En nylig historie udtalte, at 66 procent af nydiagnosticerede voksne med Aspergers syndrom overvejer selvmord.
Lad os tænke over det et øjeblik.
Midt i
Jeg modtog officielt min autismediagnose som 25-årig. Jeg ville blive betragtet som en nydiagnosticeret voksen. Men for mig kommer selvmordstankerne, fordi jeg føler mig som en byrde. Og jeg har altid følt sådan. Min første selvmordstanke var, da jeg var 13.
Er det muligt, at det ikke kun er nydiagnosticerede voksne? Hvad med diagnosticerede teenagere? Børn?
Det er let at tænke, jeg er problemet. Jeg kan komme i tanke om så mange mennesker i min fortid, som fik mig til at føle, at jeg ikke var deres tid værd. Jeg kan komme i tanke om situationer i nuet, som jeg mentalt ikke er forberedt på. Nogle gange får de mig til at tro, at jeg vil tage sådan en slags handling. Jeg forstår, at dette er en kemisk ubalance, men mange mennesker gør det ikke.
Jeg har handlet på måder under nedsmeltninger, der har fået selvmord til at virke som en levedygtig mulighed i mit sind. Jeg har haft korte tanker som: Bare drik det hele, gør det, hurtigt, og lange tanker: Udbetaler livsforsikring sig, hvis det er tydeligt, at du har dræbt dig selv?
Jeg lærte dog tidligt, at selvmord aldrig er svaret. Jeg så de virkninger, som at tage sit eget liv har på mine kære på tv, og jeg ræsonnerede, at hvis så mange programmer udgjorde oplevelsen som: “Hvordan kunne sådan og sådan være så egoistisk?” så må det være sådan selvmord ses – som en egoistisk handling. Jeg besluttede mig for aldrig at udsætte min familie for det. Selvom jeg nu ved, at selvmordstanker er et symptom på et større problem, er jeg glad for, at jeg lærte denne lektion tidligt.
Hver eneste gang tanken har strejfet mit sind, har jeg erobret den – til det punkt, hvor den bare er en “nyttig” påmindelse om, at jeg stadig lever og trives på nogle måder. Især i måden at overleve mig selv på. Jeg nægter at tillade mig selv at sabotere. Grundlæggende tænker jeg bare over alt to gange, før jeg gør det, så tænker jeg på det mest sandsynlige udfald. Dette har ført til, at jeg har haft succes for nogen af mine handicap.
NT’er tænker med deres underbevidsthed, hvilket betyder, at deres bevidste sind ikke har fokus til at genkende input, såsom øjenkontakt, kropssprog, ansigtsbevægelser osv. Deres bevidste sind skal kun behandle det, der bliver sagt, hvilket gør deres hjerner meget hurtigere på socialt samvær end vores.
Vores hjerner og underbevidsthed arbejder anderledes end deres, og vores tankeproces involverer tekstbehandling i stedet for subtile signaler. De samtaleproblemer, der er forbundet med denne type tænkning, kan føre til semantiske uenigheder og misforståelser.
Vi ønsker forbindelse, sandsynligvis mere end NT, og angsten for forvirring får os ofte til at blive misforstået som måske aggressive, irriterende eller bevidst forvirrende. (Sidebemærkning: Nogle gange kan vi tolkes som sjove.)
Dette kan føre til, at en NT bliver bange, vred, forvirret eller nysgerrig på grund af vores adfærd eller mangel på gengældelse. De fleste gange forsøger de at tale i følelsessproget, og subtile signaler øger tempoet i samtalen. Vi har en tendens til at føle os følsomme ved disse typer udvekslinger. I vores sind tænker vi, kan du ikke se, hvor hårdt jeg prøver?
Mere end én gang har dette sammenbrud fået mig til at føle, at jeg er en idiot og derefter gjort mig sur. Jeg er en ildsjæl, men det er ikke os alle. Nogle af os er blidere og mere modtagelige over for skænderier fra nogen, der ser ud til at vide, hvad der sker. Alexithymia rammer igen.
Fordi vi forsøger at finde ud af, om vi er irriterende, forstået, kommunikerer effektivt osv., ved at bruge vores ører i stedet for vores øjne, savner eller forvirrer vi ofte visuelle signaler fra NT-personen, hvilket fører til flere misforståelser. Folk frygter det, de ikke forstår, og hader det, de frygter. Det lader os ofte undre: Hader neurotypiske mennesker os?
De hader os dog ikke. De forstår os bare ikke, fordi
Som person med autisme søgte og søgte jeg efter noget, jeg kunne gøre for at hjælpe med at bygge bro over denne kløft. Det eneste, jeg fandt, var, at jeg havde brug for at acceptere mig selv, og at min ægtefælle skulle forstå mine behov. Selvaccept er en fast og ubetinget kærlighed til mig selv og var noget, jeg ikke altid har haft. Og alligevel er der ingen anden måde at sameksistere på, og det er meget virkeligt.
Selvværd er baseret på, hvad du synes om dig selv. Hvis du får dit selvværd ud fra, hvad andre tænker om dig, vil det for altid være afhængigt af din adfærd. Det betyder, at når andre mennesker dømmer dig negativt for at have en nedsmeltning, vil du have det dårligt med dig selv. Du vil føle dig forfærdelig over dig selv for noget, du ikke kan kontrollere. Hvilken mening giver det?
Ved at acceptere dig selv giver du slip på illusionen om, at du psykologisk kan kontrollere et neurologisk problem.
Det er vigtigt for velfærden for personen med autisme at have selvværd. Selvværd påvirker alt, hvad vi gør – inklusive at såre og dræbe os selv.
Hvis du eller en, du kender, overvejer selvmord, er der hjælp at hente. Ræk ud til National selvmordsforebyggende hotline på 1-800-273-8255.
En version af denne artikel dukkede oprindeligt op på Ariannes værk.
Arianne Garcia ønsker at leve i en verden, hvor vi alle kommer ud af det. Hun er forfatter, kunstner og fortaler for autisme. Hun blogger også om at leve med sin autisme. Besøg hendes hjemmeside.
Discussion about this post