Mange mænd oplever symptomer på erektil dysfunktion (ED), når de bliver ældre. Også kendt som impotens, ED er en lejlighedsvis (eller langvarig) manglende evne til at få eller opretholde en erektion. Når ED opstår ofte, kan du få brug for behandling for et underliggende sundhedsproblem.
På denne måde er ED vigtigt at tage fat på. Livsstilsændringer, medicin og naturlige eller komplementære behandlinger kan alle hjælpe med at genoprette dit ønskede niveau af seksuel funktion.
Behandling af ED
Erektil dysfunktion kan have psykologiske årsager. I mange tilfælde er der en fysiologisk årsag som diabetes, nerveskade eller hjertesygdom. Livsstilsændringer, såsom at tabe sig, motionere og holde op med at ryge og alkohol, kan ofte hjælpe med ED.
Men livsstilsændringer er måske ikke nok til at lindre symptomer, så medicin kan være en anden god mulighed. Visse naturlægemidler, såsom ginseng, kan også hjælpe. Sørg for at tale med din læge, før du tager nogen form for kosttilskud.
Hvad er koreansk rød ginseng?
Koreansk rød ginseng er en plante, der vokser i Asien. Det er nogle gange kendt som asiatisk ginseng, kinesisk ginseng eller panax ginseng.
Koreansk rød ginseng må ikke forveksles med sibirisk ginseng eller amerikansk ginseng. Sibirisk og amerikansk ginseng er forskellige planter, der tjener forskellige behov.
Fordele
- Koreansk rød ginseng er forbundet med øget årvågenhed og kan potentielt forbedre erektil dysfunktion.
- Ginseng kan hjælpe med at forhindre forkølelse og mindske sværhedsgraden af hjertesygdomssymptomer.
Ulemper
- Koreansk rød ginseng er ikke godkendt af Food and Drug Administration (FDA) til behandling af erektil dysfunktion.
- Ginseng kan forstyrre nogle medikamenter og øge virkningen af koffein.
- Urter har ikke samme regulering som mad og medicin. Der kan være forurenende stoffer eller endda de forkerte ingredienser.
Ginsengroden bruges som et naturligt middel i tilskudsform. Planten skal vokse i 5 år, før den tages i brug. Dette betyder normalt, at ginseng af høj kvalitet kræver en høj pris.
Den tørrede, men ubearbejdede rod kaldes hvid ginseng. Roden, der er blevet dampet og tørret, kaldes rød ginseng.
Traditionel brug af rød ginseng
Koreansk rød ginseng er blevet brugt i traditionel kinesisk medicin som et samlet wellness-supplement i århundreder. Det er blevet brugt til:
- booste immunforsvaret
- forbedre hjertesundheden
- behandle diabetes
- øge energien
- mindske stress
- behandle impotens
Roden siges at ligne menneskekroppen. I stedet for arme og ben har den skud. Denne lighed menes at være årsagen til, at traditionelle urtelæger betragtede ginseng som en helkropsbehandling. I dag viser forskning, hvor effektiv ginseng er som et naturligt middel.
Koreansk rød ginseng og ED
En metaanalyse fra 2018, der kiggede på 28 undersøgelser af urter, fandt, at panax ginseng er særlig effektiv til behandling af erektil dysfunktion.
Ginseng hos kvinder
Mange kvinder oplever også et fald i seksuel funktion i overgangsalderen.
I undersøgelsen fik 32 kvinder enten tre kapsler om dagen med ginseng eller placebo. De, der modtog tilskuddet, havde forbedret seksuel funktion uden bivirkninger. Forskere konkluderede, at rød ginseng kan forbedre den seksuelle funktion hos kvinder.
En undersøgelse fra 2020 om kvinder i overgangsalderen fandt ud af, at ginsengen statistisk ikke lindrede symptomerne på overgangsalderen, men at den forbedrede seksuel funktion for disse kvinder.
Andre fordele ved ginseng
Nogle undersøgelser tyder på, at ginseng kan hjælpe mennesker, der har kræft. Ginseng
Ud over,
Flere undersøgelser er nødvendige, men nuværende beviser viser håb for dets brug på andre sundhedsområder.
Ginseng kan hjælpe med at forhindre forkølelse og mindske sværhedsgraden af hjertesygdomssymptomer. Ginseng kan også være effektiv til at øge årvågenhed, mindske stress og forbedre udholdenhed.
Former for ginseng
Når du køber ginseng-tilskud, skal du være sikker på, at typen af ginseng er tydeligt markeret. Både hvid og rød ginseng er tilgængelig. Der er dog mest blevet forsket i rød ginseng.
Du kan tage rød ginseng som væske, pulver eller kapsler. Du kan også købe den tørrede rod til at koge i vand til te.
Tal med din læge om den rigtige dosis for dig. Tag aldrig mere end anbefalet.
Bivirkninger
Kortvarig brug af rød ginseng anses for at være sikker for de fleste mennesker. Over tid kan planten påvirke din krop.
Bivirkninger forekommer ikke hos alle, der tager ginseng. Den mest almindelige bivirkning er søvnbesvær. Mindre almindelige bivirkninger omfatter:
- menstruationsproblemer
- øget puls
- forhøjet blodtryk
- hovedpine
- diarré
- svimmelhed
- udslæt
Risici og advarsler
Det er en moderat risiko for, at rød ginseng kan forstyrre nogle medikamenter. Tal med din læge, før du tager rød ginseng, hvis du tager:
- blodtryksmedicin
- blod fortynder
- monoaminoxidasehæmmer (MAOI)
- et stimulerende middel
- immunforsvarsdæmpende
-
insulin til diabetes
Undgå at kombinere ginseng og koffein. Ginseng kan forstærke virkningerne af koffein.
En undersøgelse fra 2020 undersøgte en af de mere underrapporterede bivirkninger af ginseng, kaldet “overdreven varme.” Dette omfatter rødme, feber og sår i mund og svælg. Denne bivirkning kan ske du overforbruger ginseng.
Fordele og ulemper ved ginseng
Ginseng er relativt overkommelig og frit tilgængelig for køb. Du kan tage det som en kapsel, et pulver, en te eller i drinks tilsat ginseng. Ginseng bruges også som energitilskud.
Ginseng behandler muligvis ikke ED alene. Nogle undersøgelser tyder på, at ginseng kun hjælper ED sammen med sunde spisevaner og motion. Ginseng er heller ikke FDA-godkendt.
Som de fleste naturlige kosttilskud er ginsengs medicinske effektivitet ikke helt forstået. Vær forsigtig, når du bruger ginseng, især hvis du er på anden medicin, og tal altid med din læge.
Outlook
Koreansk rød ginseng kan hjælpe dig med at behandle din ED. Men ligesom andre kosttilskud bør ginseng ikke erstatte medicinsk behandling. Tal med din læge, før du prøver rød ginseng til ED.
Selvom forskning har vist, at rød ginseng kan fungere som en ED-behandling, reagerer din ED muligvis ikke på det. Med mere forskning kan rød ginseng blive en effektiv og pålidelig løsning for ED.
Discussion about this post