Sådan slipper du af med ligtorne derhjemme

Hvad er ligtorne?

Ligtorne er hårde, fortykkede hudområder, der typisk opstår på fødderne. De ligner en hård hud, men er normalt hårdere, mindre og mere smertefulde.

Ligtorne er ikke farlige, men de kan forårsage irritation. De er også mere tilbøjelige til at påvirke kvinder end mænd.

Der er tre hovedtyper af ligtorne:

• hårdt
• blød
• frø

Hårde majs er den mest almindelige type majs. De er små, koncentrerede områder med hård hud, som normalt findes inden for et bredere område med fortykket hud. Bløde ligtorne er på den anden side hvidlige eller grå og er gummiagtige i teksturen. De vises ofte mellem tæerne. Frøkorn er små og findes normalt på bunden af ​​foden.

Da de bliver tykkere, kan ligtorne blive ret smertefulde.

Ligtorne er ikke en hudsygdom. De er din krops reaktion på tryk eller friktion på huden. Sådan forebygger og behandler du dem derhjemme:

Billeder af majs

Diagnosticering af ligtorne

Specialiserede tests er ikke nødvendige for at diagnosticere ligtorne. Direkte observation af majs og den omgivende hud er alt, hvad der er nødvendigt.

Ligtorne er typisk runde og forekommer på siderne og toppen af ​​fødderne. Den største forskel mellem ligtorne og hård hud er, at en hård hud ikke er smertefuld at røre ved. En majs kan være smertefuld at røre ved, fordi huden er betændt, og den kan have et hårdt eller blødt center.

Sådan forebygger du ligtorne

For at sikre, at dine ligtorne ikke udvikler sig eller kommer tilbage efter behandling, skal du fjerne de tilstande, der forårsagede dem. Her er nogle tips til at hjælpe med at eliminere friktion og forhindre dannelse af ligtorne:

• Få sko og sokker, der sidder ordentligt. For at få den rigtige pasform skal du bede en ekspedient om at måle din fod og derefter vælge sko, der ikke er for løse eller for stramme. Et tip til at få den rigtige størrelse sko er at købe sko sidst på dagen, hvor dine fødder kan være lidt hævede.
• Klip dine tånegle. Hvis dine tånegle er for lange, kan de tvinge dine tæer til at skubbe op mod din sko. Dette kan skabe pres, der får en majs til at danne sig over tid.
• Brug majspuder. Majspuder hjælper med at beskytte mod overdreven tryk eller friktion omkring din majs. De kommer i en række forskellige materialer, herunder skum, filt og moleskind. Typisk er disse puder donutformede – for at omfordele trykket omkring majsen – med en klæbende bagside. De skal placeres, så majsen er i det midterste hul.
• Hold dine fødder rene. Vask dine fødder dagligt med sæbe, vand og en passende skrubbebørste.
• Hold dine fødder fugtige. Brug fodcreme regelmæssigt for at forhindre tørhed og friktion.

Sådan slipper du af med ligtorne

Før du behandler ligtorne, skal du først vurdere årsagen til din friktion. I mange tilfælde vil de gå væk af sig selv, når trykket eller friktionen, der forårsager dem, stopper.

Hvis beskyttelse af majsene mod yderligere irritation ikke løser dit problem, anbefaler hudlæger følgende trin for at slippe af med ligtorne:

1. Læg din fod i blød i varmt vand

Sørg for, at majsen er helt nedsænket i cirka 10 minutter, eller indtil huden er blød.

2. Fil majsen med en pimpsten

En pimpsten er en porøs og slibende vulkansk sten, der bruges til at fjerne tør hud. Dyp pimpstenen i varmt vand og brug den derefter til forsigtigt at file majsen. Blide cirkulære eller sideværts bevægelser hjælper med at fjerne den døde hud.

Tip: Tag ikke for meget hud af. For meget arkivering kan forårsage blødning og føre til infektion.

3. Påfør lotion på majsen

Brug en fugtgivende lotion el creme med salicylsyre. Salicylsyre opløser keratinproteinet, der udgør majsen og den omgivende døde hud. Salicylsyre anbefales dog generelt ikke til personer med diabetes, dårligt blodomløb eller skrøbelig hud.

4. Brug majspuder

Beskyt ligtorne mod at komme i kontakt med din sko, med disse donutformede klæbepuder.

Forsøg ikke at skære eller barbere dine ligtorne væk, da dette kan føre til en potentielt farlig infektion i det omgivende væv. Skæring eller barbering af ligtorne bør kun udføres af en læge.

Hvornår skal man se en læge

Hvis du har en meget smertefuld majs, eller hvis du har diabetes, skrøbelig hud eller perifer arteriel sygdom, bør du konsultere en læge, før du går i gang med hjemmebehandling. Du kan oprette forbindelse til en hudlæge i dit område ved hjælp af Healthline FindCare-værktøjet. Søg lægehjælp, hvis din majs viser tegn på infektion med symptomer, herunder:

• forværrede smerter
• pus eller dræning
• hævelse
• rødme

Outlook

Ligtorne er en ikke-cancerøs tilstand, der kan håndteres med hjemmemedicin eller medicinsk behandling – operation er sjældent nødvendig. Efter vellykket behandling kan ligtorne vende tilbage, hvis det berørte område fortsætter med at blive irriteret af friktion eller tryk.

Du bør bære korrekt passende sko for at forhindre, at ligtorne udvikler sig, og husk at behandle dine fødder rigtigt.