Sitz Bath

Hvad er et siddebad?

Et sitzbad er et varmt, lavt bad, der renser mellemkødet, som er mellemrummet mellem endetarmen og vulva eller pungen. Et siddebad kan også give lindring af smerter eller kløe i kønsområdet.

Du kan give dig selv et siddebad i dit badekar eller med et plastiksæt, der passer over dit toilet. Dette sæt er et rundt, lavvandet bassin, der ofte kommer med en plastikpose, der har lange slanger på enden. Denne pose kan fyldes med varmt vand og bruges til at fylde badet sikkert via slangen. Håndvasken er lidt større end en standard toiletskål, så den nemt og sikkert kan placeres under toiletsædet, så du kan blive siddende, mens du tager et siddebad. Sættet fås i mange butikker og apoteker.

Shop online for sitz-badesæt.

Hvornår bruges et siddebad?

Et siddebad kræver ikke en læges recept. Nogle mennesker bruger siddebade regelmæssigt som en måde at rense mellemkødet på. Ud over dets brug til rensning øger sitz-badets varme vand blodgennemstrømningen til perinealområdet. Dette kan fremme hurtigere heling. Et siddebad lindrer også:

• kløe
• irritation
• mindre smerter

Almindelige årsager til, at du måske vil overveje at bruge et siddebad inkluderer:

• for nylig blevet opereret i vulvaen eller skeden
• for nyligt at have født
• for nylig blevet fjernet hæmorider kirurgisk
• har ubehag fra hæmorider
• har ubehag ved afføring

Både børn og voksne kan bruge siddebade. Forældre bør altid holde øje med deres børn under et siddebad.

Læger ordinerer nogle gange medicin eller andre tilsætningsstoffer til at putte i et siddebad. Et eksempel er povidon-jod, som har antibakterielle egenskaber. Tilsætning af bordsalt, eddike eller bagepulver til vandet kan også skabe en beroligende løsning. Men du kan tage et siddebad med kun varmt vand.

Tager et siddebad i badekarret

Hvis du tager et siddebad i badekarret, er det første skridt at rense karret.

1. Rengør karret ved at blande 2 spiseskefulde blegemiddel med 1/2 gallon vand. Skrub badekarret og skyl grundigt.
2. Fyld derefter karret med 3 til 4 tommer vand. Vandet skal være varmt, men ikke varmt nok til at forårsage forbrændinger eller ubehag. Du kan teste temperaturen på vandet ved at placere en dråbe eller to på dit håndled. Når du har fundet en behagelig temperatur, skal du tilføje eventuelle stoffer, som din læge har anbefalet til badet.
3. Gå nu ned i karret og læg din mellemkød i blød i 15 til 20 minutter. Bøj dine knæ eller, hvis det er muligt, dingle dine ben over siderne af karret for at holde dem helt ude af vandet.
4. Når du kommer ud af badekarret, skal du forsigtigt duppe dig selv tør med et rent bomuldshåndklæde. Gnid eller skrub ikke mellemkødet, da dette kan forårsage smerte og irritation.
5. Afslut med at skylle badekarret grundigt.

Tage et siddebad ved hjælp af et sæt

Et siddebadesæt i plast passer over toilettet. Skyl badesættet med rent vand før brug. Tilsæt derefter meget varmt – men ikke varmt – vand sammen med medicin eller opløsninger anbefalet af din læge.

1. Placer sitz-badet i det åbne toilet.
2. Test den ved at prøve at flytte den fra side til side for at sikre, at den bliver på plads og ikke flytter sig.
3. Du kan hælde varmt vand i, før du sætter dig ned, eller du kan bruge plastikposen og slangen til at fylde karret med vand, efter du har sat dig ned. Vandet skal være dybt nok, så det dækker dit mellemkød.
4. Læg i blød i 15 til 20 minutter. Hvis du brugte plastikposen, kan du tilføje varmt vand, efterhånden som det originale vand afkøles. De fleste siddebade har en udluftning, der forhindrer vandet i at løbe over. Vandet løber bekvemt over i toilettet og kan skylles ud.
5. Når du er færdig, rejs dig op og dup området tørt med et rent bomuldshåndklæde. Undgå at gnide eller skrubbe området, når du gør dette.
6. Gør sitz-badet klar til næste brug ved at rengøre det grundigt.

Mange sæt kommer med rengøringsinstruktioner og løsninger. Hvis dit sæt ikke kommer med dem, kan du rense dit sitz-bad ved at skrubbe det med 2 spiseskefulde blegemiddel, blandet med 1/2 gallon varmt vand. Når du har skrubbet dit bad, skal du skylle det grundigt.

Selvom der ikke er nogen retningslinjer for, hvornår du skal udskifte dit siddebad, skal du altid tjekke det for tegn på revner eller svækkede områder før og efter brug.

Risikofaktorer og efterbehandling

Et siddebad har meget lille risiko for skade, fordi det er en ikke-invasiv behandling. Den mest almindelige uønskede hændelse forbundet med siddebade er infektion i perineum, men dette forekommer sjældent. Dette kan ske, hvis du plejer et operationssår og ikke renser karret eller plastikbadet grundigt.

Stop med at bruge siddebade og kontakt din læge, hvis smerten eller kløen forværres, eller hvis din perineum bliver rød og hævet.

Hvis siddebade giver dig lindring, vil din læge sandsynligvis anbefale at tage tre eller fire om dagen, indtil kilden til kløen, irritationen eller smerten er helet. Efter du har haft et siddebad, kan du straks vende tilbage til normale aktiviteter, medmindre din læge har fortalt dig andet.