Retinol er en almindelig ingrediens til hudpleje, der kan behandle mild acne og forbedre hudens udseende.
Retinol tilhører en gruppe lægemidler, som eksperter kalder retinoider, og det fås i form af serum, geler, cremer, lotioner og klude.
Denne artikel vil forklare, hvad retinol er, hvordan det fungerer, og hvordan man bruger retinol. Vi beskriver også andre fordele ved retinol såvel som de potentielle bivirkninger.
Hvad er retinol?
Retinol tilhører en gruppe lægemidler, der kaldes retinoider. Retinoider stammer fra vitamin A. Vitamin A er et vigtigt vitamin, der spiller en vigtig rolle i immunitet, øjenhygiejne og hudens sundhed. A-vitamin hjælper huden med at opretholde sig selv ved at stimulere produktionen af proteinerne kollagen og elastin.
Retinol er en almindelig ingrediens i mange hudplejeprodukter, herunder anti-aging og anti-acne produkter. Nogle mennesker kan også henvise til retinol som en kosmeceutical.
Retinol er typisk et aktuelt produkt, hvilket betyder, at det er tilgængeligt som en creme, gel eller serum, som en person kan anvende direkte på deres hud.
Retinol er ikke det samme som receptpligtige retinoider såsom tretinoin. Retinol er mindre potent end receptpligtige produkter, selvom det er stærkere end andre receptfrie (OTC) retinoider, såsom retinylpalmitat.
Kan retinol behandle acne?
Siden 1971 har hudlæger anbefalet topiske retinoider, såsom retinol, til behandling af hudlidelser. Især en hudlæge kan anbefale retinol til behandling af acne, fine rynker eller hyperpigmentering.
Acne kan forekomme, når olie og døde hudceller blokerer porerne på huden. Bakterier kan derefter blandes med blokeringen, hvilket fører til betændelse og bump.
Retinol og andre retinoider kan hjælpe med at rense porerne og sætte huden i stand til at reparere sig selv. Denne proces kan reducere hævelse og glatte huden. Disse stoffer kan også hjælpe med at forbedre udseendet af acne mærker og ar.
En undersøgelse fra 2017 bemærker, at topiske retinoider er gavnlige til behandling af både ikke-inflammatorisk og inflammatorisk acne.
En anden undersøgelse indikerer, at retinoider også kan reducere talgproduktionen og medføre andre effekter, der kan hjælpe med at kontrollere acne.
Mange ekspertgrupper og retningslinjer antyder, at folk skal overveje aktuelle retinoider som grundlaget for acne-behandlinger.
Da retinol er en svagere form for retinoid end de mere potente typer, kan det være bedst egnet til behandling af mild til moderat acne. Mennesker, der oplever mere alvorlig acne, vil måske diskutere andre behandlingsmuligheder, såsom stærkere retinoider, med en læge.
Sådan bruges retinol til acne
Folk har tendens til at anvende retinoidmedicin på huden en gang om dagen, ca. 20 eller 30 minutter efter rengøring af deres ansigt. Læger anbefaler undertiden kun at bruge retinoidmedicin hver 2-3 dage, fordi de kan forårsage hudirritation.
Der er dog forskellige retinolprodukter på markedet. Forskellige cremer indeholder forskellige koncentrationer af retinol og forskellige kombinationer af ingredienser. Derfor bør folk, der bruger retinolprodukter, følge instruktionerne på etiketten meget nøje.
Det er vigtigt at bemærke, at retinol og andre retinoider kan tynde det ydre lag af huden, hvilket forårsager øget følsomhed over for sollys og en øget risiko for solskoldning og solskader. Så folk skal anvende retinol om natten og sørge for at bruge solcreme om dagen.
Du skal også huske, at virkningerne af retinol kun varer, hvis du fortsætter med at bruge produktet.
Over-the-counter retinol versus receptpligtig retinol
Selvom receptfrie retinolprodukter er effektive til behandling af acne, vil de have mindre indvirkning end receptpligtige retinoider og vil også tage længere tid at opnå de ønskede resultater.
Årsagen er, at retinol ikke er så potent, det er derfor, retinol fungerer bedst ved mild til moderat acne. Dette betyder imidlertid også, at retinol er mildere på huden.
Ud over retinol kan folk også købe andre receptfrie retinoidprodukter. Disse lægemidler kan omfatte svagere retinoider såsom retinylpalmitat eller stærkere retinoider i svagere koncentrationer.
For eksempel kan folk købe produkter, der indeholder 0,1% adapalen, mens receptpligtigt produkt indeholder 0,3% adapalen.
Andre fordele ved retinol
Ud over behandling af acne har retinol andre potentielle hudplejefordele. Disse fordele inkluderer:
- anti-aging, reducerer fine linjer og rynker
- reducerende pigmentering
- forbedring af hudens elasticitet
- forbedring af hudens struktur og tone
En 2016-undersøgelse antyder, at den topiske anvendelse af retinol kan give lignende anti-aging effekter som stærkere retinoider, såsom retinsyre. Retinol tilskynder dannelsen af kollagen, som kan forbedre hudens udseende.
Ud over ovenstående hudsygdomme kan læger også anbefale retinol til behandling af keratosis pilaris. Dette er en almindelig hudsygdom, hvor døde hudceller ikke flager af og i stedet sættes i hårsækkene, hvilket resulterer i små bump.
Risici og bivirkninger af retinol
Bivirkninger af retinoidprodukter er relateret til koncentrationen. Dette betyder, at bivirkningerne er mere tilbøjelige til at forekomme med stærkere retinoider, men de kan stadig forekomme med retinol.
Bivirkninger af retinol kan omfatte:
- tør hud
- rødmen hud
- skællet hud
- kløe
I sjældne tilfælde kan disse produkter også forårsage:
- misfarvning af huden
- acne udbrud i de første dage
- eksemopblussen
- hævelse af huden
- vabler
- stikkende fornemmelse
Derudover kan brug af retinolprodukter gøre huden mere følsom over for sollys. Derfor skal du anvende disse produkter om natten og bruge solcreme om dagen.
Gravide kvinder og dem, der forsøger at blive gravid, skal undgå at bruge retinolprodukter, da visse retinoider kan øge risikoen for abort og medfødte anomalier.
Resumé
Retinol er en type retinoid. Retinoider er en gruppe medikamenter, der stammer fra vitamin A. Retinol fås i håndkøb i mange formuleringer.
Retinol hjælper med at blokere porerne, hvilket gør det til en effektiv behandling af acne. Retinol kan også hjælpe med at reducere tegn på aldring og forbedre hudens struktur og tone.
Retinol er mindre potent end receptpligtige retinoider. På grund af dette kan folk bruge retinol til behandling af mild til moderat acne. Mennesker med mere alvorlige former for acne kan overveje at tale med en læge om mulighederne for receptpligtig styrke.
Bivirkninger af retinolprodukter kan omfatte rødmen hud, tør hud og kløende hud. Imidlertid har disse bivirkninger tendens til at forekomme oftere med retinoider med højere styrke.
.
Discussion about this post