Tidlige influenzasymptomer

1. Pludselig eller overdreven træthed

Kortere dage og reduceret sollys kan få dig til at føle dig træt. Der er forskel på at være træt og at opleve ekstrem træthed.

Pludselig, overdreven træthed er et af de tidligste symptomer på influenza. Det kan forekomme før andre symptomer. Træthed er også et symptom på forkølelse, men det er normalt mere alvorligt med influenza.

Ekstrem svaghed og træthed kan forstyrre dine normale aktiviteter. Det er vigtigt, at du begrænser aktiviteterne og lader din krop hvile. Tag et par dage fri fra arbejde eller skole og bliv i sengen. Hvile kan styrke dit immunforsvar og hjælpe dig med at bekæmpe virussen.

2. Smerter i kroppen og kuldegysninger

Kropssmerter og kulderystelser er også almindelige influenzasymptomer.

Hvis du lider af influenzavirus, kan du fejlagtigt bebrejde kropssmerter på noget andet, såsom en nylig træning. Kropssmerter kan vise sig overalt i kroppen, især i hovedet, ryggen og benene.

Kulderystelser kan også ledsage kropssmerter. Influenza kan forårsage kuldegysninger, selv før der udvikles feber.

At pakke dig ind i et varmt tæppe kan øge din kropstemperatur og muligvis reducere kuldegysninger. Hvis du har ondt i kroppen, kan du tage håndkøbs smertestillende medicin, såsom acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin).

3. Hoste

En vedvarende tør hoste kan indikere en tidlig sygdom. Det kan være et advarselstegn på influenza. Influenzavirus kan også forårsage hoste med hvæsende vejrtrækning og trykken for brystet. Du kan hoste slim eller slim op. En produktiv hoste er dog sjælden i de tidlige stadier af influenza.

Hvis du har luftvejsproblemer, såsom astma eller emfysem, skal du muligvis ringe til din læge for at forhindre yderligere komplikationer. Kontakt også din læge, hvis du bemærker ildelugtende, farvet slim. Influenzakomplikationer kan omfatte bronkitis og lungebetændelse.

Tag hostedråber eller hostemedicin for at berolige din hoste. At holde dig selv og din hals hydreret med masser af vand og koffeinfri te kan også hjælpe. Dæk altid din hoste og vask dine hænder for at forhindre spredning af infektionen.

4. Ondt i halsen

Influenzarelateret hoste kan hurtigt føre til ondt i halsen. Nogle vira, herunder influenza, kan faktisk forårsage en hævet hals uden hoste.

I de tidligste stadier af influenza kan din hals føles kradset og irriteret. Du kan også føle en mærkelig fornemmelse, når du sluger mad eller drikkevarer. Hvis du har ondt i halsen, vil det sandsynligvis blive værre, efterhånden som virusinfektionen skrider frem.

Få op på koffeinfri te, kylling nudelsuppe og vand. Du kan også gurgle med 8 ounce varmt vand, 1 tsk salt og 1/2 tsk bagepulver.

5. Feber

Feber er et tegn på, at din krop bekæmper en infektion. Influenza-relaterede feber er typisk over 100,4˚F (38˚C).

Feber er et almindeligt symptom i de tidlige stadier af influenza, men ikke alle med influenza vil have feber. Du kan også opleve kuldegysninger med eller uden feber, mens virussen løber sit forløb.

Normalt er acetaminophen og ibuprofen begge effektive feberdæmpende midler, men disse medikamenter kan ikke helbrede virussen.

6. Gastrointestinale problemer

Tidlige influenzasymptomer kan strække sig under hovedet, halsen og brystet. Nogle stammer af virussen kan forårsage diarré, kvalme, mavesmerter eller opkastning.

Dehydrering er en farlig komplikation af diarré og opkastning. For at undgå dehydrering, drik vand, sportsdrikke, usødet frugtjuice, koffeinfri te eller bouillon.

Influenzasymptomer hos børn

Influenzavirus forårsager også ovenstående symptomer hos børn. Dit barn kan dog have andre symptomer, der kræver lægehjælp. Disse kan omfatte:

• ikke drikker nok væske
• græder uden tårer
• ikke vågner eller interagerer
• ude af stand til at spise
• har feber med udslæt
• har svært ved at tisse

Det kan være svært at kende forskel på influenza og forkølelse hos børn.

Med både forkølelse og influenza kan dit barn udvikle hoste, ondt i halsen og ondt i kroppen. Symptomerne er typisk mere alvorlige med influenza. Hvis dit barn ikke har høj feber eller andre alvorlige symptomer, kan det være et tegn på, at det i stedet er forkølet.

Hvis du er bekymret over symptomer, som dit barn har udviklet, bør du ringe til deres børnelæge.

Nødsymptomer

Influenza er en progressiv sygdom. Det betyder, at symptomerne forværres, før de bliver bedre. Ikke alle reagerer ens på influenzavirus. Dit generelle helbred kan afgøre, hvor alvorlige dine symptomer kan være. Influenzavirus kan være mild eller svær.

Søg omgående lægehjælp, hvis du har følgende symptomer:

• brystsmerter
• vejrtrækningsbesvær
• blålig hud og læber
• alvorlig dehydrering

• svimmelhed og forvirring

• tilbagevendende eller høj feber
• forværret hoste

Mulige komplikationer

Symptomer på influenza forsvinder normalt inden for en uge eller to. Men i nogle tilfælde kan influenza forårsage yderligere komplikationer, især hos personer med høj risiko. Nogle mulige komplikationer omfatter:

• lungebetændelse
• bronkitis
• bihulebetændelse
• ørebetændelse
• encephalitis

Restitutionsperiode

Hvis du er blevet diagnosticeret med influenza, så giv dig selv en rimelig restitutionsperiode. Det Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler, at du ikke går tilbage på arbejde, før du har været feberfri i 24 timer uden at skulle tage feberdæmpende medicin.

Selvom du ikke har feber, bør du stadig overveje at blive hjemme, indtil andre symptomer forbedres. Det er generelt sikkert at vende tilbage til arbejde eller skole, når du kan genoptage normal aktivitet uden at blive træt.

Gendannelsesgraden varierer fra person til person.

Antivirale lægemidler kan muligvis hjælpe med at fremskynde din restitutionstid og gøre sygdommen mindre alvorlig. Selv efter at have følt dig bedre, kan du opleve en langvarig hoste og træthed i et par uger. Se altid din læge, hvis influenzasymptomerne kommer tilbage eller bliver værre efter en indledende bedring.

Beskyt dig selv

I influenzasæsonen er det en topprioritet at beskytte dig selv mod luftvejsvirus.

Influenzavirus kan spredes gennem spytdråber, der projiceres, når en inficeret person hoster eller nyser.

Disse dråber kan nå mennesker og overflader op til 6 fod væk. Du kan blive udsat ved at indånde luft, der indeholder disse dråber, eller ved at røre ved genstande, som disse dråber er landet på.

Forebyggelse

Den gode nyhed er, at influenzavirus kan forebygges.

At få en influenzavaccination hvert år er en af ​​de bedste måder at beskytte dig selv på. Influenzasprøjten anbefales til alle i alderen 6 måneder og ældre, inklusive gravide kvinder.

Her er et par andre forebyggende foranstaltninger:

• Undgå tæt kontakt med mennesker, der er syge.
• Bliv hjemme, hvis du er syg, især hvis du har feber.
• Dæk din hoste for at beskytte andre.
• Vask dine hænder.
• Begræns hvor ofte du rører ved din mund eller næse.