Ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) sker abort i mindst 10 procent af klinisk identificerede graviditeter. (Det betyder, at du faktisk vidste, at du var gravid; nogle aborter sker, før du overhovedet går glip af din menstruation.)
Når abort sker, efter at du allerede har fået en positiv graviditetstest, kan det være en fysisk og følelsesmæssigt smertefuld proces.
Vi kan ikke gøre abort nemmere, men vi kan hjælpe dig med at forstå, hvad der sker. For eksempel, selvom mavesmerter er et af de hyppigste symptomer på en abort, er det ikke den eneste form for smerte eller ubehag, du kan føle.
Her er en oversigt over syv typer smerter, du kan have under en abort, og hvad du kan gøre for at lindre dine symptomer.
1. Mavekramper
Kramper med en abort er normalt forårsaget af, at din livmoder trækker sig sammen. Ligesom under din menstruation trækker din livmoder sig sammen for at skubbe indholdet ud. Da din livmoder for det meste er en muskel, føles disse sammentrækninger som muskelkramper (med andre ord, de gør ondt).
Du vil normalt mærke disse kramper på begge sider af din nedre mave eller bækkenregion. Kramperne kan komme og gå i bølger, eller dine smerter kan føles mere konstante. Medmindre din læge har fortalt dig at lade være, kan du behandle dine smerter med håndkøbsmedicin (OTC) smertestillende som Motrin eller Tylenol. Du kan også bruge en varmepude for at lette kramper.
2. Vaginalt ubehag
Under en normal menstruationscyklus opbygger din livmoder slimhinde for at forberede sig til en graviditet. Når graviditeten ikke kan fortsætte, skal slimhinden fældes.
Fordi din krop har forberedt sig på graviditet, vil der være mere slimhinde og væv, så din blødning vil være tungere end en menstruation. Jo længere du er i graviditeten, jo tungere bliver det.
For at absorbere blødningen skal du have en pude på. ACOG anbefaler ikke at bruge tamponer under en abort. Og fordi blødningen kan vare længere og være tungere end en typisk menstruation, kan du mærke noget ubehag ved ophobning af fugt.
Blodtab med abort
Du kan miste en betydelig mængde blod med en abort. Hold kontakten med din læge under forløbet og ring, hvis du oplever svimmelhed eller for stort blodtab (f.eks. iblødsætning af mere end to maxi-puder i timen i mere end 2 timer i træk).
For at bekæmpe ethvert ubehag, skift din pude ofte og rengør området forsigtigt med vand, undgå sæbe.
Ændringen i det vaginale miljø fra blødning kan også forårsage en gær- eller bakterieovervækst, der kan føre til vaginal lugt. Hvis du bemærker nogen tegn på en gærinfektion såsom kløe, eller hvis udflådet bliver meget ildelugtende, skal du kontakte en læge.
3. Kvalme, diarré og opkastning
Gastrointestinale symptomer såsom kvalme, opkastning og diarré kan være forårsaget af hormonforandringer, såvel som bivirkninger fra enhver medicin, du tager for at håndtere abort. Diarré kan også skyldes afslapning af den glatte muskulatur, ligesom du oplever med en menstruation.
For at bekæmpe kvalmesymptomer, drik masser af vand og prøv at spise små måltider bestående af intetsigende, skånsom-mod-maven mad. Disse kan omfatte:
- ris
- bananer
- havregryn
- røræg
- almindelig grillet kylling
Hvis dine symptomer gør det svært for dig at holde maden nede eller forblive hydreret, så spørg din læge om at tage medicin mod kvalme eller diarré.
4. Rygsmerter
På samme måde som dine menstruationssmerter kan føre til rygsmerter, kan livmodersammentrækningerne under en abort forårsage rygsmerter. Dette mærkes normalt i lænden, og smerten kan være mild, moderat eller svær.
Du kan behandle det ligesom dine kramper – med smertestillende midler og varmepuder – men hvis det er virkelig ubehageligt, så tøv ikke med at spørge din læge, hvad du ellers kan gøre.
5. Skuldersmerter
Skuldersmerter er et symptom på ektopisk graviditet, og det er en alvorlig medicinsk nødsituation. Hvis du har alvorlige, ensidige smerter, svimmelhed eller feber eller smerter, der påvirker din endetarm, bækken, skulder eller nakke, skal du kontakte din læge eller få akut lægehjælp med det samme.
Ektopisk graviditet forårsager muligvis ikke blødning, så det kan være en sværere type graviditet at identificere.
6. Svaghed og træthed
Det er normalt at føle sig træt og svag med en abort. Du kan også have hovedpine. Hvis du oplever overdreven svimmelhed eller føler, at du kan besvime, skal du fortælle det til din læge eller ringe til dit lokale akutcenter.
Det er også vigtigt at hvile og drikke masser af vand for at håndtere disse symptomer. Prøv at sove, forbliv hydreret og spis næringsrige fødevarer.
7. Følelsesmæssig smerte
Uanset hvor langt i din graviditet du er, når du aborterer, har du lov til at føle sorg. Abort følelser kan være komplicerede og rodede. Du kan føle dig både trist og lettet over, at det er overstået, eller du kan føle intens og til tider overvældende sorg.
Uanset din situation, kan du føle dig skuffet, håbløs eller bange for at blive gravid igen. Du kan opleve angst, humørsvingninger og irritabilitet og endda depression.
At tale om dit tab kan hjælpe. Prøv at henvende dig til betroede venner og familiemedlemmer, sociale mediegrupper eller en mental sundhedsprofessionel. Abort kan også føre til klinisk depression, svarende til postpartum depression – så sørg for at søge læge, hvis du oplever symptomer.
Hvad kommer dernæst med en abort
Sværhedsgraden af dine abortsymptomer vil afhænge af, hvor langt du er i din graviditet, og hvilken type abort du har. Alligevel kan en abort på ethvert tidspunkt være vanskelig, fordi alle kroppe reagerer forskelligt.
Du kan vælge forventningsfuld behandling for at lade din krop passere vævet alene, du kan bruge medicin, der kan fremskynde processen, eller du kan vælge en kirurgisk procedure kaldet en dilatation og curettage (D&C) for at fjerne indholdet af livmoderen.
Den blødning, der opstår med abort, kan også være forskellig for alle. Generelt kan du forvente menstruationslignende blødninger i omkring en uge. Derefter kan pletblødning fortsætte i flere uger – nogle gange endda indtil din næste menstruation. Og hvornår er det? Igen, det varierer: Din menstruationscyklus kan genstarte hvor som helst mellem 4 til 8 uger efter abort.
Hvornår skal man søge lægehjælp
Hvis du har mistanke om, at du har en abort, bør du altid konsultere din læge. Din udbyder vil også holde kontakten med dig under hele genopretningsprocessen.
At komme sig efter en abort
Afhængigt af tidspunktet for din abort og hvordan det håndteres, kan der gå 2 eller 3 uger, før du fysisk føler dig som dig selv igen. I nogle tilfælde kan din læge bestille en ultralyd for at bekræfte, at din livmoder er fri for tilbageholdt væv.
For nogle mennesker kan den følelsesmæssige smerte ved en abort vare meget længere. Det er vigtigt at huske, at stadiet af din graviditet, hvor du aborteret, er ligegyldigt: Du oplevede et tab, og tab kommer naturligvis med følelser af sorg.
Nogle gange kan den sorg blive for stor til, at du kan klare den på egen hånd. Som med fødselsdepression efter en fødsel, kan symptomer på depression udvikle sig efter en abort. Faktisk ifølge en
Abort ressourcer
Hvis du tror, du kan være deprimeret eller simpelthen kæmper for at klare din følelsesmæssige bedring efter abort, skal du ikke være bange eller skam dig over at række ud efter støtte. En autoriseret mental sundhedsprofessionel kan hjælpe dig med at behandle dit tab og begynde at helbrede.
Du kan også kigge efter en abortstøttegruppe for at få forbindelse til andre mennesker, der har delt din oplevelse. Du kan søge eller kontakte en af følgende ressourcer for lokale og online abortstøttegrupper:
- Håb efter tab
- Del støtte til graviditet og spædbarnstab
- Tom vugge
- Første stearinlys
- Sorgstøtte til tomme våben
- De medfølende venner
-
The Miscarriage Association (Storbritannien)
Abort kan være en svær oplevelse for din krop, sind og hjerte. Du kan hjælpe med at lindre fysiske symptomer med hvile, væsker, OTC smertestillende midler – og holde kontakten med din læge, hvis du har nogen komplikationer.
Det er også vigtigt at behandle den følelsesmæssige smerte ved en abort. At tale med en mental sundhedsprofessionel eller finde støtte fra en lokal eller online graviditetsgruppe kan hjælpe dig med at tage skridt mod helbredelse.
Discussion about this post