Kan en L-lysinmangel forårsage erektil dysfunktion?

Erektil dysfunktion

ED er manglende evne til at få en erektion eller opretholde en erektion længe nok til samleje.

Erektioner opstår, når nitrogenoxid udløser en kemisk proces, hvor arterierne i penis udvider sig, så de hurtigt kan fyldes med blod. Når en mand oplever ED, forstyrrer et enzym udvidelsen af ​​arterierne i penis.

ED er ekstremt almindeligt, omkring 40 procent af 40-årige mænd får ED. Når mænd når 70 år, stiger det tal til 70 procent.

Årsager til ED

ED kan være forårsaget af en række ting. De mest almindelige er:

• hjerte- og karsygdomme
• diabetes
• prostata sygdom
• fedme
• depression
• stofmisbrug
• nogle medikamenter, herunder medicin, der bruges til at behandle blodtryk og depression

Hvad er L-lysin?

Et sted mellem 17 og 20 procent af din krop består af proteiner. Proteiner er lavet af strenge af aminosyrer. Aminosyrer er nøglen til vækst og reparation af celler i hele din krop. De danner antistoffer, der beskytter dig, og enzymer, der er en del af mange processer, der får din krop til at fungere.

L-lysin eller lysin er en af ​​ni essentielle aminosyrer, hvilket betyder, at din krop har brug for det, men ikke kan producere det. I stedet skal lysin komme fra mad eller kosttilskud.

Forårsager L-lysin mangel ED?

Ingen troværdig forskning understøtter forestillingen om, at lysinmangel forårsager ED. En række af mænds sundhedspublikationer og producenter af kosttilskud fremsætter påstande om lysin, såsom:

• Mangel på lysin kan forårsage impotens.
• L-lysin har været kendt for at hjælpe med at skabe fastere erektioner.
• L-lysin kan øge penisvolumen.

Hvor lovende disse påstande end er, er de ikke understøttet af forskning.

Selvom lave niveauer af lysin ikke forårsager ED, kan lysin have en lille rolle i at reducere forekomsten eller sværhedsgraden af ​​tilstanden.

Plaqueopbygning i penis arterier

L-lysin taget i kombination med C-vitamin kan hjælpe med at reducere niveauet af lipoprotein-a (LPA). LPA’er transporterer kolesterol i blodet og bidrager til opbygningen af ​​plak, der kan tilstoppe dine arterier. Hvis dine LPA-niveauer er høje, er du i risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde og ED.

Ifølge Mayo Clinic er mindre arterier, såsom arterierne i en penis, de første til at blive tilstoppede. Og når arterierne i din penis er tilstoppede, blokeres den nødvendige blodgennemstrømning for en erektion.

Angst

Som de fleste mænd ved, er angst ingen hjælp, når du har ED. For nogle mænd er angst en total game changer. En forskningsgennemgang offentliggjort i Nutrition Journal citerede to undersøgelser, hvor L-lysin kombineret med L-arginin reducerede angst hos deltagerne i undersøgelsen. Gennemgangens forfattere bemærker, at yderligere undersøgelser er nødvendige for at bekræfte effektiviteten af ​​disse kosttilskud.

Dit bedste bud på behandling af ED

Hvis du har erektil dysfunktion, er der en række medicin og kirurgiske muligheder for at behandle tilstanden. Dit bedste bud? Tal med din læge om disse muligheder, før du prøver kosttilskud.