Forebyggelse af orale sundhedsproblemer
God mundhygiejne kan hjælpe med at beskytte mere end blot dine tænder. Mennesker med dårlig mundsundhed kan også have:
- problemer med selvværd
- sværere ved at finde et job
- svært ved at deltage og præstere godt i skolen
- oralt ubehag
- taleproblemer
- fejlernæring
- synkeproblemer
En overset infektion eller ubehandlet kræft i munden kan endda være dødelig.
Der er nogle universelle måder at bevare din tandsundhed på, såsom at besøge tandlægen regelmæssigt og regelmæssigt børste og bruge tandtråd. Nogle grupper af mennesker kan dog være nødt til at tage ekstra forholdsregler. Fortsæt med at læse for at lære mere.
Børn
Caries i tidlig barndom (ECC), eller sutteflaskesyndrom, er et karakteristisk mønster af karies. Når det først vises, kan du bemærke hvide pletter nær tandkødskanten. Disse pletter bliver brune, efterhånden som henfaldet skrider frem. Tidlig behandling er vigtig for at reducere niveauet af henfald.
Sukker efterladt på tænderne kan føre til ECC. Disse sukkerarter kan komme fra mælk, juice eller fødevarer. Her er nogle tips til at forhindre ECC:
- Begræns flaskefodring til måltidstider.
- Læg ikke din baby til at sove med en flaske. Mælken eller saften, der samler sig i munden, vil bade tænderne i de sukkerarter, som bakterier lever af.
- Før deres tænder vokser ind, skal du vænne din baby til regelmæssig mundpleje ved at tørre deres tandkød to gange om dagen med en ren, blød, tynd klud, såsom et lommetørklæde.
- Når din babys tænder er brudt ud, skal du skifte til en babytandbørste fugtet med vand. Brug ikke tandpasta, før dit barn er gammelt nok til at spytte det ud. At sluge tandpasta, mens deres tænder udvikler sig, kan forårsage en tilstand kaldet fluorose, som opstår ved at absorbere for meget fluor og får deres tænder til at se plettet eller kornet ud.
- Du bør vænne dit barn fra flasken, når det er 1 år gammelt. Indfør en sippy kop eller en anden spildsikker kop med en ventil.
Kvinder
Kvinder har forskellige tandproblemer i forskellige livsfaser.
Teenage år
Når en ung kvinde begynder at menstruere, kan hendes menstruation være ledsaget af mundsår eller hævede tandkød.
Tidlig voksenalder
Kvinder i den fødedygtige alder har en yderligere grund til at praktisere god mundhygiejne. Paradentose øger risikoen for for tidlig fødsel med lav fødselsvægt.
Graviditet
Under graviditeten kan en stigning i progesteron og andre hormoner forstyrre din krops normale balance. Dette kan resultere i tandkødsbetændelse, for lidt eller for meget spyt eller godartede, tumorlignende vækster på dit tandkød kaldet granulomer. Hyppige opkastninger forårsaget af morgenkvalme kan tilskynde til huller i tænderne ved at opløse tandemaljen. Den bedste måde at forebygge disse problemer på er at praktisere god mundhygiejne. Kontakt din tandlæge eller læge med eventuelle medicinske bekymringer.
Spring ikke dine tandlægeaftaler over, mens du er gravid. Det er sikkert for gravide kvinder at modtage tandpleje. Bare sørg for at lade din tandlæge vide, at du er gravid.
Menopause og postmenopausal
Når kvinder når overgangsalderen, sætter østrogenmangel dem i fare for paradentose. Mange har også brændende mund-syndrom (BMS). Denne lidelse er karakteriseret ved en ubehagelig prikkende fornemmelse, der lejlighedsvis er forbundet med ændringer i smagsopfattelsen. Tilstanden behandles med medicinske cremer eller sugetabletter eller med oral medicin.
Ældre voksne
Efterhånden som du bliver ældre, kan du blive mindre i stand til at tygge effektivt, især hvis du har manglende tænder eller dårligtsiddende proteser. Du kan tage medicin, der forårsager mundtørhed. Dette problem kan forårsage synkebesvær, hvilket kan føre til underernæring. Derudover kan en tør mund tillade bakterier at opbygge sig, hvilket forårsager dårlig ånde, tandkødssygdomme og infektion.
Ifølge
Beboere i langtidsplejefaciliteter
Beboere i langtidsplejefaciliteter eller andre gruppeboliger omfatter ikke kun ældre voksne, men også børn og voksne med fysiske eller psykiske handicap. De er ofte afhængige af plejepersonale for korrekt mundhygiejne. Denne pleje er nogle gange svær at yde.
En beboer kan blive ophidset, hvis de misforstår omsorgspersonens hensigt. Faktisk er det mest sandsynligt, at aggression blandt beboere på langtidsplejefaciliteter ses, mens der gives personlig pleje, såsom når en plejer hjælper med tandbørstning. Som følge heraf kan mundpleje blive hastet eller helt springes over.
Særlige foranstaltninger, såsom brug af fysiske begrænsninger eller medicin, kan være nødvendige for at give omsorgspersonen mulighed for at fortsætte med mundhygiejnekuren.
Mennesker med HIV eller AIDS
Mennesker med HIV eller AIDS er sårbare over for opportunistiske infektioner i mundhulen. En uklar hvid plet på tungen kaldet behåret leukoplaki er nogle gange en tidlig indikation af en HIV- eller AIDS-infektion. Derudover kan mennesker med HIV eller AIDS udvikle andre svampeinfektioner i munden, såsom histoplasmose, aspergillose og oral candidiasis.
Tips til god mundsundhed
Mens nogle grupper af mennesker måske skal være ekstra opmærksomme på deres mundsundhed, bør alle praktisere god mundhygiejne. Her er nogle tips til at få dig på vej mod en god mundsundhed:
- Besøg din tandlæge en til to gange om året for en rengøring og kontrol.
- Børst dine tænder med en fluortandpasta mindst to gange om dagen.
- Udskift din tandbørste eller tandbørstehoved hver tredje til fjerde måned.
- Brug tandtråd mindst en gang om dagen.
- Børst din tunge for at fjerne bakterier og opfriske din ånde.
- Nogle mennesker vil have gavn af fluorbehandlinger og mundskylninger.
Du bør planlægge et ekstra besøg hos din tandlæge, hvis du bemærker noget af følgende:
- rødt, hævet tandkød eller tandkød, der bløder
- ekstrem følsomhed over for varmt eller koldt
- svært ved at tygge
- vedvarende dårlig ånde
- en løs permanent tand
- en vedvarende tandpine
- en byld
Discussion about this post