Rosenvand: fordele og anvendelser

Hvad er rosenvand?

Rosenvand skabes ved at destillere rosenblade med damp. Rosenvand er duftende, og det bruges nogle gange som en mild naturlig duft som et alternativ til kemikaliefyldte parfumer.

Rosenvand har været brugt i tusinder af år, også i middelalderen. Det menes at have sin oprindelse i det, der nu er Iran. Det er blevet brugt traditionelt i både skønhedsprodukter og mad- og drikkeprodukter. Det kommer også med masser af potentielle sundhedsmæssige fordele, herunder følgende.

1. Hjælper med at lindre hudirritation

En af de største fordele ved rosenvand er dets stærke anti-inflammatoriske egenskaber. Disse egenskaber kan hjælpe med at behandle flere lidelser, både interne og eksterne. Det kan endda hjælpe dulme irritationen af eksem eller rosacea.

2. Lindrer ondt i halsen

Læger ordinerer ofte antibiotika mod ondt i halsen, men du vil måske også prøve rosenvand. Rosenvand har traditionelt været bruges til at lindre ondt i halsen. Mens forskning er nødvendig for at bevise dens effektivitet, er der stærke anekdotiske beviser for at understøtte det og meget lille risiko ved at prøve det.

3. Reducerer rødme i huden

Rosenvand er blevet brugt som et skønhedsprodukt i tusinder af år, så det er ingen overraskelse, at det kan forbedre din teint og reducere hudrødme. De antibakterielle egenskaber kan hjælpe med at reducere acne. De antiinflammatoriske egenskaber kan reducere rødme i huden og hævelser.

4. Hjælper med at forebygge og behandle infektioner

Rosenvand har kraftige antiseptiske egenskaber, som kan forebygge og behandle infektioner. På grund af dette indgår rosenvand ofte i en række naturlige og medicinske behandlinger. Ét studie fandt endda ud af, at når rosenvand blev brugt i øjendråber til behandling af tilfælde af konjunktivitis, hjalp dets antiseptiske og smertestillende egenskaber med at behandle øjensygdommen.

5. Indeholder antioxidanter

Rosenblade og rosenolie indeholder en række kraftige antioxidanter, som kan hjælpe med at beskytte cellerne mod skader. En undersøgelse fundet at disse antioxidanter havde potentielle lipidperoxidationshæmmende virkninger. Dette giver kraftfuld cellebeskyttelse som et resultat.

6. Heler sår, ar og forbrændinger

Rosenvand har antiseptisk og antibakterielle egenskaber som kan hjælpe sår til at hele hurtigere. Disse egenskaber kan hjælpe med at rense og bekæmpe infektion af sår og forbrændinger. De kan også hjælpe med at få sår, forbrændinger og endda ar til at hele hurtigere.

7. Forbedrer humøret

Rosenvand kan have stærke antidepressive og angstdæmpende egenskaber. En undersøgelse fra 2011 fandt ud af, at ekstraktet af rosenblade kan slappe af centralnervesystemet hos mus. Dette resulterede i antidepressive og angstdæmpende virkninger.

8. Lindrer hovedpine

Rosenvand og rosen æterisk olie er almindeligt anvendt i aromaterapi for at hjælpe med at lindre hovedpine. Dette kan skyldes de afstressende effekter, der er diskuteret i afsnittet ovenfor. En undersøgelse fundet at dampen af ​​rosenvand kan dulme hovedpine. En anden mulighed er at påføre en kompress dyppet i rosenvand på hovedet i 45 minutter for positive resultater.

9. Har anti-aging egenskaber

Rosenvand findes ofte i skønhedsprodukter, der har til formål at reducere rynker. Det er fordi det faktisk kan have anti-aging effekter. Ud over at berolige irriteret hud, kan det reducere forekomsten af ​​rynker, når det påføres topisk.

10. Lindrer fordøjelsesproblemer

I folkemedicinen er rosenvand blevet brugt til at hjælpe med fordøjelsen og reducere fordøjelsesbesvær. Ifølge en undersøgelse fra 2008 er der nogle beviser for, at rosenvand kan påvirke fordøjelsen positivt og lindre fordøjelsesbesvær. Det kan også forbedre galdesekretionen, hvilket yderligere kan hjælpe fordøjelsen.

Former og doser

Du kan relativt nemt købe eller lave rosenvand. Du kan påføre den på huden lokalt alene eller blande den med fugtighedscreme eller naturlige olier som kokosolie.

Du kan også bruge rosenvand til at lave rosenvandste eller rosenbladste. Disse forbedrer hydrering, giver hudfordele, behandler fordøjelsesbesvær og dulmer ondt i halsen.

Potentielle risici

Rosenvand anses for at være sikkert. Der er ingen kendte risici for den generelle befolkning at bruge det enten lokalt eller ved at indtage det. Den eneste undtagelse er, hvis du er allergisk over for stoffet.

Brugsvejledning

Du kan købe rosenvand, eller du kan lave det selv. Når du har det, er der en række forskellige måder, du kan bruge det på, herunder følgende:

  • Brug den som ansigtsrens eller toner. Skyl blot dit ansigt med rosenvand efter vask med dit normale rensemiddel.
  • Brug det i opskrifter, såsom hibiscus iste med rosenvand.
  • Lav en rosenvandtåge ved at tilføje den til en sprayflaske. Dette kan lindre stress. Du kan dugge rosenvandet på dine håndled, ansigt eller endda på din pude.

Lær mere

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss