PCOS er ofte forbundet med overskydende kropsbehåring, menstruationsuregelmæssigheder og acne. Nældefeber er et muligt, men mindre almindeligt, symptom.
PCOS opstår, når æggestokkene producerer uregelmæssige mængder af testosteron og andre androgener. Dette forstyrrer menstruationscyklussen, hvilket kan føre til ubalancerede niveauer af:
- østrogen
- progesteron
- follikelstimulerende hormon
- luteiniserende hormon
Det endokrine system – systemet, der er ansvarligt for hormonproduktionen – hjælper med at styre humør, vækst og udvikling, organfunktion, metabolisme, køn og reproduktion og mere, forklarer hormonspecialist og integrerende ernæringsekspert Alisa Vitti, forfatter til “In the FLO” og “WomanCode” .”
Så når dette system er forstyrret, kan det udløse forskellige symptomer på tværs af forskellige områder af kroppen.
Nældefeber er for eksempel særligt almindelige hos mennesker med øget østrogenproduktion, forklarer Abby Grimm, en registreret diætist med FWDfuel Sports Nutrition.
Forholdet mellem PCOS, histaminniveauer og nældefeber
Nældefeber er ofte en fysisk manifestation af at have høje histaminniveauer, siger Vitti.
Histamin er et kemikalie, der produceres af immunsystemet. Kroppen kan producere højere niveauer af histamin, når et ikke-genkendt protein kommer ind i systemet gennem luften eller indtagelse.
Det naturligt forekommende enzym diaminoxidase (DAO) nedbryder normalt histamin. Dette hjælper med at genoprette balancen, før nældefeber og andre symptomer relateret til høje histaminniveauer opstår.
Medmindre histamin-DAO-forholdet er ubalanceret – og det er her, PCOS kommer ind.
Nogle mennesker med PCOS producerer for meget østrogen og lave niveauer af progesteron, forklarer Grimm. Sammen kan disse to hormoner skabe højere end normalt niveauer af histamin i kroppen.
“Østrogen udløser histaminproduktion fra mastceller,” siger hun. Så når dine østrogenniveauer er højere, er histaminniveauerne også højere.
“Progesteron understøtter frigivelsen og produktionen af DAO,” forklarer Vitti. Når progesteronniveauet er lavt, som det er hos nogle mennesker med PCOS, er DAO-niveauerne også lave.
Som et resultat forbliver histaminniveauet højt, hvilket kan føre til nældefeber.
Hvordan man behandler nældefeber og forhindrer fremtidige udbrud
Du kan hjælpe med at behandle nældefeber derhjemme med en oral antihistamin i håndkøb og anti-kløe creme.
Hvis du har høje østrogenniveauer, er den mest almindelige måde at forhindre fremtidige forekomster af nældefeber på at adressere dine høje østrogenniveauer, siger Grimm.
“Folk kan begynde at adressere deres østrogendominans ved at følge en PCOS-venlig diæt med lavt histaminindhold,” siger hun.
Dette kan involvere at tilføje eller øge dit indtag af:
-
anti-inflammatoriske fødevarer og krydderier
- fiber
- magert protein
Dette kan også involvere at begrænse dit indtag af:
- tilsat sukker
- inflammatoriske fødevarer, som natskygge og rødt kød
- raffinerede kulhydrater
Hvornår skal man rådføre sig med en læge eller anden sundhedsperson
Hvis du har PCOS og har mistanke om, at dine nældefeber kan være relateret, er det vigtigt at konsultere en sundhedsperson.
De kan teste dine hormonniveauer og bestille en allergitest for at afgøre, om en udiagnosticeret allergi kan være årsagen.
Søg akut lægehjælp, hvis du oplever:
- synkebesvær
- hævelse i din mund eller hals
- svimmelhed
- racende hjerte
Disse yderligere symptomer tyder på, at du kan have anafylaksi, som kan være livstruende og kræver øjeblikkelig pleje.
Gabrielle Kassel (hun/hende) er en queer-sexpædagog og wellness-journalist, der er engageret i at hjælpe folk til at føle sig bedst muligt i deres krop. Ud over Healthline har hendes arbejde optrådt i publikationer som Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist og mere! I sin fritid kan Gabrielle blive fundet ved at træne CrossFit, anmelde fornøjelsesprodukter, vandre med sin border collie eller optage episoder af den podcast, hun er medvært på kaldet Bad In Bed. Følg hende på Instagram @Gabriellekassel.
Discussion about this post