Med DK
  • Home
  • Sygdomme
    • All
    • Andre sygdomme
    • Fordøjelsessygdomme
    • Hudsygdomme
    • Infektiøse og parasitære sygdomme
    • Kræft
    Øget antal hvide blodlegemer og træthed: Årsager og behandling

    Øget antal hvide blodlegemer og træthed: Årsager og behandling

    Øget antal hvide blodlegemer og træthed: Årsager og behandling

    Øget antal hvide blodlegemer og træthed: Årsager og behandling

    Thyroiditis: symptomer, årsager, diagnose, behandling

    Thyroiditis: symptomer, årsager, diagnose, behandling

    Diagnose og behandling af Lyme -sygdom på senere trin

    Diagnose og behandling af Lyme -sygdom på senere trin

  • Oplysninger om medicin
    Bedste medicin til behandling af svimmelhed hos ældre

    Bedste medicin til behandling af svimmelhed hos ældre

    Bivirkninger af sparsentan (filspari) og hvordan man reducerer dem

    Bivirkninger af sparsentan (filspari) og hvordan man reducerer dem

    8 bivirkninger af macitentan og hvordan man minimerer dem

    8 bivirkninger af macitentan og hvordan man minimerer dem

    Forklaring om virkningsmekanismen for macitentan medicin

    Forklaring om virkningsmekanismen for macitentan medicin

  • Sundhedspleje
    Uforklarlig muskelsmerter og træthed: Årsager og behandling

    Uforklarlig muskelsmerter og træthed: Årsager og behandling

    Uforklarlig muskelsmerter i arme og ben: Årsag og behandling

    Uforklarlig muskelsmerter i arme og ben: Årsag og behandling

    Undgå grapefrugt, når du tager atorvastatin -lægemiddel

    Undgå grapefrugt, når du tager atorvastatin -lægemiddel

    Funktioner, effekter af prostaglandiner under graviditet

    Funktioner, effekter af prostaglandiner under graviditet

No Result
View All Result
  • Home
  • Sygdomme
    • All
    • Andre sygdomme
    • Fordøjelsessygdomme
    • Hudsygdomme
    • Infektiøse og parasitære sygdomme
    • Kræft
    Øget antal hvide blodlegemer og træthed: Årsager og behandling

    Øget antal hvide blodlegemer og træthed: Årsager og behandling

    Øget antal hvide blodlegemer og træthed: Årsager og behandling

    Øget antal hvide blodlegemer og træthed: Årsager og behandling

    Thyroiditis: symptomer, årsager, diagnose, behandling

    Thyroiditis: symptomer, årsager, diagnose, behandling

    Diagnose og behandling af Lyme -sygdom på senere trin

    Diagnose og behandling af Lyme -sygdom på senere trin

  • Oplysninger om medicin
    Bedste medicin til behandling af svimmelhed hos ældre

    Bedste medicin til behandling af svimmelhed hos ældre

    Bivirkninger af sparsentan (filspari) og hvordan man reducerer dem

    Bivirkninger af sparsentan (filspari) og hvordan man reducerer dem

    8 bivirkninger af macitentan og hvordan man minimerer dem

    8 bivirkninger af macitentan og hvordan man minimerer dem

    Forklaring om virkningsmekanismen for macitentan medicin

    Forklaring om virkningsmekanismen for macitentan medicin

  • Sundhedspleje
    Uforklarlig muskelsmerter og træthed: Årsager og behandling

    Uforklarlig muskelsmerter og træthed: Årsager og behandling

    Uforklarlig muskelsmerter i arme og ben: Årsag og behandling

    Uforklarlig muskelsmerter i arme og ben: Årsag og behandling

    Undgå grapefrugt, når du tager atorvastatin -lægemiddel

    Undgå grapefrugt, når du tager atorvastatin -lægemiddel

    Funktioner, effekter af prostaglandiner under graviditet

    Funktioner, effekter af prostaglandiner under graviditet

No Result
View All Result
Med DK
No Result
View All Result
Home Sygdomme Andre sygdomme

Sådan bruger du en rollator korrekt [With Images]

Janus Koch, M.D. by Janus Koch, M.D.
28/03/2022
0
Få tips om, hvordan du står, sidder, drejer, går op og ned af trapper og håndterer kantsten ved hjælp af en rollator. Følg også disse enkle tips for at forhindre fald.

Stå op og gå:

Sådan bruger du en rollator korrekt [With Images]

At stå op

  1. Skub op fra stolens armlæn eller fra sengen til stående stilling.
  2. Hold et fast greb på begge sider af rollatoren med dine hænder.
  3. Flyt rollatoren et kort stykke frem.
  4. Træd frem med dit skadede eller svagere ben først, og læg vægt på dine håndflader. Tag derefter et skridt med dit stærkere ben. Hold fødderne inden for rollatorens grænser.

Du har lov til at sætte ___ % mængden af ​​kropsvægt på dit skadede ben.

Hvis du IKKE må bære vægt på et ben, skal du bruge et hoppetrin.

Kig op for at se, hvor du skal hen, ikke altid nede ved gulvet.

At dreje:

Tag små skridt, når du drejer ved at flytte rollatoren et kort stykke, derefter dine ben. Du kan også vende ved at gå med en rollator i en stor cirkel. Dette vil undgå at vride det nye knæled.

At gå

At sidde i en stol:

  1. Ryg op, indtil du mærker stolen mod dine ben.
  2. Placer begge hænder på stolens arme.
  3. Slap ned i stolen.

Sådan går du op og ned af trapper:

Du vil ikke være i stand til at gå op og ned af trapperne med din rollator. Få nogen til at bære din rollator op og ned ad trapperne for dig.

For at forhindre fald

  • Sørg for, at din rollator er i god stand. Din rollator skal have rillede gummispidser, der dækker bunden af ​​hvert ben.
  • Undgå at smide tæpper og voksede gulve.
  • Vær forsigtig, når du går på våde eller glatte overflader.
  • Bær lavhælede, bindesko for bedre støtte.

Følg din læges ordrer vedrørende eventuelle grænser for dine aktiviteter.

Brug af rollator på et kantstenstrin

At træde OP på en kantsten
  1. Gå tæt på kantstenen.
  2. Placer rollatoren op på kantsten.
  3. Skub ned på rollatoren med dine hænder.
  4. Træd op med det stærkere ben.
  5. Træd derefter op med det skadede ben.
Alternativ metode til at træde OP på en kantsten
  1. Tilbage tæt på kantstenen.
  2. Skub ned på rollatoren med dine hænder.
  3. Træd op med det stærkere ben.
  4. Træd derefter op med det skadede ben.
  5. Løft rollator op på kantstenen.
At træde NED af en kantsten
  1. Gå tæt på kanten af ​​kantstenen.
  2. Placer rollator ned på jorden.
  3. Træd ned med det skadede ben.
  4. Skub ned på rollatoren med dine hænder.
  5. Træd derefter ned med det stærkere ben.
Tags: medical information onlinesygdom og medicin
Janus Koch, M.D.

Janus Koch, M.D.

Lær mere

Overskrift i fodbold: Hvor farligt er det?
Andre sygdomme

Overskrift i fodbold: Hvor farligt er det?

17/03/2024
Avanceret KOL
Andre sygdomme

Avanceret KOL

14/03/2024
Doseringsoplysninger for Hemlibra
Andre sygdomme

Doseringsoplysninger for Hemlibra

12/03/2024
Doseringsoplysninger for Izervay
Andre sygdomme

Doseringsoplysninger for Izervay

07/03/2024
Hvordan behandles septisk arthritis?
Andre sygdomme

Hvordan behandles septisk arthritis?

05/03/2024
Sådan forhindres gigt og fremtidige opblussen
Andre sygdomme

Sådan forhindres gigt og fremtidige opblussen

28/02/2024
Hvad er Wiskott-Aldrich syndrom?
Andre sygdomme

Hvad er Wiskott-Aldrich syndrom?

27/02/2024
Hvad er hukommelsespleje, og hvem er det til?
Andre sygdomme

Hvad er hukommelsespleje, og hvem er det til?

24/02/2024
Hvad er en spinal muskelatrofi (SMA) test, og hvem har brug for en?
Andre sygdomme

Hvad er en spinal muskelatrofi (SMA) test, og hvem har brug for en?

24/02/2024
Load More

Discussion about this post

Recommended

BRCA-test for avanceret ovariecancer

BRCA-test for avanceret ovariecancer

4 år ago
Aspirin med kodein: Indikationer, bivirkninger, advarsler

Aspirin med kodein: Indikationer, bivirkninger, advarsler

3 år ago

Don't Miss

Bedste medicin til behandling af svimmelhed hos ældre

Bedste medicin til behandling af svimmelhed hos ældre

03/07/2025
Uforklarlig muskelsmerter og træthed: Årsager og behandling

Uforklarlig muskelsmerter og træthed: Årsager og behandling

30/06/2025
Øget antal hvide blodlegemer og træthed: Årsager og behandling

Øget antal hvide blodlegemer og træthed: Årsager og behandling

21/06/2025
Øget antal hvide blodlegemer og træthed: Årsager og behandling

Øget antal hvide blodlegemer og træthed: Årsager og behandling

21/06/2025
Med DK

Indholdet på dette websted er kun beregnet til informations- og uddannelsesformål. Kontakt en læge for medicinsk rådgivning, behandling eller diagnose.

No Result
View All Result
  • Home
  • Sygdomme
  • Oplysninger om medicin
  • Sundhedspleje