Vi inkluderer produkter, som vi mener er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, kan vi tjene en lille kommission Her er vores proces.
Hvordan vi undersøger mærker og produkter
Healthline viser dig kun mærker og produkter, som vi står bag.
Vores team undersøger og evaluerer grundigt de anbefalinger, vi laver på vores websted. For at fastslå, at produktproducenterne forholdt sig til sikkerheds- og effektivitetsstandarder, har vi:
- Vurder ingredienser og sammensætning: Har de potentiale til at forårsage skade?
- Faktatjek alle sundhedspåstande: Er de i overensstemmelse med den nuværende mængde videnskabelige beviser?
- Vurder mærket: Fungerer det med integritet og overholder industriens bedste praksis?
Vi udfører forskningen, så du kan finde pålidelige produkter til dit helbred og velvære.
Bølgelængder af forskellige farver kan påvirke din krop og sind på forskellige måder. Mens nogle farver giver energi, kan grønt lys have en beroligende effekt for nogle mennesker, som kan hjælpe med at fremkalde søvn eller øge afslapning.
Allay-lampen er en lampe, der udsender grønt lys, hvilket kan være gavnligt for folk, der har angst, migræne eller lysfølsomhed, da den er mindre stimulerende end andre lysbølgelængder.
Hvad er Allay?
Allay er en virksomhed med fokus på produkter til migræne eller lysfølsomhed, kaldet fotofobi. Allay laver en lampe og en skrivebordslampe, der kan hjælpe med at berolige og lindre lysfølsomhed og migrænesymptomer. Det kan også hjælpe folk med at falde i søvn lettere og sove mere trygt.
Allay blev grundlagt i 2019 af iværksættere og migræneforskere, herunder Harvard Medical School professor og neuroforsker Rami Burstein, som er ekspert inden for migræne og hovedpinesmerter.
Bursteins forskning hjælper læger med at lære om, lindre og behandle migræne. Burstein ønsker også at udvikle nye behandlinger mod smerter og migræne. Allay donerer indtægterne til Harvards forskningsafdeling.
Et af Bursteins mål er at hjælpe folk med at lindre ubehag og forbedre funktionen ved hjælp af et effektivt, overkommeligt produkt. Burstein isolerede et naturligt bånd af lys, efter at han opdagede, at det ikke generer folk, der har migræne eller er følsomme over for lys. Allay-lampen udsender dette specifikke bånd af grønt lys.
Lysspektrum og migræne
Forskningen i grønt lysbehandling for migrænesmerter, andre smerter og søvn er begrænset.
En undersøgelse fra 2019 så på virkningerne af eksponering for mørke, rødt, grønt og blåt lys på mennesker, der havde bind for øjnene. Undersøgelsen målte hudfornemmelser for at lære, hvordan de påvirker lysopfattelsen. Resultaterne tyder på, at sansning af grønt lys gennem huden fremmer ro og afslapning. Rødt og blåt lys kan øge årvågenhed og kortikal ophidselse.
En lille
Forskerne fandt ud af, at grønt lys svarede til færre hovedpinedage og reduceret hovedpinevarighed og intensitet sammenlignet med behandlingen med hvidt lys. Deltagere med eksponering for grønt lys vurderede forbedringer af livskvalitetsindikatorer, såsom arbejdsydeevne og søvnmønstre.
Hvor meget koster Allay Lampen?
Allay-lampen koster $149 på Allay-webstedet og inkluderer gratis fragt. Mens Allay siger, at LED-lyset vil vare mindst 10 år, giver virksomheden ikke nogen garanti for lampen. Selvom Allay-lampen er designet til at behandle migræne, er den ikke et medicinsk udstyr, som kræver FDA-godkendelse.
Efter dit køb har du 40 dage til at påbegynde en returnering. Giv Allay besked, hvis du af en eller anden grund ønsker at returnere din lampe. Virksomheden giver dig en fragtlabel, så du kan returnere produktet, hvorefter Allay refunderer dine penge.
Sammenlignet med lignende produkter er Allay Lampen lidt dyrere end de fleste. Dog koster flere produkter lige så meget eller mere.
Lampen
Ifølge de fleste online kundeanmeldelser er Allay-lampen effektiv til at reducere symptomer på migræne eller lysfølsomhed. Mange mennesker rapporterer også, at lyset er med til at skabe en beroligende atmosfære, der reducerer angst og er befordrende for afslapning og søvn.
Mens flere anmeldere siger, at prisen på Allay-lampen er for dyr, føler mange kunder, at den lettelse, lampen giver, er hver en øre værd. Andre påpeger, at hvis lampen er effektiv for dig, kan du ende med at spare penge ved at reducere omkostningerne til akupunktur, massage eller kiropraktik.
Sådan bruger du en
Brug Allay-lampen i et mørkt rum, der er fri for andre lyskilder. Lampen kommer med en skærm, der dækker halvdelen af lampen, hvis du ikke ønsker at udsætte dig selv for direkte lys.
Allay anbefaler, at du bruger lampen i mindst 30 minutter om dagen, typisk før sengetid, og op til 2 timer dagligt.
Ud over at bruge Allay-lampen og eventuelle yderligere migrænebehandlinger konsekvent, skal du udvikle positive søvnhygiejnevaner for at forbedre din søvn og øge afslapningen.
Hvor kan man købe Allay Lampen?
Det bedste sted at købe Allay Lampen er på Allay hjemmeside. Dette sikrer, at du køber et autentisk produkt. Allay Lampen fås også på Walmart.
Begge muligheder tilbyder en 40-dages returret. Du har også mulighed for at returnere lampen til Walmart.
Alway omdømme
Allay har ikke en Trustpilot- eller Better Business Bureau-bedømmelse. Online kundeanmeldelser af Allay Lampen er overvældende positive, og mange mennesker rapporterer, at lampen hjælper med at reducere deres migrænesymptomer. Flere kunder rapporterer om tilfredshed relateret til forsendelse og kundeservices reaktionsevne.
Negative anmeldelser klager over, at lampens kvalitet ikke afspejler prisen. Nogle få personer bemærker, at selv den svageste indstilling er for lys til dem. De siger, at det ikke er en brugbar løsning at placere lampen på tværs af rummet, da det kræver, at de står ud af sengen for at slukke den, når det er tid til at sove.
En anmelder påpeger, at en timer og smarte funktioner ville være velkomne tilføjelser, især da folk siger, at tænd/sluk-knappen er svær at finde i mørke eller under en migræneepisode.
Allay Lamp alternativer
Der er flere produkter, der ligner Allay Lampen på markedet. Her er to muligheder at overveje.
Hooga Green Light Therapy Migræne Relief Lamp
Pris: $69
Denne grønt lysterapilampe leverer grønt lys, der kan lindre lysfølsomhed og migrænesymptomer såsom smerte eller spænding. Det beroligende grønne lys kan hjælpe dig med at slappe af, falde i søvn og sove dybt. Lampen har også en gul lystilstand og bruger en USB-C strømadapter.
Hooga tilbyder også en række grønt lysterapiprodukter, såsom humørbriller, pærer og en håndholdt enhed.
Sollys inde i migrænelampen
Koste: $289-$389
Sunlight Inside Migrænelampen udsender et specifikt udvalg af smalbåndet grønt lys ved hjælp af en specialiseret LED-pære. Med 100 intensitetsmuligheder fås lyset som bordlampe eller skrivebordslampe.
Kan du bruge forsikring til at købe en enhed som denne?
Nogle fleksible forbrugskonti (FSA’er), sundhedsopsparingskonti (HSA’er) og forsikringsordninger kan dække Allay Lampen, som er klassificeret som en neurostimuleringsanordning. Hvis du har en forsikring, så tal med din udbyder for at se, hvad din dækning omfatter.
Tjek desuden ressourcer som CHAMP-fællesskabet, som hjælper folk med at overvinde forsikringsbarrierer for migrænebehandling.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor lang tid tager det for Allay-lampen at virke?
Resultaterne vil variere mellem individer, men nogle mennesker oplever, at et grønt lys giver øjeblikkelig lindring af symptomer som fotofobi, smerte og angst. Andre finder, at det grønne lys er mest effektivt, når det bruges regelmæssigt.
Er der en grænse for, hvor længe jeg kan bruge Allay-lampen hver dag?
Du kan bruge Allay-lampen så meget du vil. Mange mennesker nyder den stemning eller stemning, som det grønne lys skaber, og tænder det så ofte som muligt. Du kan vælge at have lampen i nærheden, mens du bruger din computer.
Takeawayen
Allay Lampen er en lovende behandling med grønt lys, der kan hjælpe med at reducere smerten, intensiteten og hyppigheden af migræne- og fotofobisymptomer. Lampen kan også hjælpe med at fremme afslapning og fremkalde søvn, hvilket kan lindre migrænesymptomer.
Lys kan påvirke dit humør, søvn og energiniveauer, så det er vigtigt at være opmærksom på, hvordan det påvirker dig. Sammenlignet med andre farver producerer grønt lys mindre elektriske signaler i dine øjne og hjerne, som kan have en mere beroligende effekt på dit sind og din krop. Gult, blåt og rødt lys skaber større elektriske signaler i din hjerne.
Discussion about this post