Militær hals (cervikal kyfose)

Hvilke symptomer forårsager militær hals?

Følgende symptomer kan ledsage militær hals:

• stivhed
• nedsat bevægelsesområde
• hovedpine
• smerter i nakke og ekstremiteter (fingre og tæer)
• koordinationsproblemer
• muskelsvaghed
• rygsøjle deformitet
• lammelse
• problemer med blære- og tarmkontrol

Ikke alle med militær hals vil opleve de samme symptomer. Lammelse, blærekontrolproblemer og tarmkontrolproblemer er kun til stede i ekstreme tilfælde, især når tilstanden efterlades ubehandlet.

Hvad forårsager militær hals?

Den mest almindelige årsag til militær nakke er dårlig kropsholdning, enten når du er vågen eller når du sover. Dårlig kropsholdning kan skyldes stirring på computeren, arbejdsforhold eller gentagne bevægelser. Imidlertid kan tilstanden også udvikle sig fra andre faktorer, såsom:

Degenerativ diskussygdom

Når du bliver ældre, begynder dine intervertebrale diske at degenerere. Dette får skiverne i din rygsøjle til at blive tynde og kollapse.

Denne ændring af rygsøjlen kan ændre din nakkes naturlige krumning og forårsage ubalance på grund af vægten af ​​dit hoved. Degenerativ diskussygdom øges normalt i sværhedsgrad, når du bliver ældre.

Iatrogen lidelse

Militær hals kan være iatrogen, hvilket betyder, at det er et utilsigtet resultat af en medicinsk procedure. Den mest almindelige af disse procedurer er en laminektomi, som udføres for at aflaste trykket i rygsøjlen.

Fjernelse af lamina skaber mere plads til nerver, men det kan også forårsage, at facetleddene mellem ryghvirvlerne bliver ustabile. Denne komplikation ses oftest hos børn, der gennemgår proceduren, i modsætning til voksne. Iatrogen lidelse kan også opstå fra en mislykket cervikal rygsøjlefusion, hvor fusionen er for kort.

Medfødt lidelse

En medfødt lidelse er en lidelse, der opstår fra fødslen, ellers kendt som en fødselsdefekt. De, hvis cervikal kyfose er medfødt, har normalt også komplikationer i andre dele af kroppen, såsom urin- eller nyrefejl.

Når militærnakke er et resultat af en medfødt lidelse, såsom rygsøjlen ikke dannes fuldstændigt, vokser rygsøjlen unormalt, og hvirvlerne danner en trekantet form, når de vokser. Dette placerer en unaturlig kurve på halsen og stablede ryghvirvler.

Trauma

Traumer kan også forårsage militær hals. Forskellige typer skader kan forårsage traumet, herunder en bilulykke, et fald eller en sportsskade. Hvis ledbåndene brækker eller rives, kan rygsøjlen bøje sig fremad, og ryghulen kan indsnævres.

Kompressionen kan få kroppen af ​​hvirvlerne til at hele i form af en kile, hvilket skaber en ubalance. I alvorlige tilfælde kan du opleve neurologiske problemer fra forsnævring af rygmarvskanalen, kaldet spinal stenose. Komprimeret tryk kan forårsage følelsesløshed, smerte og muskelsvaghed.

Hvordan diagnosticeres militær hals?

Læger diagnosticerer militær hals ved hjælp af forskellige metoder. Din læge vil spørge om din sygehistorie og de symptomer, du oplever.

Derefter vil de udføre en fysisk undersøgelse. De kan bestille billeddiagnostiske tests, såsom en røntgen-, MR- eller CT-scanning.

Der er ingen nøjagtige mål for, hvordan halsen skal justeres, så diagnosen stilles, hvis din nakkes kurve er mindre end 20 grader eller mere end 40 grader.

Hvordan behandles militær hals?

Fysioterapi, en nakkebøjle og mild smertestillende medicin er generelt ordineret til behandling, medmindre halsens kurve presser på rygmarven, i hvilket tilfælde lægen sandsynligvis vil anbefale operation. Den mest almindelige operation for cervikal kyfose er spinal fusion.

Fysioterapi, som er ordineret enten som en selvstændig behandling eller efter operation, kan omfatte specifikke nakkeøvelser for at styrke musklerne, såsom cervikal lateral fleksion, cervikal fleksion og forlængelse og cervikal rotation. Fysioterapeuten kan også udføre nakketræk, hvor nakken er lidt forlænget.

Til hjemmebehandlinger kan din læge eller fysioterapeut anbefale, at du gør følgende:

• Hvil nakken. Hvile kan hjælpe med at lindre smerte og fremme heling, især hvis din tilstand stammer fra gentagne bevægelser eller erhvervsmæssige omstændigheder. Undgå aktiviteter, der forværrer din nakke. Du kan også få ordineret en halskrave for at begrænse bevægelsen.
• Placer din nakke. En speciel konturpude kan hjælpe med at placere din nakke korrekt, mens du sover. Et rullet håndklæde eller en kommerciel halsrulle kan også bruges; skub den ind i dit pudebetræk for at støtte din nakkes kurve. Din terapeut kan også foreslå at bruge visse stillinger for at lindre armsmerter, der stråler fra din nakke.
• Påfør is. Isposer og isposer kan hjælpe med at lindre smerter. Din læge eller fysioterapeut vil sandsynligvis foreslå at bruge isen i 10 til 15 minutter ad gangen. Du kan også massere området ved at gnide en iskop eller isterning på det ømme sted.
• Påfør varme. En varmepude, varmepakke eller varmt bad eller bruser kan alle være gavnlige. Varme fungerer ofte bedst, når den påføres i 15 til 20 minutter ad gangen.
• Tjek din ergonomi. Sørg for, at dit arbejdsmiljø er indrettet på en måde, så du kan placere din nakke korrekt. Dette kan involvere at ændre højden på dit skrivebord, placeringen af ​​din computerskærm eller den type stol, du bruger.

Hvad er udsigterne for militær hals?

De overordnede udsigter for dem med militær hals er ganske gode. Folk reagerer normalt godt på fysioterapi, livsstilsændringer og operation, når det er nødvendigt. Efter operationen er folk generelt i stand til at genoptage normale aktiviteter efter bedring, selvom de måske skal have en bøjle på i op til tre måneder. Kliniske forsøg udføres i øjeblikket for at forbedre kirurgisk fusion i et forsøg på at gøre proceduren og genopretningen endnu mere effektiv.