Kære vævsproblemer,
Jeg er i smerte. Konstant. Jeg faldt for et par år siden, og lige siden har min ryg ondt hver dag. Jeg kan ikke arbejde og kan ikke engang nå i skole halvdelen af tiden. Jeg burde ikke have det sådan her! Jeg er 17, det er ikke fair.
Mine forældre (for det meste min far) vil ikke tage mig med til tests og scanninger og sådan noget, så jeg aner ikke, hvad der er galt, bortset fra at jeg har ondt. Min far siger, at jeg bare er doven og overvægtig. Ja, jeg er en lille smule overvægtig, men det er fordi skjoldbruskkirtelproblemer findes i min familie, og jeg lover, at jeg ikke er doven! Min far siger altid, at jeg finder på det, og hvad hvis jeg gør det? Hvad skal jeg gøre? — Træt af det
Kære træt af det,
Jeg er så ked af, at du går igennem det her. Det er urimelig! Du har al ret til at være ked af det og vred og frustreret.
Hvor ville jeg ønske, jeg kunne vifte med min tryllestav og få dine forældre til at tage dig alvorligt. Men desværre er jeg bare en klummeskribent på internettet.
Jeg har dog godt af bagklogskab, som tidligere teenager selv. For at sige det lige ud: at være teenager stinker. Jeg er 34, og du kunne ikke betale mig for at være 17 igen.
Gymnasiet var et helvede for mig. Jeg kæmpede med depression og kroniske smerter og kom ikke overens med mine forældre. Men det sværeste var manglen på handlefrihed. Jeg følte mig så fuldstændig magtesløs i mine gymnasieår.
Det var lige meget, hvor klog jeg var, eller hvor hårdt jeg arbejdede, jeg var mindreårig, hvilket betød, at mine forældre havde den ultimative autoritet over mit liv. Jeg ærgrede mig over at have så lidt kontrol over mit eget liv, og jeg fornemmer den samme (absolut berettigede) vrede i dit brev.
Så lad os tale løsninger.
Vævsproblemer: Hvordan kan jeg få min kone til at tage sit helbred alvorligt?
Vævsproblemer: Min ven trækker mig ned
Vævsproblemer: ‘Jeg er træt af uopfordret hjælp. Hvordan fortæller jeg dem, at de skal fare vild?’
Du nævnte, at det mest er din far, der giver dig en hård tid. Hvordan er dit forhold til din mor? Måske kunne du sætte hende ned, når din far er ude af huset, og have et hjerte med hende.
Har du et støttesystem uden for dine forældre? Søskende, fætre, venner, venners forældre, lærere og/eller en terapeut? Nogen at betro sig til, hvem du stoler på? Hvis det er tilfældet, bedes du kontakte denne person.
Jeg vil have, at du har et rum at udlufte uden at bekymre dig, det vil komme tilbage til dine forældre.
Selvom jeg ikke ved, hvad der præcist foregår i din krop, ved jeg dette: Din smerte er virkelig.
Jeg har empati med tendensen til at stille spørgsmålstegn ved dig selv, især når nogle dage er værre end andre.
Selvom jeg har en diagnose, der forklarer mine symptomer, har jeg stadig dage, hvor jeg tror, jeg overdriver, eller at det hele sidder i mit hoved.
Jeg skal minde mig selv om, at jeg ikke klager eller ligger i sengen, fordi det er sjovt, men fordi jeg faktisk har ondt! Jeg tror virkelig, at det også er tilfældet for dig.
Hør mig venligst og tro mig, når jeg siger, at din kamp er ægte, og du ikke har noget at skamme dig over.
Mange kroniske smerteramte bliver laserfokuserede på at få stillet en diagnose. De mener, at en forklaring vil give deres symptomer mening. Jeg troede bestemt, at alle mine problemer ville blive løst, da en genetiker fortalte mig, at jeg havde EDS.
Selvom det virkelig var nyttigt at kende årsagen til mine smerter, ændrede det ikke på det faktum, at jeg næsten ikke kunne komme ud af sengen de fleste dage. Jeg var nødt til at finde ud af at komme ud af sengen på egen hånd.
Selvom du fik en diagnose og fandt fantastiske læger, ville størstedelen af din helbredelse stadig finde sted uden for en læges kontor.
Læger kan være nyttige – og er ofte nødvendige – for effektiv behandling, men de er ikke med dig i dit daglige liv.
Så lad os fortsætte, som om der er noget, der er “slukket” i din krop, men vi ved ikke hvad endnu.
I forhold til at have det bedre, vil jeg pege dig på den serie, jeg skriver om kroniske smerter. Denne indeholder 5 handlinger, du kan tage for at føle dig bedre i dag. Denne har blide øvelser, du kan lave derhjemme for smertelindring. Dette er nogle billige produkter, du kan prøve for at lindre dine smerter. Og her er et stykke om, hvordan jeg accepterede min kroniske sygdom og kom videre med mit liv.
Jeg opfordrer dig til at læse disse igennem og se, om noget taler til dig. Så prøv den ting! Det vil være svært i starten, men som de fleste ting bliver det nemmere, jo mere du gør det.
Har du en daglig rutine? Her er et stykke jeg skrev om at lave en! En rutine kan måske hjælpe dig med at jorde dig, især da jeg går ud fra, at pandemien betyder, at du sidder meget hjemme.
Kan du forpligte dig til at gøre én venlig ting for din krop hver dag i denne uge? En 5-minutters gåtur rundt i dit nabolag? En kort meditation? Journalføring? Hvis det hjælper, fantastisk! Bliv ved. Hvis det ikke gør det, har du i det mindste prøvet, og du kan gå videre til næste ting.
Du kan også prøve at skrive et brev eller en e-mail til dine forældre, der beskriver dine bekymringer.
Det kan være nyttigt at få dine følelser ud uden truslen om afbrydelse af din far.
Fokuser på “jeg”-udsagn (dvs. “Jeg kæmper for at komme ud af sengen, fordi min ryg gør så ondt”) i stedet for beskyldninger, der kan få dine folk til at blive defensive (dvs. “Du lytter aldrig til mig”).
At sende dem en e-mail giver dem en chance for at behandle oplysningerne, før de taler til dig om det. Tænk over, hvad det er, du ønsker af dine forældre. At se en læge? For at bekræfte dine følelser/smerte?
Du kan endda få alle dine følelser ud ved at skrive et første udkast fuld af vrede og beskyldninger og rodet. Bare lad være med at sende den!
At skrive et brev, du ikke sender, er en klassisk terapeutisk øvelse. Du føler dig måske bedre, efter du har fået disse følelser ud, og så bliver du mere klar over, hvad det er, du vil have dem.
Jeg lover dig, livet bliver bedre, når du er voksen og kommer til at flytte væk fra din familie.
Det bliver ikke nødvendigvis nemmere, men det er mere tåleligt, fordi du har mere indflydelse på din hverdag.
Du behøver ikke tilladelse til at bestille tid hos lægen, du vil ikke kæmpe med latterlige bemærkninger fra din far om din vægt, og du vil ikke blive overvåget eller bedømt 24/7.
Du er 17, så du er super tæt på at være voksen. Hvis dine forældre nægter at hjælpe dig nu, må du tage din helbredelse i egne hænder.
Jeg håber, at nogle af de stykker, jeg linkede, giver en lille lindring. Kroniske smerter skal behandles kronisk – det vil sige dagligt og ofte.
Dine forældre kan have ansvaret for dig, men du er i sidste ende ansvarlig for din egen krop. De kan ikke afholde dig fra at lave øvelser derhjemme eller journalføre eller meditere eller finde online supportfællesskaber.
Bliv ved. Jeg kender dig ikke uden for dit brev, men jeg tror virkelig på dig. Jeg tror på din modstandskraft og din styrke.
Jeg tror også på, at din smerte er ægte, og at der er håb for dig endnu.
Din 18-års fødselsdag kan virke evigheder væk, men det er mindre end et år. Jeg kan ikke vente på, at du kommer ud af dine forældres hus og har ansvaret for dit eget liv. Det er ikke nemt, men du kan begynde at få det bedre med lidt arbejde og meget vedholdenhed. Du kan gøre det, min kære.
Opdater mig venligst om et par måneder, hvis du er tryg. Og ved, at jeg trækker for dig. Du har det her.
vaklende,
Aske
Ash Fisher er en forfatter og komiker baseret i Portland, Oregon. Hun blev kåret som 2017 bedste komiker Runner-Up af East Bay Express, var med i Vicelands komediedokumentar “Funny How?” og har optrådt i SF Sketchfest flere gange. Ash har en BFA i teater fra NYU’s Tisch School of the Arts. Hendes liv kredser om hendes luskede corgi ved navn Vincent. Læs mere om hendes arbejde på hendes hjemmeside eller følg hende på Instagram.
Vævsproblemer: Hvordan kan jeg få min kone til at tage sit helbred alvorligt?
Vævsproblemer: Min ven trækker mig ned
Vævsproblemer: ‘Jeg er træt af uopfordret hjælp. Hvordan fortæller jeg dem, at de skal fare vild?’
Discussion about this post