Kolesterol er et lipid. Det er et voksagtigt stof, som din krop har brug for. Men for meget af én type, lavdensitetslipoprotein (LDL), bidrager til hjerte-kar-sygdomme.
Kolesterol er et voksagtigt stof, der findes i dit blod og i dine celler. Din lever producerer det meste af kolesterolet i din krop. Resten kommer fra mad, du spiser. Kolesterol rejser i dit blod samlet i pakker kaldet lipoproteiner.
Kolesterol kommer i to hovedformer:
Low-density lipoprotein (LDL) er den “dårlige”, usunde form for kolesterol. LDL-kolesterol kan opbygges i dine arterier og danne fede, voksagtige aflejringer kaldet plaques.
High-density lipoprotein (HDL) er den “gode”, sunde form for kolesterol. Det transporterer overskydende kolesterol ud af dine arterier til din lever, som fjerner det fra din krop.
Kolesterol i sig selv er ikke dårligt. Din krop har brug for noget kolesterol for at lave hormoner, D-vitamin og fordøjelsesvæsker. Kolesterol hjælper også dine organer med at fungere korrekt.
Alligevel kan det være et problem at have for meget LDL-kolesterol. Højt LDL-kolesterol over tid kan skade dine arterier, bidrage til hjertesygdomme og øge din risiko for et slagtilfælde. At få tjekket dit kolesterol ved regelmæssige lægebesøg og sænke din hjertesygdomsrisiko med kost, motion, livsstilsændringer og medicin kan hjælpe med at mindske komplikationer forbundet med hjertesygdomme og forbedre livskvaliteten.
Kardiovaskulære og kredsløbssystemer
Når du har for meget LDL-kolesterol i din krop, kan det ophobes i dine arterier, tilstoppe dem og gøre dem mindre fleksible. Hærdning af arterierne kaldes åreforkalkning. Blod flyder ikke så godt gennem stive arterier, så dit hjerte skal arbejde hårdere for at presse blod igennem dem. Med tiden kan du udvikle hjertesygdomme, efterhånden som plak ophobes i dine arterier.
Plaqueopbygning i kranspulsårerne kan forstyrre strømmen af iltrigt blod til din hjertemuskel. Dette kan forårsage brystsmerter kaldet angina. Angina er ikke et hjerteanfald, men det er en midlertidig forstyrrelse af blodgennemstrømningen. Det er en advarsel om, at du er i fare for et hjerteanfald. Et stykke plak kan til sidst brække af og danne en blodprop, eller arterien kan fortsætte med at blive indsnævret, hvilket helt kan blokere blodtilførslen til dit hjerte, hvilket fører til et hjerteanfald. Hvis denne proces sker i arterierne, der går til hjernen eller i hjernen, kan det føre til et slagtilfælde.
Plak kan også blokere blodstrømmen til arterier, der leverer blod til din tarmkanal, ben og fødder. Dette kaldes perifer arteriel sygdom (PAD).
Endokrine system
Din krops hormonproducerende kirtler bruger kolesterol til at lave hormoner som østrogen, testosteron og kortisol. Hormoner kan også have en effekt på din krops kolesteroltal. Forskning har vist, at når østrogenniveauet stiger i løbet af en kvindes menstruationscyklus, stiger HDL-kolesterolniveauet også, og LDL-kolesterolniveauet falder. Dette kan være en af grundene til, at en kvindes risiko for hjertesygdom stiger efter overgangsalderen, når østrogenniveauet falder.
Nedsat produktion af thyreoideahormon (hypothyroidisme) fører til en stigning i total- og LDL-kolesterol. Overskydende thyreoideahormon (hyperthyroidisme) har den modsatte effekt. Androgen-deprivationsterapi, som reducerer niveauet af mandlige hormoner for at stoppe væksten af prostatacancer, kan øge LDL-kolesterolniveauet. En mangel på væksthormon kan også øge LDL-kolesterolniveauet.
Nervesystem
Kolesterol er en væsentlig bestanddel af den menneskelige hjerne. Faktisk indeholder hjernen omkring 25 procent af hele kroppens forsyning af kolesterol. Dette fedt er afgørende for udviklingen og beskyttelsen af nerveceller, som sætter hjernen i stand til at kommunikere med resten af kroppen.
Selvom du har brug for noget kolesterol, for at din hjerne kan fungere optimalt, kan for meget af det være skadeligt. Overskydende kolesterol i arterierne kan føre til slagtilfælde – en forstyrrelse i blodgennemstrømningen, der kan beskadige dele af hjernen, hvilket fører til tab af hukommelse, bevægelse, synkebesvær og tale og andre funktioner.
Højt kolesterol i blodet i sig selv har også været impliceret i tab af hukommelse og mental funktion. At have forhøjet kolesterol i blodet kan fremskynde dannelsen af beta-amyloid plaques, de klæbrige proteinaflejringer, der skader hjernen hos mennesker med Alzheimers sygdom.
Fordøjelsessystemet
I fordøjelsessystemet er kolesterol afgørende for produktionen af galde – et stof, der hjælper din krop med at nedbryde fødevarer og absorbere næringsstoffer i dine tarme. Men hvis du har for meget kolesterol i galden, dannes overskuddet til krystaller og derefter hårde sten i galdeblæren. Galdesten kan være meget smertefuldt.
At holde øje med dit kolesterolniveau med anbefalede blodprøver og sænke din risiko for hjertesygdomme vil hjælpe med at forbedre din generelle livskvalitet.
Discussion about this post