Sikre måder at bruge prævention til at springe din menstruation over

Grundlæggende om p-piller

Når du sluger p-piller, indtager du et eller flere syntetiske hormoner. Dette kan være en kombination af østrogen og gestagen, eller bare gestagen, afhængigt af hvilken type prævention du tager. Disse hormoner arbejder for at forhindre graviditet på tre forskellige måder.

For det første arbejder de for at forhindre dine æggestokke i at få ægløsning eller frigive et æg hver måned.

De gør også livmoderhalsslimet tykkere, hvilket gør det sværere for sædceller at nå frem til et æg, hvis det frigives. Hormonerne kan også fortynde livmoderslimhinden. Det betyder, at hvis et æg bliver befrugtet, vil det være svært for det at sætte sig fast i livmoderslimhinden og udvikle sig.

P-piller er over 99 procent effektive, når de bruges korrekt. Det betyder at tage pillen på samme tidspunkt hver dag. Hvis du går glip af en dag, eller du er forsinket med at tage din pille, kan effekten falde. Ved typisk brug er fejlprocenten ca 7 procent.

Der findes flere forskellige typer p-piller.

Nogle ligner de pillepakker, der først blev gjort tilgængelige i 1960. De omfattede 21 dages piller med aktive hormoner og syv placebo- eller inaktive piller. Når du tager en inaktiv pille, giver det mulighed for blødninger, der efterligner normal menstruation.

Der findes også pakker, der giver mulighed for 24 dages aktive piller og en kortere menstruationslignende blødningsperiode.

Forlænget cyklus eller kontinuerlige kure består af et par måneders aktive piller. De kan enten reducere antallet af perioder, du har, eller helt eliminere din menstruation.

Sikkerhed ved at springe din menstruation over

Der er en række grunde til, at du måske ønsker at springe din menstruation over.

Det er generelt sikkert at gøre det, hvis du er på p-piller. Det er dog bedst at tjekke med din læge først. Du vil gerne sikre dig, at der ikke er nogen medicinsk grund til, at du fortsætter med din nuværende menstruationsplan.

At tage p-piller for at reducere eller eliminere din menstruation er lige så sikkert som at tage dem på den konventionelle måde, siger Gerardo Bustillo, MD, OB-GYN, ved Orange Coast Memorial i Fountain Valley, Californien.

Menstruation er ikke fysiologisk nødvendig. Generelt oplever kvinder i dag mange flere menstruationscyklusser i løbet af deres levetid sammenlignet med kvinder fra tidligere generationer, siger Bustillo. Der er et par grunde til det, herunder følgende:

• Mange kvinder i dag begynder at menstruere i en yngre alder.
• Kvinder i dag har i gennemsnit færre graviditeter.
• Kvinder i dag ammer ikke så længe.
• Kvinder i dag når generelt overgangsalderen senere i livet.

Ifølge Lisa Dabney, MD, assisterende professor i obstetrik, gynækologi og reproduktiv videnskab ved Icahn School of Medicine ved Mount Sinai, kan den månedlige periode, som traditionelle p-piller giver mulighed for, have haft mere at gøre med markedsføring end noget andet.

“Da p-pillerne først kom ud, var de designet til, at kvinder fik deres menstruation hver fjerde uge som en ‘naturlig’ menstruation,” siger hun. “Dette interval er virkelig sat op af pillernes cyklus og blev sat op på den måde, så kvinder lettere ville acceptere dem.”

Hvorfor du måske ønsker at springe din menstruation over

Du vil måske overveje en præventionsmulighed, der giver dig mulighed for at forkorte eller eliminere din månedlige menstruation, hvis du har et af følgende:

• smertefulde kramper
• kraftig menstruationsblødning
• endometriose
• fibroide tumorer
• humørsvingninger
• menstruations migræne hovedpine

• blødningsforstyrrelser, såsom von Willebrands sygdom eller hæmofili

Fordele og ulemper ved at springe din menstruation over

Der er mange potentielle positive sider ved at springe din menstruation over, men der er også nogle ulemper.

Fordele

Ifølge Bustillo kan regelmæssig ægløsning og menstruation øge din risiko for sygdomme som endometriose og kræft i æggestokkene.

Hvis du springer din menstruation over, kan det også skære ned på det beløb, du bruger på hygiejneprodukter til kvinder.

Ulemper

Gennembrudsblødning kan forekomme tilfældigt. Det sker dog generelt kun inden for de første par måneder efter start af en prævention uden menstruation.

Selvom gennembrudsblødning generelt aftager over tid, vil du gerne tale med din læge, hvis det ser ud til at blive værre eller hyppigere, efter du starter en prævention uden menstruation. Hvis dette sker, skal du sørge for at gøre følgende:

• Følg alle anvisninger fra din læge eller apotek. Manglende pille gør gennembrudsblødning mere sandsynlig.
• Spor enhver blødning, du oplever. Dette kan hjælpe dig med at afgøre, om det sker mere eller sjældnere end i de foregående måneder.
• Se på muligheder, der vil hjælpe dig med at holde op med at ryge, hvis du ryger. Gennembrudsblødning er mere almindelig hos kvinder, der ryger, end hos kvinder, der ikke ryger.
• Lær tegn på tidlig graviditet, så du ved, hvornår du kan få brug for en graviditetstest. Reduceret menstruation kan også gøre det sværere at sige, om du er gravid.

Sådan springer du din menstruation over med p-piller

Der er to primære måder at springe din menstruation over med p-piller.

Tager kun de aktive kombinationspiller

Hvis du bruger en kombineret pillepakke, skal du kun tage de aktive piller uden pauser imellem. Du bør tale med din læge eller apotek, så de kan vise dig, hvilke piller der er aktive, og hvilke der er placebo-piller. Du vil gerne smide placeboen ud.

Hvis du tager de aktive piller kontinuerligt, får du ikke menstruation, før du stopper dem.

Hvis du holder op med at tage aktive piller, kan du opleve en “abstinens”-blødning, som svarer til din menstruation. Dabney anbefaler, at du lader dette ske en gang hver tredje til fjerde måned.

Dabney siger, at nogle p-piller har en højere risiko for unormal blødning end andre. Du bør tjekke med din læge, hvis du vil begynde at springe din menstruation over. De kan anbefale, at du ændrer den type pille, du tager.

Du bør også tjekke med din forsikringsudbyder for at sikre, at de dækker flere piller på kortere tid, da du hurtigere vil gennemgå pillepakkerne.

Du bør ikke være væk fra præventionen i mere end 7 dage, ellers vil du miste præventionseffektiviteten.

Tager piller med forlænget cyklus eller kontinuert regime

Piller med forlænget cyklus eller kontinuerlig kur er designet til at springe over eller eliminere din menstruation. Følgende piller kombinerer stofferne levonorgestrel og ethinylestradiol:

• Seasonale, Jolessa og Quasense har 12 ugers aktive piller efterfulgt af en uges inaktive piller. Disse er designet til at tillade en periode hver tredje måned.

• Seasonique og Camrese har 12 ugers aktive piller efterfulgt af en uges piller med en meget lav dosis østrogen. Disse er designet til at tillade en periode hver tredje måned.
• Quartette har 12 ugers aktive piller efterfulgt af en uges piller med en lav dosis østrogen. Disse er designet til at tillade en periode hver tredje måned.
• Ametyst har alle aktive piller, der er designet til at fjerne din menstruation hele året.

: Ingen placebo-piller? Intet problem

Seasonique og Camrese pillepakker indeholder ikke placebo piller. De tilbyder en uges piller med en meget lav dosis østrogen. Disse piller kan hjælpe med at reducere blødning, oppustethed og andre bivirkninger, der kan være forårsaget af en uges piller uden hormoner.

Andre måder at springe din menstruation over

At tage p-piller er ikke den eneste måde at springe din menstruation over. Andre muligheder omfatter progestin-frigivende intrauterin enhed (IUD), progestin-injektion (Depo-Provera), progestinimplantat (Nexplanon) og kombinationen NuvaRing eller svangerskabsforebyggende plastre.

“Mirena-spiralen virker endnu bedre end piller for at reducere generel blødning,” siger Dabney. “Mange kvinder på Mirena-spiralen får enten meget lette menstruationer eller slet ingen menstruation.”

Hvis du ikke er sikker på pillen, så tal med din læge om dine andre muligheder. Sørg for at tale med din læge, før du bruger et præventionsplaster for at springe din menstruation over. Sammenlignet med p-piller har plasteret en let øget risiko for blodpropper. Imidlertid er plasteret den samme generelle formulering som kombinationspiller.

Takeawayen

Ingen prævention er den rigtige for enhver kvinde. Mød din læge for at diskutere, hvilke muligheder der kan være bedst for din krop og livsstil. Du bør også mødes med din læge, hvis du allerede tager p-piller, men vil begynde at springe din menstruation over.

At tale med din læge vil hjælpe med at sikre, at intet går glip af, og hjælpe med at undgå bortfald af din graviditetsbeskyttelse. At høre om alle dine præventionsmuligheder kan hjælpe dig med at træffe en kvalificeret beslutning om, hvilken der er bedst for dig.