Præmenstruel brysthævelse og ømhed, eller cyklisk mastalgi, er en almindelig bekymring blandt kvinder. Symptomet er en del af en gruppe af symptomer kaldet præmenstruelt syndrom eller PMS. Præmenstruel brysthævelse og ømhed kan også være et tegn på fibrocystisk brystsygdom. Fibrocystisk brystsygdom er et udtryk, der bruges til at beskrive smertefulde, klumpede bryster før menstruationen.
Kvinder med denne tilstand bemærker ofte store, godartede (ikke-cancerøse) klumper i deres bryster før deres månedlige menstruation. Disse klumper kan bevæge sig, når de skubbes på, og typisk skrumpe, når din menstruation er slut.
PMS-relateret brystømhed kan variere i sværhedsgrad. Symptomerne topper ofte lige før menstruationen begynder, for derefter at forsvinde under eller umiddelbart efter en menstruation. Det meste af tiden er symptomerne mere irriterende end en alvorlig medicinsk bekymring. Ikke desto mindre, når du er bekymret for ændringer i dine bryster, skal du kontakte din læge. Ømme bryster kan være et symptom på overgangsalderen og en række sundhedstilstande.
Årsager til præmenstruel brysthævelse og ømhed
Svingende hormonniveauer tegner sig for de fleste episoder med præmenstruel brysthævelse og ømhed. Dine hormoner stiger og falder under en normal menstruationscyklus. Det nøjagtige tidspunkt for de hormonelle ændringer varierer for hver kvinde. Østrogen får brystkanalerne til at forstørre. Progesteronproduktionen får mælkekirtlerne til at svulme. Begge disse hændelser kan få dine bryster til at føles ømme.
Østrogen og progesteron stiger begge i løbet af anden halvdel af cyklussen – dag 14 til 28 i en “typisk” 28-dages cyklus. Østrogen topper midt i cyklussen, mens progesteronniveauet stiger i løbet af ugen før menstruation.
Medicin, der indeholder østrogen, kan også forårsage brystforandringer såsom ømhed og hævelse.
Symptomer på præmenstruel brysthævelse og ømhed
Ømhed og tyngde i begge bryster er de vigtigste symptomer på præmenstruelle smerter og hævelse. En kedelig ømhed i brysterne kan også være et problem for nogle kvinder. Dit brystvæv kan føles tæt eller groft at røre ved. Symptomerne har en tendens til at dukke op ugen før din menstruation og forsvinder næsten øjeblikkeligt, når menstruationsblødningen begynder. De fleste kvinder oplever ikke stærke smerter.
I nogle tilfælde påvirker brystømhed hverdagsrutinerne for nogle kvinder i den fødedygtige alder og er ikke nødvendigvis forbundet med menstruationscyklussen.
På grund af den naturlige ændring i hormonniveauer, der opstår, når en kvinde bliver ældre, forbedres præmenstruel brysthævelse og ømhed normalt, når overgangsalderen nærmer sig. Symptomerne på PMS kan meget ligne dem ved tidlig graviditet; lære at skelne mellem de to.
Hvornår skal man ringe til en læge
Pludselige eller bekymrende brystforandringer bør diskuteres med din læge. Mens de fleste præmenstruelle brystsmerter og hævelser er harmløse, kan disse symptomer være advarselstegn på infektion eller andre medicinske tilstande. Kontakt din læge, hvis du bemærker:
- nye eller skiftende brystknopper
-
udflåd fra brystvorten, især hvis udflådet er brunt eller blodigt
- brystsmerter, der forstyrrer din evne til at sove eller udføre daglige opgaver
- ensidige klumper, eller klumper, der kun forekommer i det ene bryst
Din læge vil udføre en fysisk undersøgelse, herunder en brystundersøgelse, og vil bede om mere information om dine symptomer. Din læge kan stille følgende spørgsmål:
- Har du bemærket udflåd fra brystvorten?
- Hvilke andre symptomer (hvis nogen) oplever du?
- Opstår brystsmerter og ømhed ved hver menstruation?
Under en brystundersøgelse vil din læge mærke efter eventuelle klumper og vil tage noter om de fysiske egenskaber af klumper. Hvis du bliver spurgt, kan din læge også vise dig, hvordan du korrekt udfører en bryst-selvundersøgelse.
Hvis din læge opdager unormale ændringer, kan de udføre et mammografi (eller en ultralyd, hvis du er under 35 år). Et mammografi bruger røntgenbilleder til at se indersiden af brystet. Under denne test placeres brystet mellem en røntgenplade og en plastikplade og komprimeres eller fladlægges for at skabe et klart billede. Denne test kan forårsage midlertidigt ubehag eller en klemmefornemmelse. I nogle tilfælde kan en biopsi (vævsprøve fra brystklumpen) være nødvendig, hvis klumper ser ud til at være ondartede (kræft).
Behandling for hævelse af bryster
Præmenstruelle brystsmerter kan behandles effektivt med håndkøbs ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er), såsom:
- acetaminophen
- ibuprofen
- naproxen natrium
Disse medikamenter kan også lindre kramper forbundet med PMS.
Kvinder med moderat til svær brysthævelse og ubehag bør konsultere deres læge om det bedste behandlingsforløb. Diuretika kan reducere hævelse, ømhed og væskeophobning. Imidlertid øger vanddrivende medicin din urinproduktion og kan også øge din risiko for dehydrering. Brug sådanne recepter omhyggeligt under din læges anvisning.
Hormonel prævention, herunder p-piller, kan også berolige dine præmenstruelle brystsymptomer. Spørg din sundhedsplejerske om disse muligheder, hvis du oplever alvorlige brystsmerter og ikke er interesseret i at blive gravid i den nærmeste fremtid.
Hvis dine smerter er alvorlige, kan din læge anbefale lægemidlet Danazol, som bruges til at behandle endometriose og symptomer på fibrotisk brystsygdom. Dette lægemiddel kan have alvorlige bivirkninger, så det bør kun bruges, hvis andre behandlinger ikke virker.
Livsstilsmidler
Livsstilsændringer kan også hjælpe med at håndtere præmenstruelle brysthævelser og ømhed. Bær en støttende sports-bh, når symptomerne er værst. Du kan også vælge at bruge bh’en om natten for at give ekstra støtte, mens du sover.
Kost kan spille en rolle i brystsmerter. Koffein, alkohol og fødevarer, der har et højt indhold af fedt og salt, kan øge ubehag. At reducere eller fjerne disse stoffer fra din kost i ugen eller to før din menstruation kan hjælpe med at håndtere eller forebygge symptomer.
Visse vitaminer og mineraler kan også hjælpe med at lindre brystsmerter og relaterede PMS-symptomer. Det amerikanske Department of Health and Human Services Office on Women’s Health anbefaler indtagelse
Vælg en række fødevarer rige på disse næringsstoffer, såsom:
- jordnødder
- spinat
- hasselnødder
- majs-, oliven-, saflor- og rapsolie
- gulerødder
- bananer
- havreklid
- avocadoer
- brune ris
Din læge kan også anbefale vitamintilskud.
Selvundersøgelser kan også hjælpe med at overvåge eventuelle ændringer i brystvæv. Ifølge
Motion kan også forbedre brystømhed, kramper og træthed forbundet med PMS.
Outlook
Præmenstruel brystømhed og hævelse håndteres ofte effektivt med hjemmepleje og medicin, når det er nødvendigt. Diskuter din tilstand med din læge, hvis livsstilsændringer og medicin ikke hjælper dig med at føle dig bedre.
Discussion about this post