Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), er en type lungesygdom, der gør det svært at trække vejret. Tilstanden er typisk forårsaget af langvarig eksponering for lungeirriterende stoffer, såsom cigaretrøg eller luftforurening.
Mennesker med KOL oplever normalt åndenød, hvæsende vejrtrækning og hoste.
Hvis du har KOL og nyder at rejse, ved du måske allerede, at høj højde kan gøre KOL-symptomer værre. I højere højder skal din krop arbejde hårdere for at optage den samme mængde ilt, som den gør i højder tættere på havets overflade.
Dette belaster dine lunger og gør det sværere at trække vejret. At trække vejret i større højder kan være særligt vanskeligt, hvis du har KOL samt en anden tilstand, som forhøjet blodtryk, hjertesygdomme eller diabetes.
At blive udsat for højdeforhold i mere end flere dage kan også påvirke hjerte og nyrer.
Afhængigt af sværhedsgraden af dine KOL-symptomer kan det være nødvendigt at supplere din vejrtrækning med ilt i høje højder, især over 5.000 fod. Dette kan hjælpe med at forhindre iltmangel.
Standardlufttrykket på kommercielle flyselskaber svarer til 5.000 til 8.000 fod over havets overflade. Hvis du har brug for at medbringe supplerende ilt ombord, skal du aftale med flyselskabet før dit fly.
Hvad er høj højde?
Luften i højere højder er koldere, mindre tæt og indeholder færre iltmolekyler. Det betyder, at du skal tage flere vejrtrækninger for at få den samme mængde ilt, som du ville i lavere højder. Jo højere højden er, jo sværere bliver vejrtrækningen.
Ifølge Cleveland Clinic er højder over havets overflade kategoriseret som følger:
- stor højde: 8.000 til 12.000 fod (2.438 til 3.658 meter)
- meget stor højde: 12.000 til 18.000 fod (3.658 meter til 5.486 meter)
- ekstrem højde: større end 18.000 fod eller 5.486 meter
Hvad er højdesyge?
Akut bjergsyge, også kendt som højdesyge, kan udvikle sig under tilpasningen til ændringerne i luftkvaliteten i højere højder. Det forekommer oftest i omkring 8.000 fod, eller 2.438 meter, over havets overflade.
Højdesyge kan påvirke mennesker uden KOL, men den kan være mere alvorlig hos personer, der har KOL eller en anden form for lungesygdom. Mennesker, der fysisk anstrenger sig, er også mere tilbøjelige til at opleve højdesyge.
Højdesyge kan være mild til svær. Dens tidlige symptomer kan omfatte:
- stakåndet
- svimmelhed
- træthed
- svimmelhed
- hovedpine
- kvalme
- opkastning
- hurtig puls eller hjerteslag
Når personer med højdesyge opholder sig i højere højder, kan symptomerne blive mere alvorlige og påvirke lungerne, hjertet og nervesystemet yderligere. Når dette sker, kan symptomer omfatte:
- forvirring
- overbelastning
- hoste
- trykken for brystet
- nedsat bevidsthed
- bleghed eller misfarvning af huden på grund af iltmangel
Uden supplerende ilt kan højdesyge føre til farlige forhold, såsom cerebralt ødem (HACE) eller lungeødem i høj højde (HAPE).
HAPE er forårsaget, når der ophobes for meget væske i lungerne, mens HACE kan udvikle sig på grund af væskeophobning eller hævelse i hjernen.
Mennesker med KOL bør altid medbringe supplerende ilt under lange flyrejser og ture til bjergene. Dette kan hjælpe med at forhindre højdesyge i at udvikle sig og holde KOL-symptomer i at blive mere alvorlige.
Hvornår skal du tale med din læge
Før du rejser, er det vigtigt at mødes med din læge for at diskutere, hvordan din rejse kan påvirke dine KOL-symptomer. Din læge kan yderligere forklare højdesyge, hvordan det kan påvirke din vejrtrækning, og hvordan du kan være bedre forberedt.
De kan fortælle dig at tage yderligere medicin eller at medbringe supplerende ilt med dig under dine rejser.
Hvis du er bekymret over, hvordan dine KOL-symptomer kan blive forværret af forhold i høje højder, så spørg din læge om at foretage en hypoximåling i højden. Denne test vil evaluere din vejrtrækning ved iltniveauer, der simuleres til at ligne dem i højere højder.
Kan mennesker med KOL flytte til højtliggende områder?
Generelt er det bedst for mennesker med KOL at bo i byer, der er tættere på havoverfladen. Luften bliver tyndere i store højder, hvilket gør det sværere at trække vejret. Dette gælder især for personer med KOL.
De skal prøve hårdere for at få nok luft ind i deres lunger, hvilket kan belaste lungerne og føre til andre helbredstilstande over tid.
Læger fraråder ofte at flytte til højtliggende områder. Det betyder ofte nedsat livskvalitet for mennesker med KOL. Men virkningerne af stor højde på KOL-symptomer kan variere fra person til person.
Tal med din læge, hvis du overvejer at flytte permanent til en by eller by i en højere højde. Du kan diskutere risiciene ved en sådan flytning og den indvirkning, det kan have på dine KOL-symptomer.
Discussion about this post