Struktureret vand: Er det hypen værd?

Struktureret vand, nogle gange kaldet magnetiseret eller sekskantet vand, refererer til vand med en struktur, der angiveligt er blevet ændret til at danne en sekskantet klynge.

Fortalere hævder, at struktureret vand deler ligheder med vand, der ikke er blevet forurenet eller kontamineret af menneskelige processer. De mener, at disse kvaliteter gør det sundere end postevand eller filtreret vand.

Ifølge strukturerede vandfortalere findes denne type vand naturligt i bjergkilder, gletsjerafsmeltning og andre uberørte kilder.

Andre mener, at du kan forvandle almindeligt vand til struktureret vand ved at:

magnetisering af det gennem en proces kaldet vortexing
udsætte den for ultraviolet (UV) eller infrarødt lys
udsætte den for naturlig varme og energi, såsom sollys
opbevare det i ædelstensvandflasker

Men lever struktureret vand virkelig op til hypen? Læs videre for at finde ud af det.

Tilhængere hævder, at det har sundhedsmæssige fordele

Tilhængere af struktureret vand mener, at det giver mange sundhedsmæssige fordele og hævder, at det:

øger energien
forbedrer koncentrationen og hukommelsen
fremmer vægttab og vægtvedligeholdelse
fremmer bedre søvn
understøtter et sundt immunsystem
hjælper med at afgifte kroppen
fremmer god fordøjelse og reducerer forstoppelse
fremmer længere levetid
forbedrer hudens teint og cirkulation
hjælper med at stabilisere blodsukkeret

Ifølge ideen bag struktureret vand oplader vortexvand det og tillader det at holde på energi. Angiveligt genoplader denne energi derefter kroppen og hydrerer den mere grundigt end almindeligt drikkevand.

Mange af påstandene om struktureret vand kommer fra en bog, “The Water Puzzle and the Hexagonal Key: Scientific Evidence of Hexagonal Water and Its Positive Influence on Health,” af Dr. Mu-Shik Jhon, som har modtaget alvorlig kritik fra eksperter.

Men der er ingen beviser for at understøtte disse fordele

Der er ikke nogen menneskelige undersøgelser af høj kvalitet, der understøtter de mange sundhedsrelaterede påstande om struktureret vand.

Nogle tilhængere citerer en 2013 undersøgelse på magnetiseret, struktureret vand. Ifølge undersøgelsen syntes magnetiseret vand at sænke blodsukkerniveauet og reducere skader på blod og lever-DNA hos rotter med induceret diabetes efter 8 uger.

Selvom disse resultater lyder lovende, var undersøgelsen lille, og resultaterne er ikke blevet replikeret hos mennesker.

Plus, den nuværende videnskabelige viden kan imødegå de fleste påstande om struktureret vand.

For eksempel:

Den kemiske formel for vand er H₂O, hvilket betyder, at hvert vandmolekyle indeholder to brintatomer og et oxygenatom. Formlen for struktureret vand siges at være H₃O_2.Men vands kemiske formel har altid været H₂O. En anden kemisk formel ville indikere et andet stof, som kemikere ikke har identificeret.
Tilhængere af struktureret vand hævder, at det har en unik sekskantet form. Men vandmolekyler er i konstant bevægelse. Det betyder, at dens struktur ofte ændrer sig.
En undersøgelse fra 2008 udført af bachelorstuderende og offentliggjort i Journal of Chemical Education kiggede på vand før og efter det blev magnetiseret for at se, om magnetisering af vandet faktisk ændrede dets sammensætning. Ifølge deres resultater viste det magnetiserede vand ingen signifikante variationer i hårdhed, pH eller ledningsevne.

Regelmæssigt drikkevand har stadig masser af fordele

Medicinsk forskning har længe understøttet de sundhedsmæssige fordele ved vand. Og det behøver ikke at være struktureret for at understøtte et godt helbred.

Du har sikkert hørt anbefalingen om at drikke otte glas vand om dagen, men dette er ikke en hård og hurtig regel.

Det kan for eksempel være nødvendigt at drikke mere vand, hvis du: