Kan du bruge gurkemeje til tandblegning?

Gurkemeje som hjemmemiddel

Hvad kan gurkemeje gøre for dine tænder?

Ifølge nogle tandlæger, offentlige personer og berømtheder hjælper gurkemeje med at blege tænder.

Gurkemeje er et helt naturligt produkt, hvilket gør det til et ønskværdigt alternativ til mindre naturlige, kommercielle tandblegemidler.

Hvad mere er, mangler gurkemeje bivirkningerne af kommercielle tandblegemidler. Disse omfatter øgede risici for:

• tandkødsbetændelse
• tandkødssmerter
• vigende tandkød
• problemer med tandemalje

Mulige fordele du kan få ved at bruge gurkemeje til tandblegning er:

• tandblegning
• reduceret risiko for tandkødssmerter og betændelse
• reduceret risiko for tandkødssygdomme

Hvad har videnskaben at sige?

Der er endnu ingen undersøgelser, der specifikt analyserer gurkemejes evne til at blege tænder. Alle de nuværende beviser er anekdotisk.

Hvor gurkemeje virkelig skiller sig ud, er i dens ekstra orale sundhedsmæssige fordele. Gurkemeje er en velkendt anti-inflammatorisk og antimikrobiel urt, hvilket gør den nyttig til hjemmetandpleje.

En undersøgelse i 2012 viste, at curcumin i gurkemeje kan forhindre tandkødsbetændelse eller tandkødssygdomme. Det hjalp med at fjerne plak, bakterier og betændelse sammenligneligt godt med traditionelle mundskyllevand, når de blev brugt korrekt.

En undersøgelse senere i 2013 fundet endnu flere fordele ved gurkemeje til mundhygiejne. Resultaterne viste, at det kan lindre tandsmerter og muligvis endda bruges som paradentosebehandling. Det kan også hjælpe med at forhindre forskellige orale kræftformer.

Nogle sammenligner gurkemejes tandblegningseffekter med bagepulver eller aktivt kul til tandblegning. Det kan have lignende potentiale, men det tager mere tid end f.eks. blegestrimler.

Gurkemeje giver dog orale sundhedsmæssige fordele, som andre naturlige tandblegemidler eller håndkøbsmidler ikke har.

Lige nu betragtes gurkemeje dog ikke som en solid erstatning for medicinske kosmetiske tandblegningsbehandlinger. Det kan heller ikke betragtes som en erstatning for almindelig mundsundhedspleje.

Hvordan bruger du gurkemeje til at blege tænder?

At prøve gurkemeje som tandblegemiddel er enkelt og kan gøres på flere måder. Det anbefales, at du ikke bruger det mere end én gang om dagen.

Husk: Nogle af disse procedurer kan være mere tidskrævende end at bruge tandblegningsstrimler.

Tilføj til din tandbørstekur

Denne er den enkleste og mest overkommelige. Husk: Denne behandling vil gøre dine tandbørstehår gule.

Gurkemeje har også en smag i rå form, som ikke nydes af alle. Tilføjelse af en eller to dråber pebermynte- eller grønmynteekstrakt kan hjælpe.

1. Hæld en lille smule af rent gurkemejepulver af høj kvalitet. Fugt børstehårene på din tandbørste og dyp dem i pulveret. Dyp ikke din tandbørste direkte i din gurkemejebeholder, da det kan sprede bakterier.
2. Børst dine tænder, som du plejer, og spred gurkemejepulveret på dit tandkød og tænder. I stedet for at skylle med det samme, så lad pulveret sidde på dine tænder i mindst fem minutter.
3. Skyl derefter munden grundigt med vand. Børst derefter tænderne igen med almindelig tandpasta, tandpulver eller andet tandrensende produkt.
4. Du skal muligvis gøre noget ekstra børstning og skylning, hvis der stadig er genstridigt gurkemejepulver tilovers.

Lav din egen hjemmelavede gurkemejetandpasta

For at lave din egen gurkemejetandpasta skal du blot blande gurkemejepulver af høj kvalitet med noget højkvalitets kokosolie. Nogle mennesker anbefaler at blande ¼ tsk gurkemejepulver med 1/8 tsk smeltet kokosolie. Kokosolien kan hjælpe gurkemejen til at klæbe bedre til dine tænder og tandkød. Kokosolie har også sine egne påståede orale sundhedsmæssige fordele.

Du kan også tilføje ¼ tsk ekstra bagepulver, hvis det ønskes. En dråbe eller to mynteekstrakt kan forbedre smagen, hvis det ønskes.

Husk: Denne metode vil også gøre din tandbørste gul. Ligesom i metoden ovenfor, brug almindelige tandrenseprodukter og børstning bagefter.

Køb en tandpasta lavet med gurkemeje og curcumin

For en mindre tidskrævende metode, køb en tandpasta med gurkemeje allerede tilsat.

Det ene problem med at bruge færdiglavet gurkemejetandpasta er, at nogle produkter måske ikke indeholder meget gurkemeje. Så du vil ikke få så meget blegningsfordel sammenlignet med at påføre gurkemejepulver direkte på dine tænder.

Du vil dog stadig få nogle orale sundhedsmæssige fordele. Derudover er du meget mindre tilbøjelig til at få en gulfarvet tandbørste fra håndkøbs-gurkemejetandpastaer.

Køb et tandblegende pulver, der er gurkemejebaseret

Du kan også prøve specifikt formuleret tandpulver, der indeholder gurkemeje til tandblegning. Disse produkter er også mindre tilbøjelige til at gøre din tandbørste gul, afhængigt af hvor meget gurkemeje de indeholder.

Gurkemejetandpulver giver omtrent samme fordel som gurkemejetandpastaer. Nogle kan dog være lidt mere effektive til tandblegning. Da gurkemeje er et pulver, er der sandsynligvis mere gurkemeje i et tandpulver end i tandpasta.

Er der nogen bivirkninger eller risici?

Der er meget lille risiko ved at bruge gurkemeje til tandblegning. Sørg selvfølgelig for, at du ikke er allergisk over for gurkemeje, før du bruger den.

Det anbefales, at du undgår at bruge gurkemejepulver til tandblegning mere end én gang om dagen. Det gælder hjemmelavede gurkemejetandpastaer og rene gurkemejepulvere.

Kommercielle produkter, der indeholder gurkemeje, skal være fine, men vær sparsomme med pulvere afhængigt af, hvor meget gurkemeje de indeholder. Gurkemejeindholdet kan variere fra produkt til produkt.

Selvom der ikke er nogen undersøgelser om dette endnu, er gurkemeje en astringerende. Dette kan have en indvirkning på tandemalje og sundhed, selvom risikoen er meget lille.

Gurkemeje er ikke en erstatning for kosmetiske tandblegningsbehandlinger. Det bør heller ikke være en erstatning for tandlægebesøg eller typisk mundsundhedspleje.

Selvom det ikke er en sundhedsrisiko, pletter gurkemeje nemt ting. Når du bruger urtepulveret, skal du passe på ikke at plette tøj eller andre genstande.

Vask hænder og arme grundigt efter brug. Uanset vask kan hænder og arme være midlertidigt plettet.

Bundlinjen

Gurkemeje er et varigt populært naturligt tandblegemiddel. Når det bruges korrekt, er gurkemeje en sikker mulighed.

Selvom beviser for dets tandblegningsegenskaber kun er anekdotisk, viser undersøgelser, at det giver orale sundhedsmæssige fordele, som andre naturlige midler – og håndkøbsmidler – ikke gør.