ud og føre til mild irritation på kort sigt samt irritere huden omkring øjnene, men ingen af ​​disse effekter bør have nogen langvarige ændringer på øjnene eller huden omkring dem.” siger Dhingra.

Hvis dine øjne er våde, selvom du har det godt, kan du måske tale med din læge.

“Hvis øjet vander selv i fravær af følelser, kan dette paradoksalt nok være et tegn på tørre øjne syndrom,” siger Brinton.

Produkter dine øjne vil elske

Koffein

Du har sikkert set koffein som en populær ingrediens i øjenprodukter, og med god grund – koffein er en naturlig vasokonstriktor, hvilket betyder, at det reducerer udvidelsen, der fører til blodskudte, hævede øjne.

“[Caffeine] vil mindske hævelser ved at mindske, hvor meget væske der kommer til øjenområdet,” siger Dhingra.

foreslår Dhingra Revision Skincare Teamine Eye Complex, som indeholder koffein for at mindske hævelser og reducere ruhed.

Kongen elsker Den almindelige koffeinopløsning 5% + EGCG, som indeholder højopløselig koffein og grøn te-katechiner til at reducere pigmentering og hævelser.

King anbefaler også First Aid Beauty Eye Duty Triple Remedy AM Gel Cream, som indeholder peptider, tangekstrakt og rødalgeekstrakt for at reducere fine linjer og understøtte hudbarrieren.

Alt koldt

Alt afkølende kan også hjælpe med at begrænse blodkarrene, hvilket yderligere reducerer rødme og hævelser omkring øjnene, ifølge Brinton.

“Vi anbefaler almindeligvis patienter, at de tager frosne grøntsager fra fryseren, pakker dem ind med et papirhåndklæde og lægger dem over de lukkede øjne. Bagsiden af ​​en ske, der er lagt i fryseren, kan også virke beroligende,” siger Brinton.

Andre naturlige måder at køle dine overophedede øjne på inkluderer kolde teposekompresser, kølige agurker eller bideringe direkte fra køleskabet.

Tonet creme

Colorsciences Total Eye 3-in-1 Renewal Therapy SPF 35 er en anden favorit blandt Dhingra. Det hjælper med at lindre hævelser under øjnene med ingredienser som jojoba, hyaluronsyre og panthenol. Det maskerer også rødme med en lille nuance (ideel, når gråden sker på et uhensigtsmæssigt tidspunkt).

Masker under øjnene

Dhingra er også fan af Peter Thomas Roth’s Water Drench Hyaluronic Cloud Hydra-Gel øjenplastre med skumfidusrod og koffein.

Kongen elsker MASK Skincares nærende CBD-plastre under øjnene. “[These patches] indeholder græskarfrøekstrakt for at hjælpe med at fjerne området under øjnene,” forklarer King. “For et ekstra boost kan plastrene placeres i køleskabet før brug.”

Ansigtsruller

Ansigtsruller er altid en god mulighed for at hjælpe råbende øjne.

King anbefaler at prøve Jenny Patinkin’s Rose on Rose Face Roller Petite, som er lavet af rosenkvarts og vil forblive kølig efter nedkøling for at hjælpe med at trække blodkarrene sammen for at mindske hævelser.

“Den lille størrelse er perfekt til at bruge omkring øjenområdet,” siger King. “Forsigtig rulning under øjnene fra midterlinjen mod siderne kan hjælpe med at mindske væskeophobning.”

Brug din rulle i langsomme, opadgående strøg for at fremme løft, og vær særlig opmærksom på øjenområdet og panden, mellem øjenbrynene og latterlinjerne.

Når intet andet virker

Når intet andet ser ud til at virke, kan det være på tide at tale med din læge for at se, om et underliggende problem kan påvirke dine øjne.

Ingredienser at undgå

Produkter, der indeholder potentielle irriterende stoffer, herunder C-vitamin, retinoler, syrebaserede produkter og troldnød bør undgås under øjnene.

“Hvis du irriterer området med noget hårdt, kan det øge hævelser og rødme endnu mere,” forklarer Dhingra.

Hæmoridecreme er et ofte anbefalet produkt til at mindske rødme og hævelser omkring øjenområdet, da phenylephrin efter sigende hjælper med at trække blodkar sammen, og 1 procent hydrokortison midlertidigt kan reducere hævelser.

Men King argumenterer imod det og bemærker, at nogle mærker indeholder ingredienser, der kan “forårsage skade, hvis du ved et uheld får nogle i øjet og forårsage irritation af den følsomme hud omkring øjnene.”

Brinton fraråder også at bruge rødme-reducerende øjendråber regelmæssigt, fordi de kan blive vanedannende. De kan også føre til øget rødme og irritation af øjnene over tid.

“Disse dråber inkluderer afsvækkende ingredienser som tetrahydrozolin, pheniramin og naphazolin, og vi ender med at fortælle nogen hver uge på vores kontor at stoppe med at bruge disse dråber,” siger han.

“Når de bruges lejlighedsvis en gang imellem – som før du holder en præsentation eller tager familiebilleder – er de effektive og sandsynligvis okay,” siger Brinton. Bare overdriv det ikke.

Find det, der virker for dig

I disse svære tider kan det at fælde tårer hjælpe med at slippe en masse smerte, tristhed og frustration, men du behøver ikke bekymre dig om langsigtede virkninger.

Mens gråd ofte midlertidigt kan få dine øjne til at hæve, blive røde eller udvikle cirkler under øjnene, kan resultaterne formindskes med nyttige produkter og ingredienser.

Hvis en form for lindring ikke gør meget for dine øjne, så overvej at prøve en anden, indtil du finder, hvad der virker for dig. Og sørg selvfølgelig for at passe på din mentale sundhed og sikkerhed ud over dine trætte øjne.

Daley Quinn er en skønheds- og wellness-journalist og indholdsstrateg, der bor i Boston. Hun er tidligere skønhedsredaktør på et nationalt magasin, og hendes arbejde har dukket op på sider, herunder Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, Women’s Health Mag, HelloGiggles, Shape, Elite Daily og mere. Du kan se mere af hendes arbejde på hendes hjemmeside.