I årene jeg voksede op, spekulerede jeg på, om min fars alkoholisme definerede “mig”.
Sundhed og velvære berører alles liv forskelligt. Dette er én persons historie.
Jeg hørte mumlen komme fra hovedbadeværelset på første sal og vandrede ind for at finde ham næsten bevidstløs med tre tomme håndtag af gin smidt ned i den gigantiske jacuzzi. Jeg løftede ham op fra badeværelsesgulvet, så ind i hans blodskudte øjne og inhalerede den skarpe lugt af gin. Han begyndte at græde og sige ting, som jeg – hans 14-årige datter – ikke burde høre.
Jeg troede, at jeg kunne ordne min far – som i filmene, når den karakter, du elsker, er ved at dø, og der er en dramatisk scene lige før den onde fyr overgiver sig. I sidste ende lever alle lykkeligt til deres dages ende. Jeg medvirkede dog bestemt i en anden film.
Den januar kom jeg tilbage fra kostskole, uvidende om og uforberedt på de forandringer, der ventede mig derhjemme. Jeg opdagede, at min far var alkoholiker, og min mor kæmpede mod den følelsesmæssige uro i vores familiekrise. Det kan have været første gang, jeg følte mig fuldstændig ubrugelig – en følelse, som en forælder aldrig burde få deres barn til at føle.
Spol frem et par år senere, mens jeg var væk på college og afsluttede frokost med mine venner, da min mor ringede.
“Far døde i morges,” sagde hun.
Jeg faldt sammen på fortovet. Mine venner måtte bære mig tilbage til mit kollegieværelse.
At have en forælder med alkoholisme kan være uendelig skuffelse. Selv i deres mørkeste øjeblikke er de stadig din helt. Du elsker dem stadig for, hvem de er. Du ved, at det ikke rigtig er “dem” – det er alkoholen, og du håber, at rædslerne snart vil ende. Den håbefulde afslutning er det, der holder dig i gang, selv når processen er forvirrende og distraherende og trist.
I årene med at vokse op med og uden en far, der drak og spekulerede på, om alkoholisme definerede “mig”, har jeg lært et par ting, ofte på den hårde måde. Disse mottoer, som jeg lever efter nu, resulterede alle i et bedre, sundere “mig”.
1. Sammenlign ikke dit liv med andre
Konstant sammenligning er ikke bare en tyv af glæde. Det begrænser også, hvad vi tror, vores evner er som et menneske i udvikling. Du spekulerer hele tiden på, hvorfor dit hjemliv ikke er som andres, noget du burde ikke skal fokusere på som barn.
2. Vær den større person
Det er nemt at indstille dine standardfølelser til at være bitre, når livet føles “uretfærdigt”, men livet handler ikke om, hvad der er retfærdigt. Du føler måske, at du bliver narret, fordi den person, du holder af, ikke gør det, der åbenlyst er rigtigt, men at blive optaget af disse valg vil ikke påvirke den anden person. Det påvirker kun dig.
Tag en dyb indånding og husk at være venlig. Had vinder aldrig, så elsk dem gennem deres problemer. Forhåbentlig kommer de rundt af sig selv. Sådan fungerer alkoholgenvinding – personen skal have lyst til det. Hvis de ikke kommer rundt, vil du i det mindste være i fred med dig selv. Det ville suge at bøje sig til deres niveau og få det til at give bagslag.
3. Du er ikke deres afhængighed
I gymnasiet kæmpede jeg med tanken om, at jeg ville blive en bestemt person, fordi alkoholisme var i mit blod. Og mens genetik har vist sig at være en stor faktor for afhængighed, det definerer dig ikke.
Jeg var et rod fra overdreven fest og stofmisbrug. Jeg behandlede folk forfærdeligt, men jeg var ikke rigtig “mig”. I dag er jeg ikke i nærheden af den person nu, primært fordi jeg gav min livsstil en total makeover. Engang befriede jeg mine tanker fra at tro, at alkoholisme definerede hvem jeg var, der skete et skift i mit overordnede væsen.
4. Øv tilgivelse
Jeg lærte dette tidligt, hovedsageligt fra at gå i søndagsskole i kirken: For at befri dig selv for hadefulde tanker, er du nødt til at behandle andre, som du ønsker at blive behandlet. Jeg gætter på, at hvis du virkelig har rodet, vil du også gerne have tilgivelse.
5. Aktiver ikke
Der er stor forskel på at være medfølende og at være en krykke. Det er hårdt arbejde at følelsesmæssigt støtte og opløfte en anden uden at dræne dig selv. Den “følelsesmæssige støtte”, de måske har brug for, kan være forklædt som at gøre en simpel tjeneste, men det kan ende med at bidrage til problemet – især hvis det giver andre en undskyldning for at fortsætte dårlig opførsel.
6. Kærlighed
Bare vær kærlig mod alle, altid, inklusive dig selv.
7. Undgå at drikke og forældre på samme tid
Lad ikke dette ske. Børn ved alt. De ser dig hver dag og observerer konstant. De er uskyldige og sårbare og betingelsesløst kærlige og vil optage (og tilgive dig for) enhver adfærd – god eller dårlig. Sæt det mest sindssygt kærlige, nærende og ærefulde eksempel du kan, hele tiden.
Børn har brug for at se taknemmelighed, især i de sværeste tider. Det er af dette, de lærer, og de vil lære deres egne børn den taknemmelighed, omtanke og kærlighed, de har observeret – ikke nødvendigvis det, vi tror, vi har lært dem.
Så vær venlig. Vær betænksom. Være godt.
Livsstils- og mor-bloggeren Samantha Eason er født og opvokset i Wellesley, Massachusetts, men bor i øjeblikket i St. Louis, Missouri, sammen med sin mand og søn Isaac (alias Chunk). Hun bruger sin platform, Mor til Chunk, for at smelte sammen hendes passioner for fotografering, moderskab, mad og ren livsstil. Hendes hjemmeside er et ucensureret rum, der dækker livet, både det smukke og det knap så smukke. For at tune ind på, hvad Sammy og Chunk går ind til dagligt, følg hende videre Instagram.
Discussion about this post