KOL og alkohol: Er der en sammenhæng?

Hvad forskningen siger

Der er beviser for, at alkoholafhængighed og tobaksbrug er forbundet. Men hvordan hænger alkoholbrug sammen med at have KOL?

Her er et kig på, hvordan rygning og drikkeri kan forårsage og muligvis komplicere denne lungetilstand.

Om at drikke og ryge

Forholdet mellem at drikke alkohol og rygning er veletableret.

Ifølge Nationale institutter for alkoholmisbrug og alkoholismeer mennesker med alkoholafhængighed tre gange mere tilbøjelige til at være rygere end gennemsnitsbefolkningen.

Tilsvarende er personer, der er kroniske tobaksbrugere, fire gange mere tilbøjelige til at være afhængige af alkohol end gennemsnitsbefolkningen.

Om rygning og KOL

KOL er typisk forårsaget af langvarig eksponering for lungeirriterende stoffer, som kan skade dine lunger og luftveje. I USA anses indånding af cigaretrøg for at være den største årsag til KOL.

Pibe, cigar og andre typer røg – brugt eller miljømæssigt – kan også forårsage KOL.

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC)15 millioner amerikanere er i øjeblikket diagnosticeret med KOL.

Af disse 15 millioner ryger 39 procent stadig, på trods af det åbenlyse forhold mellem rygning og lungesygdomme.

Om druk og KOL

At drikke regelmæssigt kan øge din risiko for at udvikle KOL.

Ifølge nogle forskere, nedsætter tungt drikkeri dine niveauer af glutathion. Denne antioxidant hjælper med at beskytte dine lunger mod skader fra røg.

Derudover forhindrer regelmæssigt eller kronisk drikkeri dine lunger i at opretholde en sund luftvej. Dit mucociliære transportsystem arbejder konstant på at fjerne slim og forurenende stoffer ud af dine luftveje. Når du drikker meget, fungerer systemet ikke så effektivt, som det burde.

En tredjedel af voksne med kroniske helbredsproblemer, herunder KOL, rapporterede, at de drikker regelmæssigt. Af dem rapporterede næsten 7 procent, at de havde drukket meget.

En undersøgelse fra 2016 indikerer, at det at blive diagnosticeret med en medicinsk tilstand eller begyndende behandling for en alvorlig sygdom, som kræft, ofte får nogle voksne til at holde op med at drikke.

Men det er ikke tilfældet for mange mennesker med KOL.

Den samme undersøgelse viste, at personer diagnosticeret med KOL, såvel som andre kardiovaskulære lidelser, ikke er så tilbøjelige til at opgive at drikke på grund af diagnosen.

Dette tyder på, at mange mennesker med KOL regelmæssigt drak, før de blev diagnosticeret med KOL. Med dette i tankerne er det svært at afgøre, om deres alkoholforbrug bidrog til deres diagnose.

Andre risikofaktorer for KOL

Rygning er næsten altid årsagen til KOL. Næsten 90 procent af alle KOL-tilfælde er forårsaget af cigaretrygning.

Faktisk udgør rygning i sidste ende lige så mange som 8 ud af 10 KOL-relaterede dødsfald.

stadig, 1 ud af 4 amerikanere med sygdommen har aldrig røget. Andre årsager bidrager også til, hvem der udvikler tilstanden.

Disse omfatter:

• udsættelse for passiv rygning
• eksponering for miljøgifte og forurening
• eksponering for dampe fra brændende kemikalier eller brændstof
• visse genetiske lidelser, såsom alfa-1 antitrypsin-mangel

Åndedrætsbesvær og drikke alkohol: Er det KOL?

Hvis du har problemer med at trække vejret, og du drikker alkohol regelmæssigt, skal du kontakte din læge.

Dette kan være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand, såsom KOL. Hos mennesker med astma kan alkohol udløse et astmaanfald.

Hvis den eneste gang du udvikler vejrtrækningsproblemer er efter at have drukket alkohol, bør du stadig se din læge. Du kan have en sjælden allergi over for ingredienserne i vin, øl eller spiritus.

I sine tidligste stadier kan KOL ikke forårsage nogen symptomer overhovedet. De tidligste symptomer på tilstanden er ofte milde.

Disse omfatter:

• stakåndet
• svært ved at få vejret igen under fysisk aktivitet
• kronisk hoste
• trykken for brystet
• en fløjtende lyd, når du trækker vejret, eller hvæsende vejrtrækning

Efterhånden som tilstanden forværres, vil symptomerne også forværres.

Symptomer på fremskreden KOL omfatter:

• blå eller grå fingernegle, som er tegn på lavt iltindhold i dit blod
• hurtig hjerterytme
• svært ved at trække vejret eller tale, selv uden fysisk aktivitet
• ændringer i mental årvågenhed
• vægttab
• hævelse i dine ankler og fødder

Hvornår skal du se din læge

Hvis du ikke har set din læge i et stykke tid, eller hvis du udvikler mistænkelige symptomer før dit næste besøg, så lav en tid.

Symptomerne er muligvis ikke tydelige, før tilstanden er fremskreden. Derfor er det vigtigt at få en diagnose og begynde behandling så hurtigt som muligt.

Diagnosticering af KOL kræver en fysisk undersøgelse, en gennemgang af din sygehistorie og nogle tests.

Først vil din læge gennemgå eventuelle tegn eller symptomer, du oplever. Vær ærlig om, hvor ofte du drikker og ryger. Hvis du er holdt op med at drikke eller ryge, så lad din læge vide, hvor længe siden du holdt op, og hvor meget du plejede at drikke eller ryge tidligere.

Fortæl din læge om enhver familiehistorie med relaterede tilstande, herunder lungekræft, KOL, astma eller andre vejrtrækningsproblemer.

For at bekræfte en KOL-diagnose vil din læge sandsynligvis bestille en af ​​flere tests. Disse omfatter:

• Lunge (lunge) funktionstest: Denne test måler, hvor meget luft du kan indånde, og hvor meget du puster ud.
• CT-scanning: Denne billeddiagnostiske undersøgelse kan udelukke andre mulige årsager til dine symptomer. Det kan også hjælpe med at opdage visse lungeproblemer, såsom emfysem og lungekræft.
• Røntgen af ​​thorax: Denne billeddiagnostiske test kan hjælpe med at opdage mulige årsager, herunder lungebetændelse og andre tilstande i hjertet og lungerne.
• Analyse af arteriel blodgas: Denne test er et mål for, hvor godt dine lunger tager ilt ind og flytter kuldioxid ud.

Hvis du bliver diagnosticeret med KOL og fortsætter med at drikke eller ryge, vil dine symptomer sandsynligvis forværres. Dit bedste bud på at bremse sygdomsprogressionen er at holde op med at ryge, reducere dit antal drinks og arbejde hen imod en overordnet sund livsstil.

Bundlinjen

Folk, der bruger eller misbruger alkohol, er mere tilbøjelige til at ryge. Folk, der ryger, er mere tilbøjelige til at drikke. Denne kombination øger din risiko for flere tilstande og kan forværre symptomer på KOL.

Hvis du er blevet diagnosticeret med KOL, kan rygestop og at stoppe med kronisk alkoholbrug gå langt for at reducere symptomer og hjælpe dig med at leve et sundere liv.

Hvordan man opgiver usund adfærd

Hvis du er klar til at holde op med at ryge eller skære ned på at drikke, kan disse tips hjælpe dig i gang:

Lære

Du tror måske, du ved, hvordan du stopper, men måske har du brug for mere information.

Læs, udforsk og spørg. Hver person har brug for forskellige typer vejledning og ansvarlighed under processen. Find en plan, du tror vil virke, og skriv den ned.

Partner op

At få støtte fra en anden person, der forsøger at holde op, er måske ikke ideelt. I stedet har du brug for en ansvarlighedspartner, en person, du kan henvende dig til, når din beslutsomhed er ved at aftage.

Dette bør være en person, der kan være hård ved dig, men også heppe på dig. Forklar din plan, og beslut dig for trin til intervention, hvis du glider eller har brug for yderligere hjælp fra eksterne ressourcer.

Afslut

Ingen dag er en ideel dag til at holde op. Du ved aldrig, hvilken krise på arbejdet eller hjemmet vil ske. Vælg blot en dag – enhver dag.

Marker det i din kalender, forkynd det til din partner eller venner, og luk derefter.

Smid dine cigaretter, lighter og tilbehør væk. Fjern øl, vin eller spiritus fra dit hjem.

Beløn ​​dig selv

Sæt mål, og planlæg derefter belønninger for at nå disse mål. Efter tre dage uden en cigaret eller en drink, køb dig en ny bog. Efter en uge, tag dig selv ud til en dejlig middag.

Når du når en måned, skal du kigge efter et nyt stykke tøj eller tilbehør. Beløn ​​dig selv for enhver succes, og hold dig selv ansvarlig for hvert tilbageslag.

Giv ikke op

Mange mennesker, der er succesrige eks-rygere eller ex-drikkere, måtte prøve flere gange, før de var i stand til at holde op på længere sigt. Hvis du genoptager at drikke eller ryge, kan du altid holde op igen.

Juster din plan, find en ny træner, hvis du har brug for en, gør hvad der skal til for at finde succes. Det er aldrig for sent at holde op.