19 midler mod smertelindring af visdomstænder

Visdomstandssmerter

Visdomstænder er ofte påvirket, hvilket betyder, at de ikke er i stand til at komme helt ind i munden. De er nogle gange ikke i stand til at bryde igennem tandkødet. Det anslås, at 70 procent af mennesker har mindst én visdomstand, der er påvirket.

Du kan opleve smerte, fordi din visdomstand er påvirket. Dette kan føre til andre problemer, såsom:

• infektion
• hulrum
• bakterier, der forårsager tandkødssygdomme

En påvirket tand kan skade omgivende tænder. Nogle mennesker oplever en cyste omkring visdomstanden. Derudover betyder placeringen af ​​visdomstænder, at de er sværere at rengøre, hvilket potentielt kan bidrage til dårlig mundhygiejne.

Ethvert af disse problemer kan få din tandlæge eller læge til at anbefale at tage en visdomstand ud. Mens du venter på proceduren, kan du tage proaktive skridt til at håndtere smerte.

Sådan finder du lindring: Hjemmemidler

1. Saltvandsskyl

Et af de mest populære midler mod tandpine er en saltvandsskylning.

Forskning fra 2016 tyder på, at skylning af dit tandkød med varmt vand og opløst natriumchlorid (salt) hjælper med at fremme sundt tandkød og dræbe skadelige bakterier. Visdomstænder kan nogle gange skade dine andre tænder eller skabe cyster, når de bryder frem gennem dit tandkød. Så det er en god idé at holde munden fri for skadelige bakterier.

I en 2021 undersøgelse af 47 personer, der gennemgik paradentosekirurgi, viste en saltvandsskylning sig at have anti-inflammatoriske virkninger svarende til en 0,12 procent klorhexidinopløsning (alias Peridex).

2. Pebermynte

Pebermynteblade indeholder menthol, en naturlig kølende forbindelse. Det har været fundet at have nogle smertereducerende virkninger i en lang række applikationer. Selvom der ikke er nogen afgørende beviser, pebermynte er effektiv til at behandle visdomstandssmerter, er dette middel generelt anses for sikker.

Prøv at lægge en vatrondel i blød i en lille mængde pebermynteekstrakt, før du påfører det smertefuldt tandkød, eller gnider olien direkte på dine tænder. Pebermyntete kan også bruges som mundskyllemiddel, efter at den er kølet af.

3. Fedolie

Nellike er et almindeligt middel til tandpine. EN undersøgelse tyder på, at den aktive ingrediens i nellikeolie, eugenol, har antiinflammatoriske, antimikrobielle og antioxidante virkninger.

Du kan købe nellike æterisk olie, eller blot koge fire til seks hele nelliker for at lave nelliker vand, som du derefter kan massere på dit smertefulde tandkød.

I store mængder kan eugenol forårsage levertoksicitet. Overdosering er mulig ved indtagelse 10 til 30 milliliter (ml) af nellikeolie. Pas på ikke at indtage for meget af dette stof, når du bruger det til at lindre tandsmerter.

4. Kulde- og varmeterapi

Påføring af en ispose på dine kinder kan hjælpe med at reducere betændelse og hævelse. Kulde har også en bedøvende effekt, der kan reducere smerte. Anvendelse af blid varme kan fremme heling ved at lindre spændinger og øge blodgennemstrømningen til området.

Du kan bruge enten kulde eller varme alt efter hvad der virker bedst for dine smerter. Nogle mennesker veksler mellem varme og kolde behandlinger. Påfør varmt eller koldt på området i flere minutter ad gangen, flere gange om dagen.

5. Aloe vera

Aloe vera er rig i antioxidanter og har anti-inflammatoriske egenskaber. Den kan bruges til at lindre og reducere betændelse omkring det område, hvor dine visdomstænder forsøger at vokse i. Det hjælper også med at hele dit tandkød, hvis det bliver ridset eller skåret, mens dine tænder vokser ind.

Du kan anvende ren aloe vera gel på tandkødet, og det vil køle området ned for midlertidig smertelindring.

6. Tea tree olie

Tea tree olie er et antibakterielt middel, der kan hjælpe dræbe bakterier, der udvikler sig på tænderne. Denne olie er så potent, at den aldrig bør påføres direkte på dine tænder.

At fortynde tea tree-olie med kokosolie, en bærerolie og påføre den på dit betændte tandkød kan hjælpe med at dræbe bakterier på din tandkødskant. Tea tree olie burde ikke være det slugtså sørg for at skylle og spytte eventuelle rester ud umiddelbart efter denne behandling.

7. Knust hvidløg og ingefær

Der blev fundet knust hvidløg i en 2016 undersøgelse af plantemidler til at være en af ​​de mere effektive dræbere af patogener, der invaderer og inficerer tandkødskanten. At kombinere hvidløg med knust ingefær til en pasta gør hvidløg endnu mere effektivt.

Du kan knuse rå hvidløg til en pasta-lignende konsistens, før du tilføjer frisk, hakket ingefær og påfører pastaen på dit tandkød.

8. Menthol

Menthol er en naturligt smertestillende (smertestillende) og bringer en kølende fornemmelse til din hud, når du rører ved den. Hvis du vil bruge menthol som et middel mod dine visdomstænders smerter, skal du fortynde en mundskyl, der indeholder alkohol, pebermyntesmag og menthol, før du påfører det direkte på det berørte område.

9. Gurkemeje

Gurkemeje er blevet brugt i århundreder som et krydderi og som et naturligt middel mod mange lidelser. Gurkemejes smertestillende og anti-inflammatoriske egenskaber giver det potentiale som et middel til tandpine.

Du kan ansøge malet gurkemeje til tandområdet for at reducere smerte og hævelse, eller lav en pasta af:

• 2 dele gurkemeje
• 1 del salt
• 1 del sennepsolie

Gurkemeje er generelt sikkert, men gravide bør ikke tage højere mængder end dem, der findes i fødevarer.

10. Oreganoolie

Oreganoolie er en kraftfuld healer, der kan dræbe bakterier og forhindre infektion. Det kan hjælpe med at reducere smerte, hævelse og betændelse.

Dens antimikrobielle og antioxidante egenskaber komme fra carvacrol, en forbindelse, der også findes i timian, bergamot og peberurt.

Oregano olie er potent og skal altid fortyndes ordentligt. Læg en dråbe oreganoolie i 1 tsk af en bæreolie. Brug en vatrondel eller din finger til at påføre olien på din tand eller tandkød. Gør dette to gange om dagen.

11. Timian æterisk olie

Timian er blevet brugt som et naturligt middel til at lindre smerter, betændelse og feber, der kan ledsage nye visdomstænder. EN 2015 undersøgelse på mus støttede brugen af ​​timianekstrakt til behandling af disse symptomer. Yderligere undersøgelser af mennesker er nødvendige.

Timian indeholder også carvacrol, den samme potente ingrediens i oreganoolie.

Fortynd et par dråber æterisk timianolie i en bæreolie. Brug en vatrondel eller dine fingre til at påføre den på dine tænder og tandkød. Gør dette et par gange om dagen. Du kan lave en mundskyl ved at tilføje en dråbe olie til et glas varmt vand.

12. Capsaicin

Den aktive ingrediens i cayennepeber, capsaicin, siges at lindre smerte og betændelse. En gennemgang af undersøgelser fra 2017 viste, at capsaicin er en lovende mulighed for behandling af nogle former for neuropatisk smerte (nervesmerter).

Capsaicin har potentiale til at irritere, så du bør altid starte med en lille mængde for at se, hvordan din krop reagerer.

Fortynd et par dråber rent capsaicinekstrakt eller olie i en kop vand. Brug en vatrondel til at påføre opløsningen på det berørte område eller brug den som mundskyl. Gentag hele dagen.

13. Lavendel æterisk olie

Lavendelolie har potentiale til at lindre smerter, reducere bakterier og lindre betændelse.

EN 2015 undersøgelse på dyr tyder på, at det kunne hjælpe med at lindre smerter og betændelse. Yderligere undersøgelser af mennesker er nødvendige for at opdage mere om dets terapeutiske potentiale. Lavendel er generelt sikkert og er det nogle gange Brugt for angst.

Fortynd en dråbe lavendelolie i 1 tsk bæreolie. Brug dine fingre eller en vatrondel til at påføre det på det berørte område flere gange i løbet af dagen.

Alternativt kan du tilføje to dråber lavendelolie til en kop varmt vand for at lave en mundskyl. Brug denne opløsning tre gange om dagen. Til sidst kan du bruge afkølet lavendel-te til at lave en mundskyl.

14. Hvedegræs

Hvedegræs fremmes som et sundt stof. På trods af nogle små undersøgelser der viser hvedegræs kan have anticancerpotentiale, er der stadig få direkte beviser for at anbefale hvedegræs som smertestillende middel. Hvedegræs er højt i klorofyl, og en 2020 undersøgelse fundet, at en komponent af klorofyl, phytol, kan bidrage til en reduktion af gigtsmerter.

Medicinsk lindring af visdomstandssmerter

15. Acetaminophen

Acetaminophen er tilgængelig i håndkøb i sin generiske form eller under mærkenavne som Tylenol. Medicinen er tilgængelig i højere doser på recept.

American Dental Association bemærker, at acetaminophen kan forårsage levertoksicitet og gastrointestinale symptomer, når det tages i store mængder, så folk bør kun bruge medicinen som anvist.

16. Akupunktur

Akupunktur involverer typisk brug af små nåle, der kan stimulere kroppens naturlige helingsmekanismer. Akupunktur har vist sig at hjælpe med at lindre tandsmerter efter operation. En undersøgelse fra 2014 viste, at akupunktur lindrede smerter hos mennesker, der venter på at modtage akut tandpleje.

17. Aspirin

Den aspirin, du kan tage for at lindre svær hovedpine, kan også hjælpe på dine visdomstænder. EN 2015 undersøgelse tyder på, at aspirin er et effektivt smertestillende middel til mennesker, der oplever ubehag i munden.

Vær meget opmærksom på etiketten, og tag ikke mere end den anbefalede dosis af enhver form for aspirin. Tag ikke aspirin konstant for nogen form for smertelindring uden opsyn fra en tandlæge eller læge.

18. Benzocain

Benzocain er et bedøvende og bedøvende middel. Det er tilgængeligt i håndkøb i produkter til tandsmertelindring, under mærkenavne som Orajel og Anbesol.

Det anbefales ikke til brug hos personer med dybe sår eller læsioner eller nogen under 2 år. Ældre voksne kan være mere tilbøjelige til at få en overfølsomhedsreaktion over for benzocain.

19. Ibuprofen

Ibuprofen er en håndkøbsmedicin med antiinflammatoriske egenskaber.

Det er et ikke-steroidt antiinflammatorisk lægemiddel (NSAID). Det sælges i sin generiske form og under mærkenavne som Advil. Ifølge American Dental Association hjælper NSAID’er med smerte ved at reducere betændelse på stedet, mens acetaminophen virker ved at blokere smertesignalering.

Andre årsager til mundsmerter

Nogle gange er din visdomstand ikke det, der forårsager smerte. Der er mange potentielle årsager til tandsmerter. For eksempel:

• Stærk smerte: kan være fra hulrum, skår, revner, eller betyder, at du har brug for en ny fyldning eller krone.
• Dunkende smerte: kan være fra en infektion, byld, påvirket tand eller paradentose.
• Kæbesmerter: kan være fra en lidelse i kæbeleddet.

En tandlæge kan hjælpe med at finde årsagen til dine mundsmerter og anbefale en behandlingsplan.

Efter fjernelse

Det vil tage noget tid at hele efter din fjernelse af visdomstanden. Din mundkirurg kan anbefale måder, hvorpå du kan støtte din heling og reducere smerte, såsom:

• Undgå hårde små fødevarer som nødder eller granola. Spis bløde fødevarer og væsker.
• Undgå at tygge i nærheden af ​​det område, hvor visdomstanden skal fjernes.
• Brug en manuel tandbørste i stedet for en elektrisk tandbørste.
• Undgå mundskyl i håndkøb og brug kun den receptpligtige mundskyl, som din tandlæge har fået.
• Undgå at bruge sugerør, da sutning kan øge blødningen.
• Tag smertestillende medicin som foreskrevet. Tal med din tandlæge i tilfælde af stærke smerter.

Efter din visdomstandsfjernelse vil din tandkirurg diskutere eventuelle opfølgende besøg for at overvåge helingen. De bør give dig information om, hvem du skal ringe til, hvis du har spørgsmål.

Outlook

Bestil en tid hos din tandlæge med det samme, hvis du:

• har skarpe smerter, der fortsætter
• hyppige hovedpine
• blodigt spyt
• føler en byld vokse under dit tandkød

Selvom ikke alle behøver at få fjernet deres visdomstænder, anbefaler American Dental Association at få visdomstænder regelmæssigt røntgenfotograferet og overvåget.