Hvad er det?
Cølibat er et frivilligt løfte om seksuel afholdenhed. I nogle tilfælde kan det også være et løfte om at forblive ugift.
Cølibat ser forskelligt ud for hver person, så der er ingen enkelt måde at praktisere det på.
Nogle mennesker afholder sig fra al seksuel aktivitet (inklusive penetrerende og ikke-penetrerende sex), mens andre engagerer sig i ting som outercourse.
Selvom cølibat normalt er forbundet med religion, er der en række grunde til, at nogen kan vælge at forblive cølibat.
Uanset om du er en nysgerrig iagttager eller overvejer en livsstilsændring, er her et par svar på de oftest stillede spørgsmål.
Er cølibat det samme som afholdenhed?
Selvom mange mennesker bruger “cølibat” og “afholdenhed” i flæng, er der er en forskel mellem de to udtryk.
Afholdenhed refererer normalt til beslutningen om ikke at have penetrerende sex. Det er typisk begrænset til en bestemt periode, såsom indtil ægteskabet.
Cølibat er et løfte om at forblive afholdende over en længere periode. For nogle kan det betyde hele deres liv.
Med både cølibat og afholdenhed er det i sidste ende op til den enkelte at bestemme, hvad der er og ikke er inkluderet i deres livsstil, og hvilke seksuelle aktiviteter de er eller ikke er komfortable med at begrænse.
I nogle tilfælde kan disse begrænsninger være forudbestemt af din religiøse eller kulturelle praksis.
Hvor kommer ‘kyskhed’ ind?
Kyskhed og cølibat hænger normalt sammen, især hvis du aflægger et cølibatløfte af religiøse eller kulturelle årsager.
Mennesker, der er kyske træffer den bevidste beslutning om at kontrollere deres tanker, såvel som deres handlinger, som en måde at signalere renhed eller dyd.
I nogle religioner, såsom Jesu Kristi Kirke af Sidste Dages Hellige, strækker dette sig kun indtil ægteskabet.
Ofte lover religiøse ledere livslang kyskhed som en måde at ære deres forpligtelse til deres tro.
Kan du overhovedet deltage i fysisk aktivitet?
Det hele afhænger af, hvordan du, eller de overbevisninger, du abonnerer på, definerer cølibat.
Solo (onani)
For nogle er onani en måde at blive seksuelt tilfreds på uden at bryde forpligtelsen til cølibat.
Det kan også være en måde at lære sin krop at kende på et dybere plan uden at være seksuelt aktiv med andre.
Nogle mennesker, der praktiserer cølibat, kan også deltage i gensidig onani, hvor de onanerer samtidig med deres partner.
Med en partner (udløb)
På den anden side engagerer nogle mennesker, der vælger at være cølibat, stadig nogle fysiske aktiviteter med andre.
Dette involverer outercourse eller ikke-penetrerende seksuel aktivitet.
Nogle definerer ydre forløb som noget, der ikke inkluderer penis-i-vagina (PIV) penetration.
Andre definerer outercourse som noget, der ikke inkluderer penetration af nogen art.
I begge definitioner kan outercourse komme i form af kys, kram, massage og tør pukkel.
For dem, der overvejer visse former for penetrering, kan dette også omfatte fingre, legetøjsleg, oralsex og analsex.
Selvom udløb sandsynligvis ikke vil føre til graviditet, kan nogle former (såsom oral og anal) udgøre risikoen for seksuelt overførte infektioner (STI’er).
Er cølibat altid motiveret af religion?
Nogle mennesker er født ind i eller adopterer trossystemer, der tilskynder til eller kræver cølibat som en del af deres praksis.
Men det betyder ikke, at alle, der er i cølibat, er religiøse – der er mange andre grunde til at adoptere denne praksis.
Hvorfor vælger folk at være cølibat?
Få mennesker har en ensom grund til at være cølibat. Der er ofte flere faktorer, der spiller ind, selv inden for organiserede trossystemer.
Hvis religion er en faktor
Nogle mennesker praktiserer cølibat som en måde at føle sig tættere på deres religion eller forpligte sig til en højere magt, som de tror på.
Cølibat kan også være en måde at udvikle dybere relationer på uden at slå sig ned og forpligte al deres kærlighed til én person. Det er grunden til, at nogle mennesker udvider deres definition til også at afstå fra ægteskab.
Hvis religion ikke er en faktor
For nogle er cølibat en måde at føle sig mere bemyndiget på. Det kan hjælpe med at flytte deres opmærksomhed væk fra forhold eller sex og vende den indad, så de kan fokusere på personlig udvikling.
For andre kan det være en medicinsk beslutning efter en diagnose af en seksuelt overført sygdom (STD) som en måde at forhindre overførsel på.
For dem, der oplever tvangsmæssig seksuel adfærd eller sexafhængighed, kan cølibat tilbyde en måde at komme sig på.
Det er vigtigt at bemærke, at nogle mennesker kan forveksle cølibat med aseksualitet, en mangel på seksuel tiltrækning. Cølibat er et frivilligt valg, hvorimod aseksualitet er en seksuel orientering.
Er der nogen fordele ved at være cølibat?
Potentielle fordele ved at blive cølibat inkluderer:
- Samlet set er der meget lille risiko for at få en STI eller STD. Der er stadig en vis grad af risiko for dem, der praktiserer former for outercourse, der inkluderer genital kontakt.
- Der er ringe eller ingen risiko for utilsigtet graviditet.
- Det kan reducere mængden af penge brugt på prævention, såsom kondomer. Andre former for prævention, såsom p-piller eller hormonspiral, kan stadig være nødvendige af andre medicinske årsager.
- Det kan give plads til, at du kan lære din partner at kende uden for seksuel aktivitet.
- Det kan hjælpe dig med at forstå forskellen mellem fysisk og følelsesmæssig tiltrækning.
- Det kan frigøre mere tid til at fokusere på din karriere, venskaber eller familie.
Er der nogen ulemper ved at være cølibat?
Potentielle ulemper ved at blive cølibat inkluderer:
- Det kan være udfordrende at indgå i romantiske forhold, selvom din partner også er i cølibat, hvis det introducerer fysisk lyst eller pres for at deltage i seksuel aktivitet.
- Nogle vil måske føle, at de går glip af vigtige livserfaringer, såsom ægteskab eller børn, ved at eliminere eller begrænse seksuelle aktiviteter.
- Nogle kan føle, som om andre dømmer deres beslutning, hvilket kan føre til en følelse af isolation.
Hvad indgår i beslutningen om at være cølibat?
Fordi cølibat er en vigtig livsbeslutning, har de, der vælger at være cølibat, en tendens til at bruge omhyggelig tid og overvejelse, før de hopper lige ind.
Lav dine forskning
Som nævnt kan definitionen af cølibat variere meget, så det er vigtigt at lave din research. Grundig, tankevækkende uddannelse vil hjælpe dig med at beslutte, hvad der er bedst for din personlige version af cølibat.
Foretag forpligtelsen
Uanset om du afgiver et løfte om cølibat til en religiøs organisation eller til dig selv, er dette løfte noget, der kræver øvelse og engagement at udføre.
Definer dine grænser
Når du begynder at forstå, hvad din forpligtelse til cølibat betyder for dig, kan du begynde at skitsere dine grænser. Du kan opleve, at disse grænser udvikler sig, efterhånden som du bevæger dig gennem din praksis.
Hvordan praktiserer du cølibat, mens du dater eller er i ægteskab?
Nogle mennesker, der praktiserer cølibat, afholder sig helt fra ægteskab. Andre fortsætter med at date eller gifte sig, mens de begrænser seksuel aktivitet. Dette kan give sine egne udfordringer.
Kommuniker dine behov og forventninger
Som med ethvert forhold er det vigtigt for dig og dine partnere at forstå hinandens ønsker, behov og forventninger.
Selvom alle partnere er i cølibat, kan det være svært at finde et behageligt niveau af intimitet, så det kræver en ærlig samtale.
Udforsk andre måder at være intim på
Sex er ikke den eneste måde at være intim på. Det kan være nyttigt for dig og din partner at engagere sig i andre former for intimitet for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dem – uanset om det er gennem fysisk berøring (som kram eller kram) eller dyb samtale.
Opsøg eller engager dig i et støttesystem
Nogle gange er det nødvendigt at finde et eksternt støttesystem, der kan hjælpe dig med at arbejde igennem deres følelser og give uvildig rådgivning. Dette kan omfatte venner, familie eller en rådgiver.
Hvor kommer forestillingen om at være ‘ufrivillig cølibat’ ind?
Ufrivillige cølibatter, eller incels, er et selvidentificeret fællesskab af mennesker, der ønsker seksuel aktivitet, men som ikke er i stand til at finde partnere, der vil deltage i seksuelt samkvem.
Incels skaber ofte online-fællesskaber, der giver andre isolerede individer mulighed for at forene sig og forbinde sig over deres fælles omstændigheder.
I de senere år er incel-bevægelsen dog hurtigt blevet en front for folk til at handle voldeligt som reaktion på folk, der bevidst eller ubevidst afviser dem.
Hvor kan du lære mere?
Der er masser af bøger, der giver yderligere forklaringer om religiøst og ikke-religiøst cølibat, herunder:
- En historie om cølibat af Elizabeth Abbott
- The New Celibacy: A Journey to Love, Intimacy, and Good Health in a New Age af Gabrielle Brown
- Formation for Priestly Celibacy: A Resource Book af Thomas W. Krenik
- Afmytologiserende cølibat: Praktisk visdom fra kristen og buddhistisk monastik af William Skudlarek
Discussion about this post