Sådan slipper du af med et forkølelsessår så hurtigt som muligt

Behandlinger

En af de vigtigste ting at huske ved behandling af forkølelsessår: Vent ikke. Begynd at behandle det med det samme, og du kan muligvis reducere den tid, du har det. Når du bemærker den afslørende prikken, skal du gå videre og begynde at påføre en aktuel antiviral medicin på stedet på din hud.

Hvor skal man begynde

Overvej at bruge en antiviral salve i håndkøb (OTC). Du har muligvis set rør med docosanol (Abreva) på dit lokale apotek. Mange mennesker starter med denne almindelige OTC-mulighed og bruger den, indtil deres forkølelsessår er helet.

Receptmuligheder

En OTC topisk creme er ikke din eneste mulighed. Du kan også prøve receptpligtig antiviral medicin. Nogle gange kan disse stærkere medicin fremskynde helingsprocessen. Tal med din læge for at se, om en af ​​disse kan være en god mulighed for dig:

• Acyclovir (Zovirax): tilgængelig i oral form og som en topisk creme
• Famciclovir: tilgængelig som oral medicin
• Penciclovir (Denavir): fås som creme
• Valacyclovir (Valtrex): fås som tablet

Eksperter anbefaler kraftigt at tage eller bruge disse lægemidler så tidligt som muligt for at fremskynde helingscyklussen. Når dit forkølelsessår begynder at skorpe og danne en sårskorpe, kan du også prøve at påføre en fugtighedscreme.

Du skal bemærke, at selvom behandlinger kan hjælpe med at fremskynde dit forkølelsessårs helingstid, kan de kun gøre det en smule. En systematisk gennemgang fra 2018 viste, at acyclovir, penciclovir eller docosanol kun var “marginalt” mere effektive end placebo, hvilket forkortede deltagernes smertevarighed med mindre end 24 timer.

Hjemmemidler

Måske er du interesseret i en komplementær tilgang til helbredelse af et forkølelsessår. Du har flere muligheder at vælge imellem i denne arena.

Der er dog utilstrækkelige data til at understøtte den rutinemæssige brug af disse komplementære terapier til behandling af forkølelsessår. De bør diskuteres med din læge før brug og bør ikke erstatte mere velkendte behandlingsformer.

Vær forsigtig, når du påfører nye stoffer på din hud. Reaktioner, som irriterende og allergisk kontaktdermatitis, har været kendt for at forekomme fra nogle af disse behandlinger.

For eksempel er det velkendt, at propolis, som er nævnt nedenfor, kan forårsage allergisk kontaktdermatitis hos nogle individer. Før du bruger denne behandling, kan det være bedst at diskutere det med din hudlæge først.

Det kan også være en god idé at teste det på et lille hudområde, såsom den indre underarm, for at se, hvordan du reagerer, før du påfører det et andet sted.

æble cider eddike

Mange mennesker er tiltrukket af at bruge æblecidereddike som en behandling på grund af dets foreslåede evne til at bekæmpe bakterier, viraog andre bakterier. Fuldstyrke æblecidereddike er dog for intens til at bruge direkte på et forkølelsessår. Det kan alvorligt irritere din hud.

Sørg for at fortynde det før brug, og påfør derefter kun en eller to gange om dagen.

Tea tree olie

Hvis du kan lide den måde, tea tree-olie lugter på, kan det være dit forkølelsessår, du foretrækker. Selvom forskning er begrænset, ser tea tree-olie ud til at vise noget lovende i kampen mod herpes simplex-virus.

Som med æblecidereddike, vil du gerne fortynde det, før du dupper det på din hud.

Kanuka honning

Honning har allerede et ry for at hjælpe sår og hudskader med at hele. Nu har en nylig undersøgelse i tidsskriftet BMJ Open fundet ud af, at kanuka-honning, som kommer fra manuka-træet i New Zealand, også kunne være nyttig til behandling af forkølelsessår.

Faktisk fandt det store randomiserede kliniske forsøg, at en medicinsk-grade version af denne honning syntes at være lige så effektiv som acyclovir.

Propolis

Ligesom honning er propolis et andet biprodukt, der lover at hele sår og hudlæsioner. Det antivirale egenskaber af propolis kunne gøre det til en kandidat til at helbrede dine forkølelsessår lidt hurtigere.

Citronmelisse

Forskning fra 2006 tyder på, at påføring af creme med citronmelisse, som er en urt fra myntefamilien, på et forkølelsessår kan hjælpe helingsprocessen.

Citronmelisse er også tilgængelig i kapselform og bruges til en række andre terapeutiske formål.

Lysin

Nogle undersøgelser har vist, at personer, der tog lysin, var mindre tilbøjelige til at opleve gentagelser af forkølelsessår, men undersøgelserne har grænser. For eksempel blev der ikke anbefalet nogen optimal dosis eller endda en bestemt type præparat.

Nyere forskning tyder også på, at brug af lysin ikke vil forhindre forekomsten af ​​et forkølelsessår, men det skader ikke at prøve.

Denne essentielle aminosyre er tilgængelig som et oralt supplement eller en creme.

Det er vigtigt at vide, at OTC orale kosttilskud, herunder lysin, er dårligt reguleret af FDA.

Før du tager et oralt tilskud, bør du først diskutere det med din læge. Nogle kosttilskud kan være forurenet med aktive lægemidler, der kan være skadelige for dig.

Pebermynteolie

Laboratorietest viser, at pebermynteolie er effektiv til at bekæmpe både HSV-1 og herpes simplex virus type 2 (HSV-2).

Hvis du vil prøve dette middel, skal du påføre en fortyndet smule pebermynteolie på stedet, så snart du mærker prikken af ​​et forkølelsessår.

Andre æteriske olier

Selvom beviserne for dette hjemmemiddel i bedste fald er anekdotisk, vil du måske tilføje disse æteriske olier til din liste over komplementære terapier, du skal overveje:

• ingefær
• timian
• isop
• sandeltræ

Forskning viser, at de endda kan være effektive behandlinger for lægemiddelresistente versioner af herpes simplex-virus.

Æteriske olier bør aldrig påføres direkte på huden uden først at være fortyndet med en bærerolie.

Hvad skal man ikke gøre

Når du har et forkølelsessår, er det meget fristende at røre ved det eller pille ved det. Prøv at modstå fristelsen til at gøre disse ting, som kan hæmme helingsprocessen:

• Rør ved et åbent sår. Hver gang du rører ved den åbne blister og ikke vasker hænder umiddelbart efter, risikerer du at sprede virussen fra dine hænder til en anden. Du kan også indføre bakterier fra dine hænder i såret, hvis du prikker eller stikker til det.
• Forsøg på at slå såret. Et forkølelsessår er ikke en bums. Hvis du klemmer det eller prøver at pop det, vil det ikke gøre det mindre. Du kan bare presse viral væske ud og på din hud. Du kan utilsigtet sprede virussen til en anden.
• Pluk i skurven. Du kan finde på at plukke i skurven uden selv at være klar over, at du gør det. Men prøv at holde dine hænder væk fra det så meget du kan. Skorpen vil vare et par dage og forsvinde derefter af sig selv. Hvis du piller ved det, kan det efterlade et ar.
• Vask aggressivt. Det ville være fantastisk, hvis du bare kunne vaske et forkølelsessår væk, men desværre vil en kraftig skrubning bare irritere din i forvejen skrøbelige hud.
• Hav oralsex. Hvis du stadig har en vabel, er det bedst at undgå intim kontakt med din partner, der involverer din mund. Vent, indtil det forsvinder, før du genoptager seksuel aktivitet.
• Spis sur mad. Mad med højt indhold af syre, som citrusfrugter og tomater, kan forårsage en brændende fornemmelse, når de kommer i kontakt med et forkølelsessår. Du ønsker måske at undgå dem og vælge en mildere billetpris i et par dage.

Hvornår skal man se en læge

Det meste af tiden forsvinder forkølelsessår af sig selv inden for et par uger. Hvis dit forkølelsessår varer længere end 2 uger, kan det være på tide at tjekke med din læge.

Hvis du føler, at du konstant har at gøre med forkølelsessår – flere gange om året eller mere – er det endnu en god grund til at tjekke med din læge. Du kan drage fordel af en receptpligtig antiviral medicin.

Andre grunde til at se din læge:

• voldsom smerte
• talrige forkølelsessår
• sår nær dine øjne
• sår, der har spredt sig til andre dele af din krop

Hvis du har eksem, som også kaldes atopisk dermatitis, kan du have nogle revnede eller blødende områder på din hud. Hvis HSV-1 spreder sig ind i disse åbninger, kan det forårsage komplikationer.

Bundlinjen

Der er ikke noget at være flov over, hvis et forkølelsessår dukker op på din læbe. Mange mennesker får forkølelsessår, så du er bestemt ikke alene. Plus, hvis du er rask, vil det sandsynligvis hele op og gå væk af sig selv.

Mens du venter, så prøv at tage dig af det bedst muligt. Du har mange behandlingsmuligheder, som du kan prøve. Du kan også bruge en kold, våd kompres til at holde rødmen nede, eller tage en OTC smertestillende medicin, hvis såret er smertefuldt. Før du ved af det, vil det forkølelsessår kun være et minde.