Oversigt
Mens læger bruger udtrykket striae distensae, kalder de fleste dem strækmærker. Disse takkede røde eller hvide mærker kan være en kilde til irritation.
Strækmærker er en helt normal forekomst, som mange mennesker har, også mænd. Der er behandlinger, der kan hjælpe med at reducere forekomsten af disse mærker.
Strækmærker hos mænd
En almindelig misforståelse om strækmærker er, at kun kvinder får dem. Dette kan skyldes, at mange kvinder får strækmærker under graviditeten, når deres hud hurtigt vokser for at rumme en baby. Men mænd får også strækmærker, og der er nogle årsager, der kan gøre dem mere tilbøjelige til at få dem.
Hvorfor opstår strækmærker?
Læger har ikke udpeget én årsag til strækmærker. I stedet tror de, at strækmærker er en kombination af flere faktorer, der forårsager ændringer i huden. Disse omfatter:
- hormoner
- fysisk udstrækning af huden
- ændringer i hudceller
Læger ved, at der er livsbegivenheder, der er mere tilbøjelige til at forårsage strækmærker. Disse omfatter pubertet og vægtøgning. Begge faktorer kan være påvirket af hormoner, såvel som strækning af huden.
Strækmærker har også en genetisk komponent, så hvis nogen i din familie har strækmærker, er der større sandsynlighed for, at du får dem.
Nogle af de potentielle årsager til strækmærker hos mænd kan omfatte:
- binyresygdomme, såsom Cushings syndrom, Ehlers-Danlos syndrom eller Marfans syndrom
- vækstspurt i puberteten
- hurtigt vægttab eller -øgning
- vægttræning med hurtig muskelvækst
Hvis du bruger kortikosteroidcremer i en længere periode, såsom hydrocortison med receptpligtig styrke til behandling af eksem, kan du være mere tilbøjelig til at se strækmærker.
Strækmærker kan forekomme overalt på huden. Hos mænd er det mere sandsynligt, at de opstår i områder med vægtøgning, eller hvor musklerne bliver sat på hurtigt. For unge mænd er dette normalt i balderne, læggene, ryggen eller lårene. For voksne mænd er dette normalt balderne, ifølge en anmeldelse fra 2014.
Hvad er strækmærker?
Strækmærker er en form for hudardannelse, der opstår, når en persons hud bliver strakt eller krymper meget hurtigt. Ændringerne påvirker komponenter af huden kaldet kollagen og elastin, der bliver beskadiget. Strækmærker kan opstå på grund af den måde, huden heler sig selv på.
Strækmærker har en tendens til at have en dobbelt udvikling. For det første kan en person bemærke røde eller lilla takkede linjer på områder af huden, der er blevet strakt. Huden kan føles hævet og er ofte kløende. Over tid falmer mærkerne til anden fase. Disse strækmærker har normalt ingen farve til dem og kan føles lavere end huden omkring dem.
Hjemmemidler
Der er mange anekdotiske hjemmemedicin, der lover at reducere eller forhindre strækmærker hos mænd og kvinder. Mange er yderst fugtgivende topiske applikationer. Nogle hjemmemedicin omfatter:
- mandelolie
- kakao smør
- olivenolie
- vitamin E
Selvom disse kan være fugtgivende, er der ingen beviser for, at de forhindrer eller reducerer forekomsten af strækmærker. Ifølge en artikel, der kiggede på flere randomiserede kontrollerede forsøg på kvinder, var kakaosmør, E-vitamin og olivenolie ikke effektive til at reducere forekomsten af strækmærker.
Den samme artikel rapporterede en ældre undersøgelse fra 1996, der viste, at massage med E-vitaminolie til gravide reducerede forekomsten af strækmærker noget. Imidlertid var stikprøvestørrelsen meget lille og sandsynligvis ikke signifikant nok til at sige, at resultaterne var gældende for en større gruppe mennesker.
Selvom lotion og cremer ikke er videnskabeligt bevist for at reducere strækmærker, vil du stadig høre og læse om masser af mennesker, der sværger til dem. Hvis du giver dem en chance, anbefaler American Academy of Dermatology et par tips til effektiv brug:
- Brug produktet, når du første gang ser strækmærker eller bemærker tegn på kløe. Aktuelle produkter fungerer normalt ikke godt på gamle strækmærker.
- Massage produkterne ind. Massage ser ud til at hjælpe produkterne til at virke mere effektivt.
- Påfør produktet konsekvent i løbet af flere uger til måneder.
Mens lotion og cremer muligvis ikke behandler strækmærker, kan de reducere noget af den kløe, der opstår, når de udvikler sig. Du kan også skjule dem ved hjælp af selvbruner. Men faktisk garvning kan få strækmærker til at virke mere fremtrædende.
Medicinske behandlinger
Dermatologer kan også ordinere behandlinger, såsom hyaluronsyre eller vitamin A, for at reducere forekomsten af strækmærker.
Ifølge American Academy of Dermatology var der to store undersøgelser, der viste, at anvendelse af hyaluronsyre på nye strækmærker hjalp med at gøre dem mindre mærkbare.
Det samme var tilfældet for retinoidcremer, som er former for A-vitamin, der fremmer hudcelleomsætning. Men en person var nødt til at anvende cremerne ofte og i løbet af 24 uger for at reducere eller falme deres strækmærker.
Medicinske behandlinger, der kan hjælpe med at reducere strækmærker, omfatter:
- kemisk peeling
- laserterapi
- mikrodermabrasion
- radiofrekvens
- ultralyd
Desværre er der ikke mange evidensbaserede undersøgelser på højt niveau, der har testet strækmærkebehandlinger. Undersøgelser har en tendens til at være i mindre skala, hvilket gør det svært at konkludere, at en bestemt behandling helt sikkert vil arbejde for at reducere strækmærker.
Kan du forebygge strækmærker?
Da genetik og hormoner spiller en rolle i udviklingen af strækmærker, er det ikke altid muligt at forhindre strækmærker.
En måde, hvorpå du kan reducere sandsynligheden for, at du udvikler strækmærker, er at opretholde en sund vægt uden hurtige udsving. Dette reducerer hudens strækning, hvilket kan øge din risiko for strækmærker.
Bundlinjen
Hvis du er bekymret over forekomsten af strækmærker, så tal med din hudlæge om mulige behandlingsmuligheder og forebyggende foranstaltninger. De kan tage højde for dine specifikke sundhedsbehov og komme med anbefalinger.
Discussion about this post