Hvad er klyngefodring?
Klyngefodring er, når en baby pludselig begynder at spise meget hyppigere – i klynger – i en periode. Det varer normalt et par timer ad gangen og adskiller sig fra din babys sædvanlige spiseadfærd.
Klyngefodring er normal babyadfærd, primært set hos ammende nyfødte i de første par uger. Det betyder ikke nødvendigvis, at der er noget galt med din baby eller din mælkeforsyning.
Læs videre for at lære mere om klyngefodring, og hvordan du administrerer det.
Sådan identificeres klyngefodring
Klyngefodring kan være svær at identificere, fordi nyfødte sjældent har en forudsigelig spise- eller soveplan.
Din baby kan klynge fodring, hvis:
- de er et par dage eller uger gamle
- de viser deres sædvanlige sulttegn eller holder ikke op med at græde, før de er blevet fodret
- de ønsker at spise konstant, eller de spiser meget ofte til korte sessioner hver gang
- intet andet virker galt, og de er tilfredse, når de spiser
- de har stadig almindelige våde og snavsede bleer
Klagefodring er mere almindelig om aftenen. Med et ældre spædbarn kan der dog være flere dage i træk, hvor de spiser meget mere end normalt gennem hele dagen. Dette kan skyldes vækstspurt eller tænder.
Hvad er en normal babyfodringsplan?
Hver baby er anderledes, men en typisk fodringssession for en baby, der ikke er klyngefodring, kan variere fra 10 til 30 minutter. Eksperter anbefaler at fodre din nyfødte baby i gennemsnit mindst 8 til 12 gange på 24 timer. Din baby kan vise sulttegn og har brug for at spise oftere.
Hyppig fodring kan hjælpe:
- forebygge gulsot
- fremme sund vægtøgning hos babyer
- mødre udvikler en mælkeforsyning
Klyngefodring vs. kolik
Hvis din baby er mere kræsen end normalt, spekulerer du måske på, om den har kolik. Kolik ligner klasefodring, idet den kan komme pludseligt og ofte opstår om aftenen.
En baby med kolik kan normalt ikke dulmes med amning eller modermælkserstatning. Dog vil en klyngefødende baby blive beroliget under ammesessioner.
Kolik er defineret som mindst tre timers gråd i mindst tre dage om ugen, mindst tre uger i træk. Det påvirker
Koliksymptomer omfatter:
- gråd, der lyder mere som skrig
- ansigt og krop, der virker anspændt eller forvredet
- græder på et forudsigeligt tidspunkt hver dag, ofte om aftenen
- gråd, der topper ved seks uger og normalt går over 3 måneder gammel
Hvorfor klynger babyer?
Forskere forstår ikke helt, hvorfor babyer samler føde, men der er mange ubeviste teorier. Klyngefodring opfylder sandsynligvis en kombination af behov, som din baby har på dette udviklingsstadium.
Heather Turgeon, MFT, en psykoterapeut og forfatter til The Happy Sleeper, siger, “klyngefodring er sandsynligvis en måde for babyer, der har modne nervesystemer, at regulere. Det kunne også være en måde at opbevare mad til natten på.
“Det, vi ved om amning, er, at det er et udbuds- og efterspørgselssystem. Når små babyer gerne vil have mad, er det et godt tegn, at vi bør lade dem lade dem være, for det giver ikke det udbuds- og efterspørgselssystem den rigtige feedback at prøve at planlægge eller placere fodring.
“Så selvom vi kan have teorier om, hvorfor de samler foder, er det vigtige, at vi lader dem gøre det – det er måden at etablere og vedligeholde mors mælkeforsyning.”
Klyngefodring kan være udmattende, og du hører måske folk understrege vigtigheden af en tidsplan for baby, men klyngefodring er en normal del af mange babyers udvikling.
Er klyngefodring et tegn på lav mælkeforsyning?
Hyppigere spisning bør ikke give anledning til bekymring om din mælkeforsyning. En læge kan nemt fortælle dig, om din baby får nok mælk baseret på deres vægtøgning.
At spore en ung babys våde bleer kan også hjælpe dig med at fortælle, om de får nok mælk. Nedenfor er det gennemsnitlige antal våde bleer om dagen, baseret på babys alder:
| Alder | Gennemsnitlige våde bleer om dagen |
|---|---|
| Nyfødt | 1 til 2 |
| 4 til 5 dage gammel | 6 til 8 |
| 1 til 2 måneder | 4 til 6 |
Hvis du nogensinde er bekymret for din babys spisning, så spørg din børnelæge og mød en amningskonsulent. Babyer, der kæmper for at tage på i vægt eller virker frustrerede, mens de spiser, får muligvis ikke nok mælk.
Andre grunde til natlige ballade
Nogle babyer har bare en tendens til at blive mere kræsne om aftenen. Årsager kan omfatte:
- at være overtræt eller overstimuleret
- savnede forældre, der har været på arbejde eller væk hele dagen
- har brug for at blive bøvset, hvis de har spist meget
Hvad er fordelene og risiciene ved klyngefodring?
Klyngefodring har både positive og negative effekter.
Håndtering af klyngefodring
Mens klyngefodring er en normal, kortvarig adfærd, kan det stadig være belastende for hele familien. Her er nogle tips til at passe på dig selv, din familie og din baby under klyngefodring:
- Hold en stor flaske vand og snacks i nærheden af dit ammeområde for at forblive hydreret og næret under cluster feeds.
- Indstil et ammeområde foran tv’et, så du kan se noget under klyngefodringen. Eller brug tiden til at lytte til lydbøger eller podcasts. Hold opladere inden for rækkevidde.
- Skift ammestilling ofte, så du ikke bliver øm.
- Brug nedetiden til at ringe til en ven. Da du gerne vil have dine hænder fri til at holde og hjælpe din baby, kan du overveje at bruge øretelefoner.
- Sid på sofaen eller gulvet, mens du giver baby mad, så du kan læse eller lege med ældre børn på samme tid.
- Hav en kurv med speciallegetøj til ældre søskende, som de kun leger med, når barnet ammer.
- Øv dig i at amme din baby, mens den er i en bæresele, så du potentielt kan gå rundt, mens den spiser.
- Planlæg forud. Hvis baby normalt begynder at klynge mad omkring kl. 19, skal du planlægge at bruge toilettet, spise og blive godt tilpas inden da.
- Overdrag barnet til din partner eller en nær ven, når du kan, for at få en kort pause. Dette giver også andre mennesker mulighed for at have tid med dem.
- Tal med din partner om forventninger og planlæg, hvordan du vil klare aftenens gøremål, hvis baby begynder at klynge mad.
- Lad venner hjælpe med at lave mad eller gøre husarbejde, eller, hvis det er muligt, overvej at ansætte en husholderske i de første par uger efter fødslen.
Skal du supplere med formel?
Klyngefodring er ikke et tegn på, at du skal supplere med formel. Hvis du ammer og har brug for en pause, kan du eller en anden tilbyde en flaske modermælk.
Du skal dog stadig pumpe på dette tidspunkt for at holde din mælkeforsyning i takt med babyens spisning.
Sådan beroliger du en kræsen baby
Der er mange andre tricks end fodring, du kan prøve for at dulme en kræsen baby. Nogle babyer kan blive beroliget med den samme metode hver gang. For andre babyer virker det, der virkede i går, eller endda tidligere på samme dag, muligvis ikke længere. Du er velkommen til at eksperimentere med disse eller andre ideer:
- Pak baby ind i en svøb for at hjælpe med at genskabe oplevelserne fra livmoderen.
- Tilbyd en sut.
- Hold baby, mens du langsomt går eller vugger.
- Dæmp lyset og reducer andre stimuli, såsom høje lyde.
- Brug hvid støj, enten fra en hvid støjmaskine eller mobiltelefon-app, eller fra en blæser, forsigtigt rindende vand eller endda et vakuum. Du kan også skabe din egen hvide støj ved at holde din baby oprejst på brystet og nynne i lave toner.
- Hold dem i forskellige positioner. De kan være nøjeregnende, fordi de er utilpas eller ønsker at ændre omgivelser.
- Syng fredelige sange, reciter digte, eller tal til baby med en blød, blid stemme.
Hvornår skal man søge hjælp
Det er vigtigt at gå til din babys anbefalede kontroller eller wellnessbesøg, så lægen kan holde styr på vækst og udvikling. Disse besøg er hyppigere, når din baby bliver født for første gang, hvor det er vigtigt at spore vægtøgning.
Din læge vil fortælle dig, hvis de har mistanke om, at dit barn ikke får nok mælk, eller hvis de ikke tager nok på i vægt. Hyppigere fodring, kræsenhed eller bryster, der ikke føles mætte, betyder ikke nødvendigvis, at din baby ikke får nok mælk.
Ring altid til din børnelæge, hvis din baby virker meget syg, sløv eller har problemer med at trække vejret.
Bundlinjen
Klyngefodring er normal babyadfærd og kan ske når som helst, selvom det er mest almindeligt hos nyfødte og om aftenen. Forskere forstår ikke helt, hvorfor det sker, men det er ikke et tegn på, at der er noget galt.
Du skal muligvis nulstille dine forventninger til disse perioder, men klyngefodring er ikke permanent og vil passere til sidst.
Discussion about this post