Kan en hormonubalance påvirke din menstruationscyklus?

Oversigt

Vores kroppe indeholder kemikalier kaldet hormoner. Disse kemikalier er kroppens budbringersystem for forskellige systemer og processer, herunder menstruationscyklussen.

Der kan opstå ubalance, hvis du har for meget eller for lidt af et eller flere hormoner. Kroppen kræver præcise niveauer af hormoner for at fungere korrekt. Selv en mindre ubalance kan forårsage betydelige effekter, især med menstruationscyklussen.

Hvad er symptomerne på en hormonel ubalance?

Hormoner kan svinge på forskellige tidspunkter i en persons liv, især under:

• pubertet
• graviditet
• efter fødslen
• amning
• overgangsalderen

Afhængigt af hvilke hormoner der er i ubalance, samt den underliggende årsag til hormonubalancen, kan symptomerne variere. De kan omfatte:

• uregelmæssige, lette eller meget kraftige menstruationer
• hårtab
• vaginal tørhed eller smerter ved samleje
• acne
• vægtøgning
• hedeture eller nattesved
• vækst af ansigtshår
• skin tags

Betingelser og faktorer, der kan forårsage hormonubalancer, der kan påvirke menstruationscyklussen, omfatter:

• diabetes
• problemer med skjoldbruskkirtlen
• spiseforstyrrelser
• stress
• tumorer
• polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
• primær ovarieinsufficiens
• medicin

Hvornår anses en periode for uregelmæssig?

Uregelmæssige menstruationer er dem, der forekommer Mindre end 24 dages mellemrum eller mere end 38 dages mellemrum. Sagt på en anden måde er længden af ​​tiden fra den første dag i din sidste menstruation til den første dag i din næste enten mindre end 24 dage eller mere end 38 dage.

Hvis din cyklus længde ændres med mere end 20 dage hver måned, anses det også for at være uregelmæssig. Men uregelmæssige menstruationer er “normale” i de første par år af menstruationen og under perimenopause, tiden op til overgangsalderen.

Hvordan man balancerer hormoner, der forårsager uregelmæssig menstruation

Selvom der er livsstilsændringer, du kan foretage, som kan hjælpe med at regulere dine hormoner, er det bedst at se en læge, hvis du har symptomer på hormonubalance, eller hvis din menstruation er uregelmæssig.

De vil være i stand til at overvåge hormonniveauer og sikre sig, at de er, hvor de skal være. De kan også afgøre, om behandlinger virker eller ej.

Afhængigt af den underliggende årsag til hormonubalancen eller hvilke hormoner der er uregelmæssige, kan andre behandlinger også bruges.

Hormonbehandling

Hormonbehandling bruges ofte til at regulere menstruation. Dette kan gøres med:

• orale præventionsmidler
• præventionsplaster
• præventionsskud
• vaginal ring
• hormonal intrauterin enhed (IUD)

Din læge bliver nødt til at ordinere disse og kan samarbejde med dig om at finde den behandling, der passer bedst til din situation.

Anti-androgener er medicin, der blokerer virkningerne af mandlige kønshormoner som testosteron. Hvis din krop laver for meget af disse hormoner, som den gør med PCOS, kan disse lægemidler bruges.

Nogle gange bruges også en diabetesmedicin kaldet metformin, da dette hjælper med at sænke androgenniveauet og hjælpe med at genstarte ægløsning.

Hvis din hormonubalance er forårsaget af en skjoldbruskkirteltilstand som hypothyroidisme, kan thyreoideahormonmedicin hjælpe din krop med at omkalibrere sine hormonniveauer og genbalancere dem.

Livsstilsændringer

Hos nogle mennesker, især dem der har PCOS, kan vægttab hjælpe. Fedtceller producerer østrogen, og det har det været fundet at et vægttab på 10 procent for dem, der er overvægtige med PCOS, kan hjælpe med at regulere menstruationscyklussen.

Det kan også påvirke den måde, kroppen bruger insulin på og hjælpe med at regulere hormonniveauet. At spise en sund, afbalanceret kost og få regelmæssig motion kan også forbedre det generelle helbred og hjælpe med at opretholde en sund vægt.

Hvis du tager kosttilskud eller medicin, skal du fortælle det til din læge. Nogle gange kan medicin forstyrre hormoner. Selv naturlige kosttilskud kan påvirke hormonbalancen.

Hvad er udsigterne for en hormonel ubalance?

Hvis du har en hormonubalance, er der forskellige behandlinger til at hjælpe med at bringe dine hormoner tilbage til passende niveauer og genoprette balancen.

Afhængigt af den underliggende årsag til ubalancen, samt de specifikke hormoner, der er tale om, kan behandlingerne variere, men der er måder at håndtere symptomer på og bringe hormonniveauet tilbage til det normale.

Hvis der er en underliggende tilstand, der forårsager hormonubalancen, vil langsigtet behandling af tilstanden hjælpe med at sikre hormonbalancen.

Hormonniveauer ændrer sig og svinger over tid; de forbliver ikke statiske. Det er vigtigt at være opmærksom på din krops symptomer.

Tal med din sundhedsplejerske om eventuelle ændringer, du måske bemærker, især efter fødslen eller mens du går gennem overgangsalderen.

Alt du bør vide om hormonel ubalance