STI-forebyggelse for seksuel sundhed

Forebyggelse af seksuelt overførte infektioner (STI’er)

En seksuelt overført infektion (STI) er en infektion, der spredes gennem seksuel kontakt. Dette inkluderer hud-mod-hud kontakt.

Generelt kan kønssygdomme forebygges. Næsten 20 millioner nye STI-tilfælde diagnosticeres hvert år i USA, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

At være opmærksom på seksuel sundhed og beskyttelse kan hjælpe mange med at undgå disse infektioner.

Den eneste garanterede metode til at forhindre kønssygdomme er at afholde sig fra al seksuel kontakt. Men når man engagerer sig i seksuel aktivitet, er der trin til at begrænse risikoen for kønssygdomme.

Beskyttelse før sex

Effektiv STI-forebyggelse begynder før enhver seksuel aktivitet. Her er nogle trin, du kan tage for at reducere din STI-risiko:

• Tal ærligt med potentielle partnere om begge dine seksuelle historier.
• Bliv testet sammen med din partner, før du har sex.
• Undgå seksuel kontakt, når du er påvirket af alkohol eller stoffer.
• Bliv vaccineret mod humant papillomavirus (HPV), hepatitis A og hepatitis B (HBV).
• Overvej præ-eksponeringsprofylakse (PrEP), en medicin, som en person, der er hiv-negativ, kan tage for at reducere deres risiko for at få hiv.
• Brug barrieremetoder hver gang du engagerer dig i seksuel aktivitet.

At have en samtale om seksuel sundhed med din partner er nøglen, men ikke alle med en STI ved, at de har en. Derfor er det så vigtigt at blive testet.

Hvis du eller din partner har en STI-diagnose, så tal om det. På den måde kan I både træffe informerede beslutninger.

Seksuel sundhedspraksis

Brug af barrieremetoder kan mindske din risiko for at pådrage sig kønssygdomme. Disse metoder kan omfatte:

• brug af eksterne eller indre kondomer til penetrerende samleje, herunder med sexlegetøj
• bruge kondomer eller tanddæmninger til oralsex
• brug af handsker til manuel stimulering eller penetration

Vedligeholdelse af god hygiejne før og efter seksuel kontakt kan også hjælpe med at forhindre STI-overførsel. Dette kan omfatte:

• vask dine hænder før enhver seksuel kontakt
• skylles af efter seksuel kontakt
• vandladning efter sex for at forhindre urinvejsinfektioner (UVI)

Brug kondom korrekt

Når du bruger kondomer og andre barrieremetoder, er det vigtigt at følge instruktionerne. Korrekt brug af kondomer gør dem mere effektive. Følg disse sikkerhedsforanstaltninger, når du bruger interne og eksterne kondomer:

• Tjek udløbsdatoen.
• Sørg for, at pakken har en luftboble, som viser, at den ikke er blevet punkteret.
• Sæt kondomet rigtigt på.
• For eksterne kondomer skal du altid efterlade plads ved spidsen og rulle kondomet ud på penis eller sexlegetøj, ikke før det fortsætter.
• Brug kondomsikkert smøremiddel, undgå oliebaseret glidecreme med latexkondomer.
• Hold fast i kondomet efter sex, så det ikke glider.
• Bortskaf kondomet korrekt.
• Fjern aldrig et kondom og prøv at tage det på igen.
• Genbrug aldrig et kondom.

Potentielle risici

Kondomer og andre barrierer er meget gode til at forhindre udveksling af kropsvæsker, der indeholder virussen eller bakterierne. De kan også hjælpe med at minimere hud-mod-hud kontakt, selvom de ikke helt fjerner denne risiko.

STI’er, der spredes gennem hud-til-hud kontakt omfatter:

• syfilis
• herpes
• HPV

Hvis du har herpes, vil du måske tale med din læge om undertrykkende behandling. Denne type terapi hjælper med at forhindre herpesudbrud. Det hjælper også med at forhindre overførsel, men det helbreder ikke infektionen.

Det er vigtigt at vide, at herpes kan overføres, selv når der ikke er et aktivt udbrud.

Selvom kønssygdomme er almindelige, er der måder at forhindre dem på og reducere din risiko. Hvis du er i tvivl om den rigtige metode for dig, så tal ærligt med din partner eller din læge.