Kan æblecidereddike hjælpe med at behandle skæl?

Hvorfor folk bruger æblecidereddike til skæl

Selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis for, at ACV er en effektiv behandling mod skæl, har den nogle egenskaber, der understøtter disse påstande. Disse egenskaber omfatter:

• Antifungal. EN 2003 undersøgelse angivet, at forbindelser i ACV kan forhindre visse typer svampe i at vokse i et reagensglas.
• Desinfektionsmiddel. ACV er populært som et desinfektionsmiddel til hjemmet. Nogle tyder på, at det kan dræbe svampe og bakterier, der kan føre til hovedbundsproblemer såsom skæl.
• Syrlig. ACV er mildt surt, med en relativt lav pH på 2 til 3. Nogle tyder på, at det kan hjælpe med at få hår eller hud med høj pH i balance igen.
• Rig på syrer, mineraler og levende kulturer. ACV er lavet ved at gære æbler i en proces, der beriger det med syrer, mineraler og levende kulturer.

Sådan bruger du æblecidereddike til skælkontrol

Selvom ACV for skæl ikke er videnskabeligt understøttet, kan du overveje at prøve det baseret på anekdotiske beviser.

For at bruge ACV til skæl foreslår University of California, Berkeley følgende:

1. Kombiner 1/2 kop ACV med 1 1/2 kop koldt vand.
2. Shampoo og skyl dit hår som normalt.
3. Hæld vandet og ACV-blandingen gennem dit hår.
4. Skyl ikke dit hår igen.
5. Brug om nødvendigt balsam.

Sammen med at hjælpe med skæl foreslås det, at denne proces vil:

• fjern olie og snavs
• afbalancere dit hårs pH
• få dit hår til at se skinnende ud og føles glat
• lindre kløe

Ligesom du bør med enhver ny topisk applikation, skal du stoppe med at bruge ACV, hvis det forårsager svien, rødme eller kløe.

Mere traditionelle tilgange til skæl

Du kan også overveje shampoo, der har ingredienser, der har vist sig at hjælpe mod skæl. Disse omfatter:

• zinkpyrithion, et antibakterielt og svampedræbende middel, der findes i Head & Shoulders og DermaZinc
• selensulfid, et svampedræbende middel, der findes i Selsun Blue og Head & Shoulders Intensive

• ketoconazol, et svampedræbende middel, der findes i Nizoral AD

• stenkulstjære, som findes i Neutrogena T/Gel
• salicylsyre, som findes i Baker’s P&S og Neutrogena T/Sal

Følg etikettens anvisninger, og hvis en ikke er så effektiv som ønsket, prøv en anden. Hvis ingen af ​​disse anti-skælshampooer virker for at begrænse eller fjerne din skæl, skal du tale med en læge eller hudlæge. De kan anbefale en receptpligtig skælshampoo eller steroidlotion.

Hvis du har en allergisk reaktion efter at have brugt nogen af ​​disse produkter, inklusive åndedrætsbesvær, nældefeber eller udslæt, skal du straks søge lægehjælp.

Sundhedsmæssige fordele ved æblecidereddike

I det naturlige sundhedssamfund hævdes ACV at have mange fordele, herunder behandling af skæl. Forskning tyder på, at æblecidereddike har følgende sundhedsmæssige fordele:

• Det kan dræbe visse skadelige bakterier, iflg forskning fra 2018.
• Det kan reducere blodsukkeret og forbedre insulinfunktionen, ifølge en 2017 undersøgelse.
• Det kan hjælpe folk med at tabe sig og reducere mavefedt, ifølge en 2009 undersøgelse.
• Det er forbundet med lavere kolesterol og triglycerider i adskillige dyreforsøg, herunder en 2006 undersøgelse.
• Det kan tilbyde beskyttelse mod visse typer kræft, som vist i adskillige undersøgelser, herunder forskning fra 2016.

Der er ingen mangel på påstande om de sundhedsmæssige fordele ved æblecidereddike online. Nogle af dem bakkes op af videnskabelig forskning, mens andre kun understøttes af anekdotiske beviser.

Brug af ACV til skæl er en af ​​de populære påstande, der ikke er understøttet af videnskabelige beviser.

Fordele ved æblecidereddike