Mild skoliose: Hvad du bør vide

Mild skoliose betyder, at din rygsøjle har buet mindst 10 grader mere end forventet, men mindre end 20 grader. Du oplever muligvis ikke nogen symptomer med mild skoliose, men det er vigtigt at overvåge det for at sikre, at kurven ikke udvikler sig.

Cirka 6-9 millioner mennesker i USA er ramt af skoliose, men ikke alle disse individer vil opleve skoliose i samme grad. Nogle individer vil kræve operation for at korrigere deres spinalkurve, og andre vil have brug for seler. Nogle vil have meget mildere tilfælde af skoliose.

Hvis du eller en du kender har mild skoliose, kan du undre dig over, hvad det betyder for symptomer og behandling. Mennesker med mild skoliose har normalt et godt syn, og du føler måske ikke smerte eller har brug for behandling. Du vil stadig gerne tale med en læge om dine specifikke sundhedsbehov.

Hvornår betragtes skoliose som mild?

Skoliose er en tilstand, hvor rygsøjlens hvirvler buer unormalt i en S- eller C-formation. Læger bruger ofte røntgenstråler og et mål kaldet Cobbs vinkel til at klassificere og behandle en persons skoliose. Mild skoliose betyder, at kurven af en persons rygsøjle er 10-20 grader mere end forventet.

Folk med kurver imellem 20 og 40 grader anses for at have moderat skoliose. Seler anbefales ofte til at hjælpe med at behandle skoliose på dette tidspunkt. Når en person har en kurve, der over 40 grader det kan forstyrre deres indre organs evne til at fungere, og operation kan være nødvendig. Dette betragtes som alvorlig skoliose.

Hvis du er interesseret i at lære mere om skoliose generelt, kan du læse mere her.

Symptomer

Mange personer med mild skoliose vil ikke have andre symptomer, og de oplever muligvis ingen smerter fra det.

Hvis skoliose bliver mere alvorlig over tid, kan individer udvikle symptomer som:

ujævne skuldre, hofter eller ribben
at deres hoved ikke er centreret over deres bækken
en skulder eller hofte stikker ud
deres krop læner sig skævt til den ene side
rygsmerte
svaghed i underekstremiteterne
gangbesvær, gangubalance

Hvad forårsager mild skoliose?

Årsagen til en persons skoliose er ukendt omkring 8 ud af 10 gange.

Lægerne tror hormoner, gener og ændringer i cellestruktur kan spille en rolle. Denne type skoliose er kendt som idiopatisk skoliose, og det er umuligt at forhindre.

Andre tilfælde af skoliose er blevet forbundet med:

rygknogler dannes ikke ordentligt i livmoderen før fødslen (kendt som medfødt skoliose)
cerebral parese eller muskeldystrofi (kaldet neuromuskulær skoliose)
slid med alderen (kendt som degenerativ skoliose)
rygmarvsskader eller spinale tumorer

Skoliose kan udvikle sig i forskellige aldre. Især teenagers skoliose forværres under pubertetens vækstspurt, og degenerativ skoliose hos ældre mennesker kan føre til forværring af led, osteoporose og andre problemer.

Hvor alvorlig er mild skoliose?

Mild skoliose har typisk ikke en væsentlig indflydelse på en persons liv eller levetid.

Selvom det lejlighedsvis kan forårsage nogle smerter, betragtes det normalt ikke som en alvorlig tilstand, medmindre det fortsætter med at udvikle sig til moderat eller svær skoliose.

Kan du leve et normalt liv med mild skoliose?

De fleste mennesker kan leve et helt normalt liv med mild skoliose.

Hvis din læge foreslår at bære en bøjle for at forhindre din skoliose i at blive værre, kan du opleve nogle krops- eller selvværdsproblemer. Der er støttegrupper, der kan hjælpe dig med dette.

Hvordan behandler du mild skoliose?

I mange tilfælde er den eneste behandling, du har brug for for mild skoliose, ekstra lægebesøg til observation og overvågning. En læge kan anbefale regelmæssige røntgenbilleder for at sikre, at kurven ikke bliver værre.

Hvis du oplever rygsmerter som følge af deres skoliose, kan håndkøbsmedicin, såsom ibuprofen, hjælpe.

Nogle individer kan være interesserede i terapier for at hjælpe deres skoliose, men der er meget lidt pålidelig forskning, der indikerer, at osteopati og kiropraktisk behandling kan forbedre ens kurve.

Anbefalinger til skoliosebehandling i Europa og fra Society on Scoliosis Orthopaedic and Rehabilitation Treatment inkluderer skoliose-specifikke øvelser. Afhængig af graden af din kurve, kan disse øvelser udføres af dig selv eller i kombination med en bøjle og efter operationen.

Det er ikke helt klart, om rygøvelser vil hjælpe med at løse skoliose eller forhindre den i at udvikle sig, men motion er generelt gavnligt for alle.

Det er især vigtigt for børn med skoliose at få motion, medmindre en specialist anbefaler andet, fordi det kan opbygge muskelstyrke og reducere smerte. Det kan også hjælpe med at opretholde en moderat vægt, så der ikke lægges yderligere stress på ryggen.

Schroth-metoden er en af de mest udbredte skoliose træningsplaner. Den kombinerer sansemotoriske, posturale og åndedrætsøvelser. Men mere detaljeret forskning er nødvendig for bedre at forstå de potentielle fordele og resultater af disse øvelser.

Som tidligere nævnt er afstivning den eneste terapi, der reducerer skolioseprogression. Det kan også hjælpe med at forhindre behovet for operation.

Hvis du er interesseret i hjemmeøvelser, der kan være gavnlige for skoliose, kan du læse mere her.

Selvom millioner af amerikanere har skoliose, er det ikke alle, der oplever det i samme grad. Mild skoliose betyder, at du har en spinal krumning cirka 10-20 grader mere end forventet. De fleste personer med mild skoliose vil være i stand til at leve et normalt liv med minimale symptomer og smerter.

Det er vigtigt at fortsætte med at overvåge personer med mild skoliose gennem fysiske undersøgelser og røntgenbilleder for at sikre, at kurven ikke udvikler sig. Hvis du har skoliose og bemærker en stigning i dine symptomer, er det vigtigt at tale med en læge.