Kan akupunktur hjælpe med at behandle min reumatoid arthritis?

Hvad er fordelene?

Mens akupunktur har sine skeptikere, er der nogle videnskabelige beviser for, at det kan hjælpe med at lindre smerter hos mennesker med RA.

I en undersøgelse fra University of Ottawa havde deltagere med knæsmerter på grund af RA nogle lindring med elektroakupunktur. Denne type akupunktur bruger en elektrisk strøm, der pulserer gennem nålene. Deltagerne bemærkede en reduktion i smerte både 24 timer efter behandlingen og fire måneder senere. Undersøgelsen påpeger dog, at prøvestørrelsen var for lille til, at den kunne anbefale elektroakupunktur som behandling.

Pacific College of Oriental Medicine nævner to undersøgelser, der viser fordelene ved akupunktur og elektroakupunktur:

• Den første er en undersøgelse fra Rusland med 16 personer, der havde RA. Auriculo-elektropunktur, som placerer nåle i særlige dele af øret, viste sig at forbedre deres tilstand gennem blodprøver.
• Til den anden undersøgelse modtog 54 deltagere med RA “varm nål.” Dette er akupunkturbehandling med brug af Zhuifengsu, en kinesisk urt. Undersøgelsen blev sagt at være 100 procent effektiv, selvom der ikke var angivet nogen specifik information om kriterierne.

Akupunkturnåle kan placeres over hele kroppen. Akupunkturpunkter skal ikke placeres præcis der, hvor du føler smerte, men derimod ved trykpunkter, som din akupunktør identificerer.

Akupunktøren kan indsætte nålene i dine ben, knæ, arme, skuldre og andre steder. Fokus på disse punkter kan reducere inflammation, øge endorfiner og forårsage afslapning. Faktisk falder mange mennesker i søvn under deres sessioner.

Hvad er risiciene?

Der er nogle få risici forbundet med akupunktur, selvom de fleste forskere føler, at de potentielle fordele opvejer disse risici. Derudover ser mange risiciene som mindre alvorlige som dem, der er forbundet med medicin. Du kan opleve:

• let ømhed, hvor nålene blev placeret
• ondt i maven
• træthed
• let blå mærker
• svimmelhed
• muskeltrækninger
• øgede følelser

Nogle undersøgelser har vist, at akupunktur for RA enten ikke hjælper eller ikke giver nok beviser til at vise begge veje. En gennemgang af offentliggjorte undersøgelser fra Tufts Medical Center og Tufts University School of Medicine konkluderede, at mens der var nogle positive resultater, mere forskning er nødvendig.

En artikel i tidsskriftet Rheumatology bemærker, at de fleste af de positive forsøg kommer fra Kina, og negative undersøgelser udført i Kina er sjældne. Forfatterne mener, at der ikke er bevis nok til at understøtte ideen om, at akupunktur behandler RA, fordi undersøgelserne er for små og ikke er af høj kvalitet.

Nogle mennesker bør undgå akupunktur, herunder:

• Folk med blødningsforstyrrelser. Du kan have problemer med at hele, hvor nålen blev placeret.
• Mennesker, der er gravide. Nogle akupunkturbehandlinger resulterer i tidlig fødsel.
• Mennesker med hjerteproblemer. Hvis du har en pacemaker, kan brug af akupunktur med varme eller elektriske impulser give problemer med din enhed.

Når du leder efter en akupunktør, er der et par vigtige ting, du skal huske på. Find en person, der har licens, da de vil have grundig træning.

Autoriserede akupunktører vil også kun bruge sterile nåle. Usterile nåle kan forårsage infektion, da bakterier og vira kan komme ind i din blodbane. Nåle skal komme færdigpakkede.

Det er også vigtigt ikke at erstatte akupunktur med nogen ordineret behandling fra din læge. Akupunktur har vist sig at virke bedst, når det kombineres med medicin.

Hvad er nogle andre naturlige behandlinger?

Akupunktur er ikke den eneste naturlige behandling, der kan hjælpe med at lindre smerter fra RA.

Skiftende varme og kulde kan også reducere hævelse og dermed mindske smerter. Brug isposer i 15 minutter ad gangen, efterfulgt af et varmt og fugtigt håndklæde eller en varmepude.

Tai chi kan også være gavnligt. Den langsomme bevægelse af kampsporten kan få blodet til at flyde og øge fleksibiliteten. Yderligere øvelser kan også være nyttige, især vandøvelser.

Kosttilskud som fiskeolie hjælper mig med RA, ifølge nogle undersøgelser. Det kan især være nyttigt til at reducere morgenstivhed.

Andre naturlige behandlinger omfatter:

• biofeedback
• magnet smykker
• krop-sind-terapier som dyb vejrtrækning

Bemærk, at det ikke er bevist, at alle disse behandlinger virker. Diskuter med din læge den bedste naturlige terapi at bruge sammen med din ordinerede behandling.

Takeawayen

Hvis du er interesseret i at prøve akupunktur for at lindre dine RA-symptomer, skal du tale med din læge for råd og anbefalinger. Nogle forsikringsordninger dækker akupunktur, især for visse medicinske tilstande. At opsøge akupunktur under din plan kan også hjælpe med at sikre, at du finder nogen, der er velrenommerede.

Hvis du ikke er sikker på, hvad der forårsager din smerte, skal du sørge for at få en klar diagnose fra din læge, før du søger behandling.